In het vorige artikel heb ik het gehad over vragen stellen. In plaats van denken “Dat kan ik niet” jezelf afvragen “Hoe kan ik…..?”. Daarmee zet je je mind aan het werk en gaat die op zoek naar antwoorden. Dat klinkt lekker relaxt, alsof daarmee de kous voorlopig af is. En behalve écht antwoorden wíllen vinden en openstaan voor alle mogelijkheden die zich aandienen, is dat ook heel even zo.
Verandering van spijs doet eten!
– Nederlands gezegde –
Maar vervolgens is het natuurlijk wel de bedoeling dat je met de antwoorden die je vond aan de slag gaat. En daar mankeert het nogal eens aan. We hebben namelijk de rare gewoonte om dan ook over die antwoorden weer eindeloos te gaan nadenken. Terwijl die antwoorden toch eigenlijk bedoeld waren om acties op te ondernemen. Om iets te gaan doen.
Vaak willen we wel graag andere resultaten, maar zijn we niet erg enthousiast over de acties die daarvoor nodig zijn. We willen wél een perfect figuur en goede conditie, maar niet consequent sporten. Wel meer tijd, maar niet eerder opstaan of minder televisie kijken. Wel meer geld, maar niet aan de slag met manieren om dat te realiseren. Een heel mysterieuze manier van doen…
Andere resultaten
We willen niet(s) veranderen, maar wel andere resultaten. Hetzelfde gedrag en dezelfde gedachten moeten ineens op mysterieuze wijze andere resultaten op gaan leveren. Klinkt dit alsof dat kan? Alsof wat je wenst ineens uit de lucht komt dwarrelen en jij alleen maar hoeft te vangen. Zou leuk zijn, maar is natuurlijk niet hoe het werkt.
Als jij andere resultaten wil, een strak figuur, meer vrije tijd, betere omstandigheden of wat dan ook, dan zal je daar zelf voor aan de slag moeten. Je zal anders moeten gaan denken en ook zeker anders moeten gaan doen. Je zal moeten stoppen met excuses bedenken waarom het allemaal niet zou kunnen!
Geen tijd?!
Dat is een voorbeeld van een héél veel gebruikt excuus. Geen tijd om te sporten, boeken te lezen, iets nieuws te leren. Maar het is niet meer dan dat; een excuus. Hier zit altijd een ander verhaal achter. Om de doodeenvoudige reden dat we allemaal evenveel tijd hebben, dus als een ander het kan dan kan jij het ook. Iedereen kan een kwartier eerder opstaan en een kwartier later naar bed. Dat geeft je al een half uur extra. Kijk een half uurtje minder televisie en je hebt al een uur om iets nieuws te gaan doen.
Als je andere resultaten wil dan zal je je gewoontes moeten veranderen. Op de eerste plaats anders denken en anders kijken naar hoe je je leven nu leeft. Waar besteed je je tijd aan? Wat zou je graag willen bereiken? Wat moet je daarvoor doen? En hoe ga je dat consequent inplannen? Hoe graag wil je dit bereiken? Is je verlangen groter dan je angst en je excuses?
Verandering is oké
En ja, dan moet je strepen en schuiven. Strepen zetten door dingen die je niet brengen wat je graag wil, schuiven met je activiteiten en tijd vrij maken om je plannen waar te maken. Prioriteiten stellen. Wat is voor jou op dit moment het belangrijkste, hoe groot is je verlangen om waar te maken wat je graag wil. Als dat verlangen groot genoeg is, dan zijn alle veranderingen die je daarvoor aan moet brengen oké en doe je dat met plezier. Je doet het namelijk voor de belangrijkste persoon die je kent: JIJ.
Stel vragen en ga ook echt aan de slag met de antwoorden!
Eén reactie