Leven doe je natuurlijk niet alleen. Dat doe je met elkaar, we noemen het niet voor niks een sámenleving. We hebben allemaal elke dag contact en interactie met anderen. Maar toch is er maar één persoon waar je heel je leven elke dag mee te maken hebt en dat ben JIJ. JIJ bent de belangrijkste. Jij bent er alle dagen, met jou word je ‘s morgens wakker en ga je ‘s avonds naar bed. Dus JIJ bent wel degene waarmee je het goed moet kunnen vinden. Met jou wil je geen ruzie of strijd want voor jou kun je niet weglopen.
“Wat wij denken dat worden wij.”
Boeddha, Spirituele leider, geboren als Siddhartha Gautama ca. 450 vC. – ca. 370 vC
Toch proberen we dat wel heel vaak. We proberen weg te lopen voor de resultaten die we zelf hebben gecreëerd in ons leven. Door daar een ander of de omstandigheden de schuld van te geven, proberen we de verantwoordelijkheid te ontlopen. Of we proberen weg te lopen voor de gedachten die we steeds weer hebben. Door te verdwijnen in verslavingen of in de digitale wereld van socials en games. Maar we gaan ook “op de loop” voor onze eigen dromen en wensen. Die ontkennen we, zetten we in de wacht of doen we af als niet haalbaar.
Je mind her-programmeren
In het vorige artikel heb ik geschreven over de resultaten van je gedachten en overtuigingen. Dat je realiteit het gevolg is van die gedachten en overtuigingen. Als je tegen iemand zou zeggen dat je zijn of haar mind wil her-programmeren lopen ze waarschijnlijk hard weg, maar dat is eigenlijk wat er moet gebeuren als je realiteit niet is zoals je wil. We proberen over het algemeen met alles wat we kunnen bedenken die realiteit, die omgeving te veranderen. Maar we moeten gewoon een nieuw programmaatje schrijven voor dat besturingssysteem, dan veranderen de resultaten die je creëert vanzelf mee.
Niet op de loop gaan dus, maar gaan kijken hoe je deze realiteit hebt gecreëerd. Van welke gedachten en overtuigingen is dit het logische resultaat? De eerste stap daarvoor hebben we hopelijk al gezet door te begrijpen dat dat placebo-effect werkt voor álles wat je oprecht gelooft en niet alleen binnen de muren van een ziekenhuis of dokterspraktijk. Mocht je daar nog vragen of twijfels over hebben dan is Google je beste vriend, daar is al zoveel onderzoek naar gedaan dat het niet moeilijk te vinden is. Het probleem you are facing is dus het resultaat van een gedachte die jij voor 100% waar acht.
Maar je hebt ongeveer 50.000 gedachten per dag…
“Ja oké, laat maar zitten daar is geen beginnen aan.” Toch wel hoor, want het is natuurlijk niet zo dat elke gedachte zich meteen omzet in jouw realiteit. Denk aan een roze olifant en hopla, daar istie. Nee, zo werkt het gelukkig niet. Het zijn gedachten die je zó vaak hebt herhaald en met zó veel zogenaamde bewijzen hebt overladen dat het je overtuiging is geworden. “Ik wordt altijd verkouden in het najaar”, “Geld maakt niet gelukkig”, “Mensen zijn van nature slecht”, “Als je voor een dubbeltje geboren bent, wordt je nooit een kwartje”, “Zonder gedegen studie kan je geen geld verdienen”, “Ik heb nou eenmaal een zwakke gezondheid”, enz enz enz
Allemaal overtuigingen die je zo vaak hebt herhaald en waarvoor je zoveel bevestiging hebt gezocht dat ze 100% waar zijn voor jou. Dát zijn de overtuigingen die kleur geven aan je leven. En als dat niet de kleur is die je graag wil, zijn dat dus de overtuigingen die je zou moeten herzien. Zijn ze überhaupt waar? Waar heb je ze vandaan, zijn ze wel van jou? Zijn ze nog up-to-date of kunnen ze wel wat opgefrist? En natuurlijk de belangrijkste vraag; dragen ze bij aan het leven dat je graag wil creëren?!
A hell of a job?
Dat lijkt misschien a hell of a job, maar je hoeft uiteraard niet alles tegelijk te gaan doen. Pak eerst eens een onderwerp wat je op dit moment bezig houdt of parten speelt. Geld? Zelfvertrouwen? Liefde? Vertrouwen in het algemeen? Gezondheid? Relaties? Kies iets wat op dit moment een grote rol speelt in je leven. Ga dáárover dan eens opschrijven wat je gedachten zijn. Wat heb je hierover geleerd? Wat heb je gelezen? Wat heb je gezien bij anderen? Wat heb je er zelf mee ervaren? Enz enz enz. Schrijf voor minstens vijf minuten alles op wat in je opkomt.
En ga dan kijken op welke manier deze overtuigingen je hinderen en tegenhouden te leven zoals je dat wil. Vraag je af wat je je allerbeste vriend of vriendin zou adviseren in dit geval. Hoe zou je voor hem of haar dit probleem oplossen? Hoe zou je kunnen helpen om die overtuigingen los te laten of te vervangen door overtuigingen die mooiere resultaten opleveren?
Wees vervolgens je eigen beste vriend en breng je adviezen in de praktijk!
Als je meer wil leren over de werking van het placebo-effect én wat je daarmee kunt bereiken, klik dan op de afbeelding hiernaast en bestel het boek van Dr. Joe Dispenza. Dr. Joe stelt de vraag: Is het mogelijk om mensen de principes van de placebo te leren en, zonder gebruik te maken van een externe remedie, dezelfde innerlijke veranderingen teweeg te brengen in hun gezondheidstoestand en ten slotte in hun leven? Het waardevolle antwoord vind je in zijn boek!
