Natuurlijk willen we allemaal dat het een heel mooi jaar wordt. We willen allemaal het liefst een leven waarin we gelukkig en gezond zijn, waarin we ons goed voelen en kunnen ontspannen. Een leven zoals je dat voor je ziet in je dromen, met voldoende geld om te doen wat je graag wil en om de mensen waar je van houdt te helpen. We willen graag voldoening halen uit wat we doen en genieten van mooie plannen. We willen allemaal onze dromen waarmaken.
Als een sprinkhaan tegen een grasmaaier probeert te vechten, kan men zijn moed bewonderen, maar niet zijn inzicht.
Robert A. Heinlein, Amerikaans science-fiction schrijver 1907-1988
En ja, dat kan. Als er mensen zijn die doen, hebben of zijn wat jij graag wil, dan kan het dus. Je hoeft alleen maar op te houden met bedenken en vertellen waarom het allemaal niet zou kunnen en jezelf een ander verhaal te gaan vertellen. Je hoeft alleen maar je aandacht weg te halen bij wat je allemaal niet wil en die vol overgave te gaan richten op wat je wel wil. Stoppen met vechten tégen en op weg gaan naar wat je wel graag wil. Richt alleen nog maar aandacht op je wensen en dromen en zie wat dat voor je doet.
Stop met vechten tegen…
Jouw gedachten bepalen hoe je je voelt en hoe je je voelt bepaalt wat je doet. Er zal niet snel iets goeds of moois ontstaan vanuit negatieve gedachten. Dus mopperen over de situatie waarin je je nú bevindt en negatieve gevoelens hebben over wat je doet of wie je bent, gaat je niets goeds opleveren. Daar ga je je niet beter van voelen en dat gaat je geen kracht of inspiratie opleveren. Dat haalt alleen maar je humeur en je energie naar beneden.
We leven in een wereld waarin we hebben geleerd om te vechten tegen datgene wat we niet willen, maar heeft strijd ooit al eens iets goeds opgeleverd? Werkt “the war against drugs”? “The war against terrorism”? De strijd tegen armoede en honger? Heeft dat ooit al eens iets opgeleverd? We strijden tegen allerlei ziekten, maar toch kennen we op het moment meer ziekten en zieken dan ooit. Door alle aandacht die we besteden aan al deze zaken zijn ze groter en aanweziger dan ooit tevoren. We voelen ons kwetsbaar en daardoor angstig door al deze “gevechten tegen” en díe gevoelens beïnvloeden je lijf en leven.
Ga aan de slag vóór…
In plaats van al die strijd tegen en dus al die aandacht voor datgene wat je niet wil, is het een betere en veel leukere optie om aan de slag te gaan vóór datgene wat je wel wil! Het voelt vele malen beter om al je aandacht te richten op je wensen en dromen, op datgene wat je graag wil. Het helpt je niet om te mopperen over bijvoorbeeld je gewicht, daardoor voel je je slecht. Maar het helpt je wél om al je aandacht te richten op het figuur dat je graag wil hebben en je daar nú al goed over te voelen, zoals je ook kan uitkijken naar een leuk feestje of een kado. Voel je nú al goed, voel nú al hoe het voelt om het ideale figuur te hebben en besteed geen enkele gedachte meer aan te dik zijn.
Vanuit die focus op het positieve, op datgene wat je wél graag wil ontstaat een goed gevoel. Motivatie en inspiratie om je doelen en dromen te bereiken. Negeer je huidige realiteit, die heb je gecreëerd met gedachten uit het verleden. Met je nieuwe denken, je nieuwe focus komt er ook een nieuwe realiteit. Niet meteen morgen of overmorgen, maar je zal heel snel veranderingen gaan voelen en zien. Het enige wat je hoeft te doen is niet terugvallen op je oude manier van denken, maar vasthouden aan je nieuwe, mooie, positieve en constructieve gedachten.
Ik wens je uiteraard een fantastisch jaar!
Dit werkboek helpt je om je dromen en doelen helder te krijgen en een route te plannen. Ga er lekker mee aan de slag en richt al je aandacht alleen nog maar op datgene wat je wil bereiken!
