We staan non-stop in de actie-modus.
Je wil je baan goed doen, de opvoeding van de kinderen moet bij voorkeur perfect, je huis moet gezellig en schoon zijn, de was uiteraard gestreken en wel in de kasten, gezonde boodschappen voor een gezonde maaltijd elke dag, je sociale contacten verdienen jouw aandacht en eigenlijk vind je voldoende slapen ook belangrijk. Als je […]
Zo was jij ook…..
Kijk eens echt naar kinderen. Kijk hoe ze spelen, flexibel bewegen, zich volkomen vrij voelen, hoe ze schaterlachen en hoe ze zich vrij en blij uiten zonder enige terughoudendheid. Ze kennen nog geen gevoelens van onzekerheid of schaamte, ze zijn nog niet bezig met wat een ander van ze denkt, voor hen is de wereld […]
Je bent oké!
Hoe vaak heb je “pas op“, “kijk uit“, “zou je dat wel doen” en “wat zullen de anderen denken?” gehoord in je leven of tegen jezelf gezegd? Hoeveel tijd besteed je eigenlijk precies aan alles wat anderen denken en vinden? Hoe vaak laat je je weerhouden door dingen die niet vanuit jezelf komen? Wat de […]
Niet luisteren naar al die gedachten.
We waren er vroeger zo goed in; niet luisteren. Vraag maar aan je ouders als die gelegenheid er is! Ze konden van alles tegen je zeggen of aan je vragen en jij dacht of zei dan “jah hoor” en ging vervolgens lekker je eigen gang. Een gang die meestal niet op één lijn zat met […]
Ham of kaas?…………keuzestress.
Zal ik nou naar dat feestje gaan of niet? Ga ik die cursus wel of niet doen? Zal ik mijn auto wegdoen? Wil ik deze baan houden? Misschien kan ik haar een brief schrijven? Enz. enz. Allemaal keuzes waarover we onszelf duizend vragen stellen en evenveel twijfels oproepen. Wil ik ham of kaas…..? Tachtig procent […]
JIJ bent er altijd voor JOU
Allemaal zoeken we wel ergens naar. Naar bevestiging, naar liefde, geborgenheid en veiligheid. Iedereen is op zoek. En we zoeken dat bij een partner, bij een ouder, een kind, vriendinnen en vrienden of bij professionals als therapeuten en psychologen. Hulp zoeken bij anderen is lang niet zo goed als bij zichzelf te rade gaan. – […]
Wacht niet tot het vervelend wordt.
Wij hebben geleerd om te denken en te beredeneren. Argumenten, logica, berekeningen en bewijzen. Wanneer je het niet kunt beredeneren of narekenen is het niet waar….. Het is het verstandigste om zoveel mogelijk te luisteren, want dat is goed voor je algemene ontwikkeling, als je er tien procent van leert, dan ben je de anderen […]
Jezelf zijn, anderen zijn er al genoeg.
Vaak laten we onszelf niet zien zoals we echt zijn. Dat je normaal gesproken een ontzettende flapuit bent probeer je ijverig te verdoezelen. En voor je gewoonte om het hardst te lachen om je eigen grappen schaam je je ook een beetje, dus je houdt je in. We doen ons uiterste best om ons van […]
Blijven hangen
Bijna iedereen wil wel iets. Iets nieuws beginnen, van baan wisselen, de relatie beëindigen, meer geld verdienen, een boek schrijven, vertrekken of juist terug gaan en ga zo maar door. Er zijn honderden ideeën en dingen te bedenken die we zouden willen. En vervolgens weten we nog veel méér redenen te bedenken waarom het NU […]
Wie zaait zal oogsten
Dat kleine stemmetje in jezelf is GROOTS. Héél groots. Die zorgt er vaak al jaren voor dat je niet doet wat je werkelijk wil doen. Datgene wat je vanbinnen voelt als je grootste droom, je droomleven. Steeds als je erover denkt om een stap in die richting te zetten, weerhoudt dat stemmetje je ervan om […]
