Geluk zit in de kleine dingen.

De kerst is nauwelijks achter de rug of de jaaroverzichten dienen zich aan. Lijstjes van gebeurtenissen die het afgelopen jaar hebben gekleurd. Tweede kamerverkiezingen in Nederland, een gifwolk in België, een nieuw vijftig-euro biljet én twee nieuwe panda’s. Het songfestival gewonnen door Portugal, Feyenoord landskampioen en Trump president. Aanslagen in Stockholm, Sint-Petersburg, Barcelona en Manchester en door een brand in Londen eindigde het leven van 79 mensen in het afgelopen jaar….. weinig mooie kleuren.

Negatieve feiten, hoe talrijk ook, vernietigen nooit een positief feit.
Claude Bernard, Frans fysioloog 1813-1878

Toen ik nadacht over mijn eigen jaar sprongen er niet meteen grootse gebeurtenissen in mijn gedachten. Een jaar zoals zovele? Niet echt bijzonder? Maar als ik wat langer nadenk dan komen er vanzelf steeds meer mooie en bijzondere momenten en gebeurtenissen in me op. Ik heb ik mijn dochter mogen helpen met een heerlijke eigen woonruimte, een prachtige stap op haar levenspad. Ook heb ik een fantastische ruimte voor mezelf gecreëerd waar ik ongestoord kan schrijven. En ik heb mijn site zien groeien tot meer dan 6000 bezoekers en ongelooflijk veel mooie reacties mogen ontvangen.

Wél een mooi jaar!

Ik heb velen geïnspireerd om het heft in eigen hand te nemen en het leven vorm te geven met de eindeloze kracht van je gedachten en overtuigingen. Mijn schoonouders heb ik mogen helpen in moeilijke tijden. Ik heb afstand genomen van mensen en dingen die me niet steunen en contacten omarmd die me liefde en inspiratie geven. Het lijkt misschien geen van allen een big deal, maar het heeft allemaal mijn jaar gekleurd en tot een mooi jaar gemaakt!

Terwijl we dus in eerste instantie zouden denken dat er geen bijzondere dingen gebeurd zijn, blijken die er zeker wel te zijn. Bovenstaande dingen kwamen niet meteen in mijn gedachten op, maar zijn allemaal gebeurd en ik ben er allemaal dankbaar voor. Mijn jaar was geen doorsnee jaar, zoals eigenlijk geen enkel jaar dat is. Er zijn altijd dingen die je jaar een mooie kleur hebben gegeven, maar we denken tegenwoordig teveel in groots en grootser. Als je geen wereldschokkende dingen hebt gedaan en je Facebook en Instagram niet schitteren van de wilde avonturen, dan lijkt het een saai leven. Maar zit het geluk niet zoals altijd in de kleine dingen?

Geluk zit in de kleine dingen

Omdat we zijn gaan denken in groots en grootser, verliezen we de kleinere zaken uit het oog. Terwijl dat vaak de dingen zijn die je zo’n goed gevoel geven. Iemand uit de put geholpen, een steun en inspiratie geweest voor mensen en je huis tot een heerlijke plek gemaakt. Heel veel lol gehad met vriendinnen en collega’s, dát zijn juist de dingen waar het om gaat. Natuurlijk kun je ook een bedrijf zijn begonnen, een boek hebben geschreven of doorgebroken zijn als zangeres. Maar ook als al dat soort plannen nog niet zijn gerealiseerd kun je dankbaar zijn voor alles wat wel gebeurde.

Laten we dus de lijstjes van het afgelopen jaar ook vooral vullen met alle mooie, waarde- en liefdevolle small deals die je jaar hebben gekleurd. Ze springen je misschien niet meteen in gedachte, maar ze zijn er altijd, veel meer dan big deals. Misschien worden ze wat overschaduwd door de herrie van buitenaf, het lawaai en klatergoud dat via de buitenwereld je leven binnen komt. Neem er gewoon even de tijd voor, zoek even de rust en stilte op en dan komen ze als vanzelf in je op. Steeds meer mooie, waardevolle momenten.

Waar je op focust trek je aan!

En met die focus op de mooie dingen in je leven creëer je weer nieuwe. Met je aandacht gericht op het mooie en goede wat je jaar kleurde, is dat ook hetgeen je laat groeien. Je trekt nog meer mooie, liefde- en waardevolle dingen aan. Die nu misschien nog geen big deals lijken, maar wie weet waartoe ze kunnen uitgroeien…..

Ga er eens lekker voor zitten en maak een overzicht van alles waar je dankbaar voor bent in het afgelopen jaar. Of schrijf hieronder in een reactie wat jou dankbaar maakt en inspireer elkaar op die manier.

Dieren inspiratie kaarten | persoonlijke ontwikkeling | wenskaartenWall art | inspiratie | persoonlijke ontwikkelingMet deze kaarten en wall-art kan je jezelf en anderen elke dag weer inspireren. Ga zeker even kijken in mijn shop op Etsy!

Change your mind to change your life

Angst is een gedachte

Het is “maar” een gedachte

Angst dus. Hoe overweldigend het soms ook voelt, het is uiteindelijk alleen maar een verhaal dat we onszelf vertellen. Het is een kluwen van gedachten die we hebben gevormd op basis van onze ervaringen, overtuigingen en verwachtingen. Maar wat gebeurt er wanneer je die angstige gedachten echt op hun waarde

Lees verder »
Uiteindelijk is het ALTIJD angst

Het is uiteindelijk ALTIJD angst

“Je gedachten, gevoelens en emoties voeden je lichaam óf vergiftigen het”…. schreef ik in het vorige artikel. Dat is een stevige uitspraak misschien, maar wel een ware want wat we denken en voelen heeft directe gevolgen voor ons fysieke en mentale welzijn. Deze uitspraak is gebaseerd op wetenschap en eeuwenoude

Lees verder »
Laat je inspireren!
Wekelijks het nieuwe artikel in je mailbox én je ontvangt een gratis planner om de reis naar je lievelingsleven goed te beginnen.
Een andere kijk op gezondheid

Laat dit boek je helpen bij het begrijpen van de signalen die je lichaam je geeft en verbeter daarmee niet alleen je mentale en emotionele, maar ook je fysieke gezondheid!
Archieven

Geef een reactie

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *