We kennen ze allemaal wel; mensen die zich ergeren aan zo ongeveer alles, vinden dat niemand het precies goed doet en altijd commentaar hebben. Gemopper op de kassière die niet snel genoeg is, een diepe zucht omdat de postbode te laat komt en rook uit de oren als het gaat over instanties en bedrijven. En toegegeven, soms kunnen anderen en zeker instanties er echt een bijzondere werkwijze op na houden, maar heeft het jou al eens geholpen als je daarover liep te mopperen?
De wereld is als een spiegel: kijk er boos in en zij kijkt boos terug, glimlach en zij glimlacht ook.
Herbert Louis 1st Viscount Samuel, Brits politicus en diplomaat 1870-1963
Soms mopperen en klagen we wat af over anderen, over bedrijven en instanties of desnoods over het weer. Maar het komt zelden ook terecht bij degene of de instantie waar het over gaat. Meestal hebben familie en vrienden de twijfelachtige eer om jouw ongenoegen aan te horen. En helpt het? Nee, natuurlijk niet! Het helpt jou niet dat je je zo loopt te ergeren en het helpt je omgeving ook zeker niet om dat aan te moeten horen. Weg gezellige, relaxte sfeer!
Wat zegt het je?
Als we ons dan opnieuw realiseren dat je een spiegel voorgehouden krijgt van iedereen die je pad kruist, dan werpt dat een geheel nieuw licht op deze geïrriteerde en mopperende mensen. Zij treffen die langzame kassière, die postbode zonder horloge, de negatieve ervaringen met bedrijven en instanties en tal van andere dingen waar ze zich aan ergeren. De spiegel die hen wordt voorgehouden probeert ze iets duidelijk te maken, maar dat lukt alleen als ze niet wegkijken.
Zegt die kassière misschien dat het best wat rustiger aan kan, iets meer ontspannen? Is die postbode te laat om te laten weten dat je best wat geduldiger mag zijn of wat meer begrip voor (het werk van) anderen mag hebben? En wijzen de instanties en bedrijven je misschien op het feit dat je moeite hebt met afhankelijkheid of met autoriteit? Je leeft duidelijk met irritaties en die uiten zich in je buitenwereld, maar wonen uiteraard vanbinnen.
Wat je zegt ben je zelf
Ook als iemand letterlijk tegen jou staat te mopperen (of erger), heeft dat vaak niet veel te maken met jou, maar veel meer met de persoon zelf. Je hebt iets getriggerd bij deze persoon, of een gevoelige snaar geraakt en daardoor strooit die persoon zijn of haar frustraties, problemen, gevoelens of onzekerheden over jou heen. Vaak is het moeilijk om je dat te realiseren op het moment dat je het nodig hebt, namelijk metéén wanneer iemand tegen je staat te toeteren en je allerlei onredelijkheden naar je hoofd krijgt. Vroeger waren we daar beter in blijkbaar want we kennen allemaal “Wat je zegt ben je zelf” al dan niet met het tweede couplet “met je kontje door de helft“.
Het kan helpen om dat zinnetje toch nieuw leven in te blazen want het is dus heel vaak heel erg waar. Elke zin die de boze of geïrriteerde persoon naar jou blaast begint met “Jij dit…” en “Jij dat…“, maar ze zijn allemaal om te draaien naar “ik heb moeite met dit…” en “ik voel me ongemakkelijk of onzeker door dat…“. En als de verwijten jou echt vanbinnen iets doen, dan heb jij blijkbaar besloten dat het een kern van waarheid bevat en hebben jullie dus alle twee iets met jezelf uit te zoeken 😕
Wat roept het in jou op?
Het klinkt misschien allemaal erg ingewikkeld in het heetst van de strijd, maar het kan je echt gemakkelijk helpen in een ‘aanvaring’ met een ander of in irritaties die je tegenkomt. Vraag je eens af wat het je te zeggen heeft, over jou en over de belevingswereld van de ander. Ervaar even bewust wat voor gevoel het oproept. Dat haalt meestal de eerste hitte al uit de strijd en vervolgens heb je misschien een mooie gelegenheid over om iets voor nu en altijd achter je te laten.
Elke ontmoeting, zelfs de meest uitdagende, biedt een kans om te groeien. Wanneer we mopperen, zuchten of ons ergeren, kijken we in een spiegel die ons terugleidt naar onszelf. Het vraagt ons: hoe kunnen we geduldiger, zachter of begripvoller zijn? Door die reflectie niet te vermijden, maar te omarmen, veranderen we niet alleen onze houding, maar ook de wereld om ons heen. Zoals een glimlach een glimlach oproept, zo brengt een open hart een wereld vol mogelijkheden.
Het begint bij jou.
