Wat kán jij verwachten?

Al een aantal artikelen gaat het over je innerlijke stem, de stemmen om je heen, jouw overtuigingen en de meningen van anderen. Een mengelmoesje van geluiden, maar het is wel dát mengelmoesje wat voor jou bepaalt wat jij denkt en gelooft. Vandaar dat ik het zó belangrijk maak om het volume van je eigen stem flink omhoog te draaien. “Volg je hart want dat weet de weg” is niet zomaar een popiejopie quote, maar de enige waarheid die ten grondslag ligt aan hoe je leven eruit ziet en hoe jij het ervaart.

“De belachelijkste en stoutmoedigste verwachtingen
zijn vaak de oorzaak geweest van buitengewone successen.”
Vauvenargues, Frans filosoof (1715 – 1747)

Wat jij kan geloven, wat 100% waar is voor jou, waar je over fantaseert, wat je dromen zijn, wat jij denkt wel of niet te kunnen bereiken; het is allemaal te vinden in jezelf. En nergens anders. Maar toch zoeken we het ‘buiten’. We zoeken het in een baan, een partner, in vrienden, in boeken, op social-media, kortom everywhere behalve op die éne plek waar je het kan vinden. Wat jij gelooft, waar je diep in je hart van overtuigd bent, kan je zien als je om je heen kijkt. Als je kijkt naar het leven dat je leeft, het geld en de liefde die je hebt, hoe gezond je bent. Daaraan kan je zien wat jij kan geloven.

Kán je het geloven?

Kan je geloven dat geld verdienen makkelijk is? Kan je geloven dat jij een persoon bent die liefde en respect verdient? Geloof je dat je zelf je gezondheid kan verbeteren? Kan je geloven dat je dromen uitkomen? Wat kán jij geloven? We kijken altijd om ons heen en naar andere mensen om te zien wat er mogelijk is. Maar dat is nog steeds een heel beperkte point of view, want dat laat alleen maar zien wat zíj konden geloven en dus waarmaken…. Zij geloofden dat en zij verwachten vervolgens het resultaat.

Heel vaak wensen we het positieve, maar verwachten we een negatief resultaat. Dan is het niet zo gek dat dat ook is wat we krijgen. Als jij wenst dat je geen hooikoorts krijgt, maar jouw verwachting is dat je dat nou eenmaal elk jaar krijgt, dan krijg jij gewoon weer hooikoorts. Je geloofde het niet echt. Als jij hoopt of wenst dat je je droombaan vindt, maar je verwachting is dat dat te hoog gegrepen is op dit moment, dan gaat die baan er niet komen.

Wat kán jij verwachten?

Als je alleen maar om je heen kijkt en alleen kan geloven wat je ziet dan kan je alleen creëren wat er al ís en leef je jaar in jaar uit een herhaling van zetten. Als je droomt van een leven wat zó mijlenver van jouw realiteit verwijderd is dat je het niet kan geloven, kan je het ook niet bereiken. Maar je kan élke droom in stukjes hakken. Niet aan gruzelementen meppen, zoals zovelen doen. Maar in kleine stukjes hakken waarvan je wél kan geloven dat het haalbaar is. Een miljoen omzetten met een bedrijf dat je net bent begonnen voelt zó onrealistisch dat je het niet kán geloven. Maar dit jaar nog op €1000,- omzet per maand komen kan je wél geloven en dus verwachten.

Als je dromen hebt maar niet kan verwachten dat ze werkelijkheid worden, dan zal het bij dromen blijven. Omdat jij niet kan geloven dat het voor jou is weggelegd. Je gezondheid kan je puur met je gedachten verbeteren, dat is wetenschappelijk onderbouwt en bewezen aan de hand van de placebo. Maar als jij niet kan geloven dat dat ook voor jouw klachten geldt, als jij denkt dat je de uitzondering op de regel bent, dan kan jij dus geen verbetering verwachten en gaat die er ook niet komen. Je zal het werk er ook niet voor doen, want je gelooft niet dat dat nut heeft, je doet het af als BS en leeft lekker verder met je gezondheidsklachten.

Ga het eens opschrijven!

Ga eens opschrijven wat jij kan verwachten op het gebied wat je op dit moment het meeste hindert of wat je gewoon graag zou veranderen. Wat geloof je daarover en wat geloof je dat haalbaar is? Heb je een k*t-baan bijvoorbeeld? Wat kan jij geloven voor de toekomst? Kan je geloven dat ze morgenochtend met je droombaan aan de deur staan te bellen? Nee, waarschijnlijk niet. Maar je kan hopelijk wél geloven dat er zóveel banen zijn dat er zeker een leukere te vinden is voor je. En je kan misschien ook geloven dat dat ook een beter betaalde baan gaat zijn, met meer waardering en leukere collega’s of meer thuiswerk als je dat graag wil.

Wat kan jij nu geloven wat al een enorme vooruitgang zou zijn op je huidige realiteit? Kan je geloven dat je morgen 10 kilo bent afgevallen? Nee. Maar je kan wel geloven dát je vanaf nu elke dag wat afvalt. Al is het maar 100 gram, dat maakt niet uit. Je kan het geloven en verwachten. Kijk niet om je heen naar de realiteit zoals die ís, maar verwacht méér dan dat. Kijk naar bewijzen waarom het wél kan en buig jouw eigen gedachten en verwachtingen om naar díe mogelijkheden. Naar de resultaten die jij ook echt kan verwachten.

Laat los in vertrouwen

Ja, vervolgens laat je het in alle vertrouwen los en verwacht je resultaten. Als je een plantje zaait ga je ook niet in de aarde zitten wroeten om te kijken of er al worteltjes zijn want je weet dat je het daarmee kapot maakt. Dat is in dit geval hetzelfde omdat het een uiting van twijfel met zich meebrengt. Je laat het gewoon los en je verwacht resultaat, daar ga je niet naar zoeken, je gaat niet zitten wroeten maar je leeft in het vertrouwen dat het er komt. Punt.

Dát is de manier om je verlangens waar te maken. Hak het in kleinere stapjes die je wél kan geloven en verwachten en leef je leven in het vertrouwen dat het gewenste al onderweg is. Ow….. nog een “kleinigheidje”…… luister niet naar al die stuurlui aan de wal die denken te weten wat wel of niet goed en haalbaar is voor jou. Want guess what? Die weten dat niet eens voor zichzelf, dus laat staan voor jou!

Kijk wat jij kan geloven en verwachten en gá er gewoon voor!

Wat kán jij verwachten?Voor alle hulp en inspiratie:
      PrintableCoaching on Etsy

Angst is een gedachte

Het is “maar” een gedachte

Angst dus. Hoe overweldigend het soms ook voelt, het is uiteindelijk alleen maar een verhaal dat we onszelf vertellen. Het is een kluwen van gedachten die we hebben gevormd op basis van onze ervaringen, overtuigingen en verwachtingen. Maar wat gebeurt er wanneer je die angstige gedachten echt op hun waarde

Lees verder »
Uiteindelijk is het ALTIJD angst

Het is uiteindelijk ALTIJD angst

“Je gedachten, gevoelens en emoties voeden je lichaam óf vergiftigen het”…. schreef ik in het vorige artikel. Dat is een stevige uitspraak misschien, maar wel een ware want wat we denken en voelen heeft directe gevolgen voor ons fysieke en mentale welzijn. Deze uitspraak is gebaseerd op wetenschap en eeuwenoude

Lees verder »
Laat je inspireren!
Wekelijks het nieuwe artikel in je mailbox én je ontvangt een gratis planner om de reis naar je lievelingsleven goed te beginnen.
Een andere kijk op gezondheid

Laat dit boek je helpen bij het begrijpen van de signalen die je lichaam je geeft en verbeter daarmee niet alleen je mentale en emotionele, maar ook je fysieke gezondheid!
Archieven

Geef een reactie

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *