In het vorige artikel heb je hopelijk manieren gevonden om die razende stroom van gedachten een beetje te ordenen en te kalmeren. Er zijn altijd gedachten, je kan niet stóppen met denken. Maar je kiest wel zelf de betekenis en waarde die je toekent aan de gedachten. Vertel je het verhaal zoals het is, of vertel je het verhaal zoals je wil dat het wordt?
Zodra je je bewust wordt dat iets niet werkt, verschuif je je focus onmiddellijk naar het gewenste resultaat.
Alan Cohen, Amerikaans zakenman en auteur 1954-
Een gedachte is maar een gedachte. Een wolkje dat voorbij drijft en van zichzelf geen betekenis heeft. Pas als jij je aandacht richt op die gedachte en er betekenis en waarde aan gaat hechten krijgt de gedachte invloed. Afhankelijk van z’n kleur beïnvloed de gedachte je humeur van dat moment en bij volharding ook je dagen en je leven. Leuk als de gedachte een mooie kleur heeft, maar vervelend als ie dat niet heeft.
Je bent non-stop aan het creëeren.
Met elke gedachte die je denkt ben je dus aan het creëren. Er is altijd een stroom van gedachten, dus je bent ook constant aan het creëren. Het zijn de krijtjes waarmee je je leven kleurt. Heel vaak doen we dat onbewust en zijn onze gedachten een reactie op de realiteit die we zien. Maar door steeds opnieuw je aandacht te richten op die bestaande realiteit creëer je die dus ook steeds opnieuw.
Het lijkt heel logisch dat als je niet alles kunt doen wat je wil doen omdat je banksaldo niet toereikend is, je steeds denkt “ik heb niet genoeg geld, ik heb te weinig geld, ik verdien niet genoeg“. Maar met deze gedachten zul je geen overvloedig leven creëren. Dat zijn niet de wolkjes waar je mee mee wil drijven, niet de gedachten waar je waarde en betekenis aan wilt geven. Omdat ze precies dat zullen creëren wat je denkt; te weinig geld, want daar is je aandacht op gericht.
De stap die je zou moeten zetten is je aandacht weghalen van gebrek en tekort. Het verhaal niet vertellen zoals het ís, maar vertel het verhaal zoals je wil dat het wordt. Je aandacht richten op de overvloed die er altijd is, op alles wat je wel hebt en wel kunt doen. Op alle manieren die er zijn om meer overvloed te creëren en alle mogelijkheden die je hebt. Op die manier gebruik je krijtjes die je leven een leukere kleur zullen geven.
Alles begon ooit met een gedachte.
Door je aandacht te richten op alles zoals het al is, houd je het dus ook zoals het is. Alles wat er is en zoals het is, is begonnen met een gedachte. Dat klinkt wellicht vreemd, maar denk er even over na. Je opleiding, je werk, je huis, je hobby’s, je kleding, je sociale leven….. alles begon met een gedachte. Een gedachte over hoe jij vond of vindt dat het moe(s)t worden. De gebroeders Wright hadden een gedachte over vliegen en Josephine Cochrane had een gedachte over minder werk en servies dat heel blijft en vond de vaatwasser uit.
Het begon allemaal met gedachten. Met een verhaal dat niet vertelde hoe het nu ís, maar dat vertelde hoe de denker wilde dat het ging worden. Hadden deze en vele anderen zich alleen bezig gehouden met de realiteit die ze zagen, dan moesten we nog steeds met de auto -of zelfs te voet- overal heen en met de hand afwassen! Gelukkig volhardden zij in hun gedachten en werden hun gedachten realiteit.
Welk verhaal ga jij vertellen?
Natuurlijk is je uitgangspunt de realiteit zoals je die nú (gecreëerd) hebt. Dat is je startpunt, daar ben je nu. Maar is dat ook waar je wil blijven? Waar zou je graag naartoe willen? Wat zijn de wensen en verlangens die je voor jezelf en je leven hebt? Richt al je aandacht en gedachten op het verhaal zoals je wil dat het wordt en creëer met die nieuwe krijtjes een nieuwe realiteit in een andere kleur!
Hoe kun je jouw leven nog mooier maken voor jou?
Wat kun je toevoegen, waar neem je afscheid van en wat kun je anders doen?
