We wensen elkaar elk jaar opnieuw een prachtig nieuw jaar! Een jaar waarin wensen werkelijkheid worden en dromen uitkomen. Niet omdat het nieuwe jaar een magisch jaar is, maar omdat we gaan begrijpen dat we zelf de creator zijn van die wensen en dromen. Als we blijven focussen op dat punt in de verte waar we willen zijn, dan zal de weg duidelijk worden en het nieuwe jaar precies datgene brengen wat we wensen.
Goede voornemens, die men in het ongeluk maakt, zijn als de knoop in een zakdoek;
men vergeet maar al te spoedig, waarom hij werd gelegd.
Fliegende Blätter, Duits humoristisch weekblad 1844-1944
1 Januari is de dag dat al die goede voornemens van start gaan. Een flink deel van de bevolking stopt met het één en/of begint met het ander. We gaan sporten, gezond eten, mediteren, niet meer roken, minder drinken, bereiken een gezond gewicht en nog meer van dit soort mooie gedachten. In januari lukt het vaak nog wel, februari wordt al een stuk moeilijker en in maart zitten we in het eerste voorjaarszonnetje met een wijntje op ’t terras te bedenken waar het misging.
Een beslissing
Dat was niet dat feestje of die paar keer dat het sporten erbij inschoot. Nee dat punt ligt bij het moment dat het goede voornemen er kwam, dáár ging het mis. Dat is het moment waarop we een beslissing hebben genomen, of alleen een goed voornemen om het jaar mee te beginnen. Met alleen een goed voornemen komen we er niet en zijn we in maart al weer afgehaakt. Alleen als er een échte beslissing is genomen, als we gewoon zeker wisten dat we dit gingen doen, heeft het kans van slagen. Een goed voornemen is eigenlijk niet meer dan proberen en bij een beslissing gaan we het gewoon DOEN.
Nu hoeven we niet meteen in de stress te schieten omdat je voelt dat je goede voornemen niet meer is dan dat; een voornemen. Je kan hier en nu besluiten om van je goede voornemen een definitieve beslissing te maken. Ieder moment is het geschikte moment om dat te doen, dus dat hoeft echt niet te wachten tot de volgende jaarwisseling. Juist die voornemens rond de jaarwisseling zijn vaak niet zo sterk, maar meer gemaakt omdat men ernaar vraagt, of uit gewoonte.
Hoe belangrijk vind je het?
Maar vandaag kun je rustig kijken naar je voornemens, je -nieuwe- plannen. Hoe graag wil je dat je plan slaagt? Hoe belangrijk vind je het echt? Maakt het je ook niet zoveel uit als het weer voorbij waait, of voel je bij die gedachte échte teleurstelling? Probeer eens te bedenken hoe je je zal voelen als je plan wél slaagt. Zie voor je hoe je er dan uitziet, hoe je je voelt, wat je dan wel doet wat je nu misschien laat. Alle antwoorden en gevoelens bij deze vragen maken je duidelijk hoe serieus je het meent met dit plan. Je voelt en weet of dit plan kans van slagen heeft, of dit écht is wat je nu in je leven het belangrijkste vindt om te veranderen of na te streven.
Als je de kriebels al in je buik voelt alleen al bij het idee dat je plan realiteit is geworden, dan is het nu het moment om er een heel definitieve keuze van te maken. Je gaat het niet meer proberen, je gaat het DOEN. En een heel goede manier om deze beslissing definitief te maken voor jezelf is schrijven. Schrijf je hele plan op, van A tot Z met zoveel mogelijk details en zo levendig mogelijk. Schrijf hoe je je dan voelt, hoe het eruit ziet, hoe het ruikt en hoe het klinkt, alles wat er in je opkomt. Ga niet zitten piekeren over de weg erheen, maar omschrijf je doel en laat je niet afleiden door praktische zaken onderweg. Schrijf hoe je leven er dan uitziet, hoe je woont, wat je verdient, hoe je relatie eruit ziet en benoem alle gevoelens die je erbij hebt.
Een definitieve keuze
Nu heb je een definitieve keuze gemaakt voor jezelf, het is geen probeersel meer. En je bent bereid om alle hobbels op je weg te nemen. Dat je die gaat tegenkomen weet je vandaag al, die hoeven je onderweg niet meer te verrassen. Maar je weet ook dat die hobbels er zijn om je nog verder of nog sterker op weg naar je doel te helpen. Laat je er niet door weerhouden, maar ga rustig door in de richting van je doel. Lees het script dat je hebt geschreven zo vaak mogelijk en voeg er details aan toe die je wellicht vergeten was. Blijf voor ogen houden waar je op weg naar toe bent.
Let op alles wat er om je heen gebeurt. De weg naar je doel en de stappen die je moet zetten dienen zich vanzelf aan wanneer je je plan zo definitief en levendig hebt gemaakt. Het ís er eigenlijk al, alleen moet het zich in jouw wereld nog laten zien. De juiste stappen dienen zich aan in vorm van mensen die je ontmoet, een boek of artikel waar je oog ineens opvalt, een idee wat in je opkomt of een onverwachte meevaller waardoor je net wél die cursus of training kunt gaan doen. Let gewoon op de kleine en grote dingen die zich aandienen en zet de stappen waarvan je voelt dat ze je helpen op je weg. Je overziet nooit de hele weg, maar altijd de eerstvolgende stappen die je kunt zetten.
Laat je niet afleiden
Onderweg blijf je je focussen op je doel, op het script wat je hebt geschreven. Je kunt naar behoeven het script aanpassen, nog mooier of nog groter maken als je voelt dat dat kan. Maar je blijft gefocust en je laat je niet afleiden door die eeuwige criticus die in je hoofd woont en met hele bergen bezwaren komt. Daar heb je nu al veel te lang naar geluisterd en het heeft je niet gebracht waar je wilt zijn, dus nu is het tijd voor jou en ga je jouw criticus de mond snoeren door hem te laten zien dat hij ongelijk heeft!
Je hebt van een “vaag voornemen” vandaag een fantastisch, strak omkaderd en definitief plan gemaakt. Er is geen spraken meer van proberen, je gaat het gewoon DOEN en de realiteit zal zich hiernaar voegen.
Voelt dat niet fantastisch?!
Deze planners kunnen een perfecte hulp en stok achter de deur zijn om je doelen wél te bereiken!
