Wanneer je echt even hebt nagedacht over de vragen uit het vorige artikel, dan weet je nu op één of meer gebieden wat je op dit moment in je leven echt graag zou willen én welke gedachten en overtuigingen je hebt op deze gebieden. Wanneer je geen belemmerende overtuigingen zou hebben, dan bén je nu waar je graag wil zijn. Maar aangezien er altijd weer nieuwe wensen en verlangens zijn is er ook altijd wat te doen, dat is hoe leven in elkaar zit 🙂
De essentie van werkelijk kiezen is dat je goed weet wat voor consequenties beide mogelijkheden hebben.
Ffyona Campbell, Brits lange-afstandsloopster 1967-
Je hebt de files en documenten die je ervan weerhouden de stappen te zetten naar een nieuwe werkelijkheid nu gevonden, maar daarmee zijn ze nog niet weg. Sommigen zijn wellicht heel gemakkelijk te verwijderen nu je ze hebt gevonden, maar anderen zijn wat hardnekkiger. De bedoeling is uiteraard dat je deze verouderde software gaat verwijderen en vervangen voor software die je gaat brengen wat je graag wil, wat dan dan ook is. Het idee dat dit een ingewikkeld, langdurig en moeilijk traject is, is óók een belemmerende overtuiging…..
A split second
De kans is vrij reëel dat je leven niet ineens totaal anders is morgen, hoewel het zeer zeker kan dat je je heel anders vóelt. Maar de route naar blijvende veranderingen vraagt vaak iets meer tijd. De overtuigingen waar je nu mee leeft heb je wellicht al jaren en blijvende verandering bereik je door herhaling en oefening. Toch is echte verandering het gevolg van een beslissing en díe neem je in een split second.
Maak er een noodzaak van.
Wanneer er bijvoorbeeld een heel dringende noodzaak achter zit, zijn we in staat om in no-time een beslissing te nemen en ons gedrag blijvend te veranderen. Denk aan stoppen met roken na een flinke lichamelijke waarschuwing. Een ander eetpatroon wanneer overgewicht écht hinderlijk en zelfs gevaarlijk wordt. Of ander gedrag binnen een relatie na een serieuze wake-up call. Vaak hebben we dan al meerdere vergeefse pogingen gedaan, maar totdat er een noodzaak achter zit en een beslissing genomen wordt zijn dat niet meer dan dat; pogingen, voornemens, probeersels.
Wat je dus enorm gaat helpen om je doel te bereiken is er een noodzaak aan geven. Je mind is gedurende je leven geconditioneerd om te denken zoals je doet. De pogingen die je eerder deed waren in je mind waarschijnlijk gekoppeld aan het idee dat het moeilijk is. Dat je er niet voor in de wieg gelegd bent. Er meer kennis, geld, intelligentie, tijd of weet ik veel wat voor nodig is. Of dat het nu even niet de juiste tijd is. Allemaal onzin eigenlijk, het enige wat er nodig was en duidelijk ontbrak, was een noodzaak.
Koppelen aan ellende.
Ga van de wens of het verlangen dat je hebt opgeschreven dus een noodzaak maken, een moeten. Dat doe je het makkelijkst door het niet werken aan je doel te koppelen aan ellende hahahah. Klinkt funny maar ik bedoel het serieus. Wanneer je het niet waarmaken van je droom of het niet vervullen van je wens koppelt aan negatieve consequenties, dan geef je op die manier een noodzaak aan de enige andere optie; stappen zetten om je wensen en dromen wel waar te gaan maken.
Stel je de vraag “Wat als ik het niet doe?” en schrijf zoveel mogelijk negatieve consequenties op. Echt zoveel mogelijk narigheid en ellende. Deze consequenties zijn jouw stok achter de deur en helpen je om het oude programma te overschrijven met alle positieve resultaten van de weg die je hebt gekozen. Dáár richt je je aandacht op, dat is je doel, je nieuwe programmering. Mocht je onderweg worden afgeleid, lees dan even alle negatieve consequenties die je hebt opgeschreven, die helpen je om weer op je gekozen weg door te gaan.
Je krijgt spijt van de dingen die je niet deed
Ga dit weekend even een moment rustig zitten en stel jezelf de vraag “Wat als ik het (wéér) niet doe?“. Schrijf alle consequenties, nare gevolgen en ellendige gevolgen op en motiveer jezelf op die manier om de weg naar je wensen en dromen te gaan bewandelen. En vergeet niet; het verlangen is er nooit voor niks! Het enige wat je ervan weerhoudt is je verouderde programmering.
Ga voor die update en voel wat een energie dat brengt!
Succes xx
