Terugkijken om te zien hoe het werkt.

Hoe vaak gebeurt het jou, dat je pas achteraf duidelijk ziet hoe het kwam dat iets liep zoals het gegaan is? Dat je achteraf snapt waarom je deed wat je deed en waarom dit de beste of zelfs enige weg was? Of juist waarom je bepaalde stappen niet hebt gezet en dingen niet gingen zoals je wilde. Met terugwerkende kracht is het leven vaak heel overzichtelijk en is wat zich daarin afspeelt heel logisch.

Overtuigingen zijn gevaarlijker vijanden der waarheid dan leugens.
Friedrich Nietzsche, Duits dichter en filosoof 1844-1900

Je weet precies waar je nu bent. Waar je staat in je leven op allerlei gebieden; werk, gezondheid, financiën, relatie en de plek waar je woont. Maar sta je er ook wel eens bij stil hoe je daar gekomen bent? En dan bedoel ik niet de letterlijke stappen; ik zag een vacature, schreef een brief en werd aangenomen. Maar meer de motivaties en de overtuigingen die er achter alle stappen hebben gezeten die je hier hebben gebracht. Je bent hier niet vanzelf terecht gekomen, er zijn overtuigingen geweest die je hebben aangezet de stappen te zetten die je hebt gezet en die je brachten je waar je nu bent. Of overtuigingen die er juist voor zorgden dat je allerlei stappen NIET zette….

Wat ben je gaan geloven?

Misschien maak je nu veel uren in een baan die je niet echt leuk vindt. Of woon je op een plek die eigenlijk niet echt naar je zin is. Je relatie was misschien al jaren geleden uitgeblust, of je gezondheid is niet je-van-het. Hoe ben je hier terecht gekomen en waarom laat je het zoals het is?

Misschien ben je er door je hardwerkende ouders van overtuigd geraakt dat je altijd moet knokken en zwoegen om je geld te verdienen? Als jou altijd is voorgehouden dat je hard moet werken voor je geld, dan zijn er in jouw hoofd waarschijnlijk geen andere opties. Ben jij grootgebracht met de overtuiging dat je tevreden en zuinig moet zijn op wat je hebt, dan zie je misschien geen mogelijkheden om leuker te gaan wonen. Wanneer je altijd is voorgehouden dat je fysiek kwetsbaar en zwak bent, dan verklaart dat waarom je steeds tegen gezondheidsproblemen aanloopt.

Een ander verhaal

Wanneer je terugkijkt zie je de gedachten en overtuigingen die je hebben gebracht waar je bent. Maar al deze overtuigingen zijn alleen maar verhaaltjes die je jezelf vertelt, verhalen die jij voor waar hebt aangenomen. Maar waarom lukt het bijvoorbeeld de buurvrouw wel om een leuk bedrijf op te bouwen? Waarom is je zus -met dezelfde opvoeding- nooit ziek? Of waarom zijn je (ex)collega’s wel allemaal vertrokken naar leukere banen? Omdat zij zichzelf een ander verhaal vertellen! Misschien hebben zij geleerd dat je kunt kiezen voor nieuwe overtuigingen die je gaan brengen wat je graag wil. Zij hebben het oude achter zich gelaten en zijn met een ander verhaal aan de slag gegaan.

Er zijn massa’s mensen die met weinig inspanningen een leuk salaris weten te verdienen, dus waarom zou jij dat niet kunnen? Omdat je niet de juiste opleiding hebt, omdat je geen geld hebt om te beginnen, omdat je de kennis niet hebt, omdat je niet op de juiste plek bent, of gewoon omdat je dénkt dat het niet kan. Tientallen redenen weet je jezelf wijs te maken, maar het is allemaal onzin. Het zijn allemaal excuses om te blijven waar je bent, want verandering is eng. Maar ook dát is alleen maar een verhaaltje.

Schrijf een nieuw script

Vertel jezelf andere verhalen! Hou je niet meer bezig met alle excuses die je ooit hebt gehad, maar schrijf een nieuw verhaal voor jezelf. Je hebt gezien dat je bent waar je bent door de overtuigingen die je in het verleden voor waar hebt aangenomen. Maar je kan vandaag nog kiezen voor nieuwe overtuigingen die je precies brengen waar je wil zijn. Je kan doen, zijn en hebben wat je maar wil, als je er maar het juiste verhaal voor schrijft. En dan de juiste stappen zet vanuit je nieuwe overtuigingen. Besteed geen enkele aandacht meer aan je oude overtuigingen. Maar begin aan een nieuw script met overtuigingen die je hélpen in plaats van hinderen. Focus je volkomen op datgene wat je wil bereiken en laat alle verhalen die je daarvan weerhouden achter je.

Dan kun je over een tijdje deze tekst nog eens lezen en heb je heel wat leukere en mooiere antwoorden op de vraag waar je nu staat in je leven.👍

Deze planner helpt je om op weg te gaan in de richting die je graag wil!

Change your mind to change your life

Angst is een gedachte

Het is “maar” een gedachte

Angst dus. Hoe overweldigend het soms ook voelt, het is uiteindelijk alleen maar een verhaal dat we onszelf vertellen. Het is een kluwen van gedachten die we hebben gevormd op basis van onze ervaringen, overtuigingen en verwachtingen. Maar wat gebeurt er wanneer je die angstige gedachten echt op hun waarde

Lees verder »
Uiteindelijk is het ALTIJD angst

Het is uiteindelijk ALTIJD angst

“Je gedachten, gevoelens en emoties voeden je lichaam óf vergiftigen het”…. schreef ik in het vorige artikel. Dat is een stevige uitspraak misschien, maar wel een ware want wat we denken en voelen heeft directe gevolgen voor ons fysieke en mentale welzijn. Deze uitspraak is gebaseerd op wetenschap en eeuwenoude

Lees verder »
Laat je inspireren!
Wekelijks het nieuwe artikel in je mailbox én je ontvangt een gratis planner om de reis naar je lievelingsleven goed te beginnen.
Een andere kijk op gezondheid

Laat dit boek je helpen bij het begrijpen van de signalen die je lichaam je geeft en verbeter daarmee niet alleen je mentale en emotionele, maar ook je fysieke gezondheid!
Archieven

Geef een reactie

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *