Geven wat je wil ontvangen
Wij zijn onze eigen wereld In de vorige artikelen hebben we het gehad over keuzes. Over dat kleine maar cruciale moment waarin je niet automatisch reageert, maar bewust kiest. Die keuzes kleuren je dagen, geven
Neurodesign & Manifesteren draait om één simpele maar krachtige vraag: hoe werkt jouw binnenwereld en hoe creëer je daarmee je buitenwereld? In deze categorie vind je de basis onder persoonlijke ontwikkeling, manifesteren en mindset, zonder zweverig gedoe maar ook zonder dingen plat te slaan. Het gaat over hoe je brein werkt, hoe overtuigingen ontstaan, waarom sommige patronen zich blijven herhalen en hoe je daar bewust verandering in kunt brengen.
Je ontdekt hier hoe gedachten, gevoelens en gedrag samen één systeem vormen. Hoe energie werkt in het dagelijks leven, waarom focus zo bepalend is en waarom ‘positief denken’ vaak verkeerd begrepen wordt. Neurodesign laat zien dat je brein geen vijand is, maar een instrument. En manifesteren is geen magische wenslijst, maar het gevolg van waar jij je aandacht, keuzes en energie consequent op richt. Het is een vaardigheid, geen trucje, en vaardigheden kan je leren.
Deze categorie is voor iedereen die voelt dat er méér mogelijk is, maar nog niet precies snapt waar het stokt. Voor wie merkt dat goede intenties vaak stranden, dat oude overtuigingen steeds terugkomen of dat je wel wéét wat je wilt, maar het niet structureel voor elkaar krijgt. Hier krijg je taal voor wat er onder de oppervlakte speelt. Je ontdekt waarom verandering soms zwaar voelt, waarom weerstand erbij hoort en hoe je jezelf niet langer saboteert zonder dat je het doorhebt.
Neurodesign & Manifesteren vormt de fundering van alles wat je op EllenOnline leest. Zonder inzicht in je mind, je overtuigingen en je energetische richting blijft persoonlijke groei trekken en sleuren. Met inzicht wordt het logisch, behapbaar en zelfs leuk. Je gaat snappen waarom sommige dingen vanzelf lijken te gaan en andere altijd moeite kosten. En vooral: hoe je dat kunt bijsturen op een manier die bij jou past.
Zie deze categorie als de handleiding die je nooit hebt gekregen. Niet om iemand anders te worden, maar om te werken mét jezelf in plaats van tegen jezelf.
Wij zijn onze eigen wereld In de vorige artikelen hebben we het gehad over keuzes. Over dat kleine maar cruciale moment waarin je niet automatisch reageert, maar bewust kiest. Die keuzes kleuren je dagen, geven
Hoe innerlijke vrijheid begint bij bewust kiezen In het vorige artikel ging het over bewust sturen in plaats van reageren. Over dat kleine moment tussen prikkel en (re)actie. Kiezen leeft precies in dat moment. Het betekent:
Nu we het jaar bewust zijn begonnen met een mooi intentie-woord en wellicht een stevige challenge, moeten we ook even gaan kijken hoe we ons leven verder kunnen sturen. Hoe we zélf de regie kunnen
Nee, ik ga niet meedoen aan de lijstjes en de overzichten, die ben je op tv al genoeg tegengekomen denk ik. Maar ik ben wel benieuwd hoe je jouw jaar – 2025 – zou beschrijven?
Na kerst wordt het stiller. De afspraken verdwijnen uit je agenda, de tafels zijn afgeruimd, de lichtjes branden nu vooral voor jezelf, het lawaai is eruit. Het zijn die dagen tussen kerst en het nieuwe
Er is iets magisch aan de kersttijd. De lichtjes, de muziek, de vredige sfeer met dat gevoel alsof de wereld even stil mag staan. We kijken uit naar gezellig samen genieten, van de cadeautjes onder
Hoe we de wereld helen door zelf zachter te worden Rondom de Sinterklaastijd is behalve het leuke en vrolijke kinderfeest, ook de verdraagzaamheid sinds een aantal jaren een issue. Wat kunnen we van elkaar hebben,
Er komt een moment in elk groeiproces waarop je het gevoel hebt dat alles even stilvalt. Je hebt losgelaten wat niet meer paste, je hebt vertrouwen geoefend en je intentie gezet. En dan…. lijkt er
Na het loslaten komt er een fase die veel mensen overslaan, het toelaten van het nieuwe. We denken vaak dat loslaten het eindpunt is, maar in werkelijkheid is het een doorgang. Een deur naar iets
In “Zelfvertrouwen dat blijft“ hebben we gezien dat zelfvertrouwen begint bij de identiteit die je belichaamt. En die identiteit bestaat dan weer uit de verhalen die je jezelf voorhoudt en bent gaan geloven. Maar die
We dragen dus allemaal verhalen met ons mee. Sommige hebben we bewust geschreven, andere zijn ooit door iemand anders voor ons op papier gezet. Een ouder, een leraar, een ex of de maatschappij, allemaal hebben
In het vorige artikel zagen we dat zelfvertrouwen de identiteit is die jij belichaamt. Het is opgebouwd uit de verhalen die jij jezelf keer op keer verteld en waar je brein automatisch bewijzen voor aanlevert.
Neurodesign gaat over hoe je brein werkt en hoe je ermee kunt samenwerken in plaats van ertegenin te gaan. Veel van wat je denkt, voelt en doet komt voort uit oude patronen die ooit helpend waren, maar nu niet meer passen. Door inzicht te krijgen in die patronen ontstaat ruimte om bewust andere keuzes te maken.
Manifesteren gaat over hoe jouw binnenwereld je buitenwereld beïnvloedt. Het heeft alles te maken met gedachten, gevoelens, verwachtingen en focus. Je manifesteert niet door iets te wensen, maar door wat je gelooft, herhaalt en energetisch uitzendt. Dat gebeurt vaak onbewust.
Omdat manifesteren niet gaat over willen, maar over geloven. Als er onder het verlangen twijfels, angst of oude overtuigingen zitten, werkt dat tegen. Manifesteren lijkt bij anderen zo makkelijk omdat het een vaardigheid is die je kan leren. Als je een ervaren pianist piano ziet spelen lijkt dit ook makkelijk, tot je het zelf probeert. Maar eens je de vaardigheid onder de knie hebt, wordt het ook voor jou makkelijk.
Belemmerende overtuigingen hoor je vaak terug in vaste zinnen in je hoofd, zoals ‘dat is niet voor mij weggelegd’ of ‘ik moet eerst nog…’. Het zijn de dingen die je voor waar aanneemt simpelweg omdat je je nooit af gevraagd hebt of ze wel waar zijn.
Je brein kiest veiligheid boven groei. Zelfs als die veiligheid niet gelukkig maakt. Verandering betekent onzekerheid en dat voelt onveilig dus protesteert je brein. De overtuigingen die je nu hebt, zijn het resultaat van jaren, het is logisch dat het tijd kost om nieuwe overtuigingen te doen landen. Olifantenpaadjes ontstaan ook niet bij de eerste persoon die door het gras loopt.
Nee. Gevoelens wegdrukken werkt averechts. Het lijkt misschien even te helpen, maar kost op de lange termijn veel energie. Echte verandering ontstaat door gevoelens toe te laten, te begrijpen en te transformeren, niet door ze te negeren. Wegdrukken werkt hetzelfde als een bal onder water drukken, het lijkt te werken tot het je uitput en de bal de lucht in schiet.
Ja, maar niet met één inzicht. Je kunt je brein niet resetten, maar wel trainen. Je brein leert door herhaling en ervaring. De verbindingen in je brein zijn gevormd door alles wat je hebt geleerd, gehoord en meegemaakt in je hele leven. Dit is onbewust geworden tot wat het is en je kan hier invloed op hebben door er bewust mee om te gaan, maar dat kost tijd en motivatie en consistentie.
Omdat je brein afscheid moet nemen van bekende patronen. Zelfs ongewenste patronen geven houvast. Wat bekent is, is veilig en ons brein houdt niet van verandering, want verandering is eng.
Begin bij begrijpen wat er onder de oppervlakte speelt. Inzicht brengt rust. Zodra je snapt waarom je denkt en handelt zoals je doet, ontstaat er ruimte voor beweging en verandering.
