“Je mind weet niet het verschil tussen een echte ervaring of één die je in gedachte creëert. Vandaar dat je ook van het dénken aan een spin écht kippenvel kunt hebben, van het dénken dat er iets met je kind is écht een verhoogde bloeddruk krijgt en door het dénken aan je geliefde écht je gelukshormonen kan verhogen. Allemaal placebo-effect; er is niet echt een werkzame oorzaak, maar de resultaten zijn er wél.”
Het leven gaat niet over jezelf vinden; het gaat over jezelf creëren. Dus leef het leven dat jij je had voorgesteld.
Henry David Thoreau, Amerikaans schrijver 1817-1862
Dat schreef ik in het artikel “Het placebo-effect werkt altijd” en ik vroeg je daar een tijdje over na te denken. Heb je dat gedaan? En begon er toen inderdaad iets te dagen over alle mogelijkheden die dit biedt? Als alléén gedachten allerlei resultaten teweeg kunnen brengen….. wat is er dan allemaal mogelijk?!
We leven achter de feiten aan
De meesten van ons leven “achter de feiten aan” zoals ik dat noem. We leven volgens het oorzaak en gevolg-idee. We zien of horen iets in onze omgeving en daar reageren we op. Die reacties zijn meestal geautomatiseerd en dus is ook het resultaat steeds hetzelfde. Wanneer je acties en reacties gelijk blijven zal er in je realiteit weinig of niets veranderen, je creëert steeds opnieuw dezelfde resultaten, dezelfde realiteit waar je dan weer hetzelfde mee omgaat, enz. enz. enz.
Soms gaan we wél ineens anders naar de wereld en ons leven kijken als er zich een crisis voordoet. Als er iets ernstigs gebeurt en we met onze rug tegen de muur staan dan komen er vaak wél nieuwe inzichten en een nieuwe manier van denken en doen. Maar waarom zou je op zo’n situatie wachten? Waarom wachten als je met het bovenstaande gegeven oorzaak en gevolg kunt omkeren, het gevolg zelf kan gaan veroorzaken!
Je leven is feedback op je gedachten en overtuigingen
Alles in je wereld is feedback op je eigen gedachten, het laat zien wat je overheersende gedachten zijn. Dus als je helemaal happy en tevreden bent met je wereld, pak dan lekker een bak koffie of thee en ga iets anders doen. Maar als je nog wel wat punten ziet die om verbetering vragen, denk dan écht even na over de eerste zin van dit artikel. “Je mind weet niet het verschil tussen een echte ervaring of één die je in gedachte creëert.“. In beide gevallen treed het placebo-effect in werking en creëer je de resultaten die overeenkomen met jouw overtuigingen, met datgene wat jij tot in je tenen gelooft.
Dus stel dat je tot in je tenen gelooft dat je altijd geld tekort komt, je bent daar voor méér dan 100% van overtuigd….. Of je gelooft écht dat je niet voor het geluk in de wieg bent gelegd….. Je wéét gewoon dat je écht geen betere baan kunt vinden….. Dat je dat droomhuis nooit kan kopen….. Echte liefde altijd aan jouw neus voorbij gaat….. Allemaal scenario’s die je in je mind schrijft, maar wat maakt ze waar? En wat denk je dat je voor gevolg veroorzaakt met deze stellige overtuigingen?
Wat zou je allemaal kunnen veroorzaken met een leuker en mooier scenario? Als gedachten alléén al gevolgen veroorzaken….. Wat zou je dan kunnen bereiken met gedachten en overtuigingen die wél vertrouwen prediken en die wél geloven in mogelijkheden?! Wat als je jezelf dagelijks vertelt dat het wél kan, dat je wél je dromen waar kunt maken, dat anderen zijn waar jij heen wil dus dat het wél haalbaar is……?! “Je mind weet niet het verschil tussen een echte ervaring of één die je in gedachte creëert.” Het placebo-effect gaat je ook dan de gewenste resultaten opleveren.
Draai oorzaak en gevolg eens om.
Ga de gewenste gevolgen bewust veroorzaken.
