Loslaten…. hoe doe je dat?

In het vorige artikel schreef ik als laatste dat je je verlangen, wens of droom uiteindelijk in vertrouwen los moet laten. Maar dat klinkt nogal tegenstrijdig, want ik roep óók dat je gefocust moet blijven op wat je wil bereiken. Dat lijkt een ingewikkelde toestand te worden. Laten we daar nog even wat dieper op ingaan.

“Als je vertrouwen hebt, hoef je niet de gehele trap te zien om de eerste stap te zetten.”
Martin Luther King, Amerikaans predikant (1929 – 1968)

Het gaat bij dat loslaten om het woordje “vertrouwen”. Loslaten in het vertrouwen dat het in orde komt betekent dat je geen twijfels hebt. Dat je niet in de aarde gaat zitten wroeten om te kijken of je zaadje wel worteltjes maakt. Maar dat je er gewoon op vertrouwt dat dat gebeurt, zoals je erop vertrouwt dat het licht aangaat als je de schakelaar omzet. Dat ga je ook niet te pas en te onpas checken.

Controleren betekent twijfel

Als je steeds gaat controleren of je al bent afgevallen, of er al nieuwe klanten zijn aangemeld, of er al extra geld is binnengekomen dan uit je elke keer twijfel. Je leeft niet in het volle vertrouwen dat dat gewoon gaat gebeuren, maar je zoekt steeds naar bewijzen daarvan. Je kan het dus pas geloven als je er bewijzen bij hebt. En zoals je inmiddels wel weet, werkt het precies andersom; jij moet een bepaald resultaat geloven en verwachten en dán volgt je realiteit die overtuiging.

Maar dan moet het dus wel een overtuiging zíjn. Dan moet jij zó zeker weten dat het resultaat er gaat komen, dat je er geen seconde meer aan twijfelt. Uiteraard ga je afvallen, natuurlijk melden die klanten zich aan en het is vanzelfsprekend dat er extra geld binnenkomt. Andere opties zijn er gewoon niet. Dát is hoe een rotsvaste overtuiging eruit ziet.

Geïnspireerde actie

En ondertussen zit jij op de bank met je voeten op de salontafel te wachten? Nee, natuurlijk niet. Dan weet je heel zeker dat er niets gaat veranderen. Als je aan je verlangen denkt, aan het resultaat waar je onderweg naartoe bent, dan borrelen er ook altijd ideeën in je op. Je voelt je geïnspireerd om dat doel te bereiken en er komt inspiratie in je op hoe je dat kan doen. Je denkt ineens aan een boek wat je hebt gelezen, het idee om iemand te bellen dient zich aan of je komt “per ongeluk” op een bepaalde site terecht. Dát is de inspiratie die je mag volgen, waarop je direct gaat handelen. 

Niet morgen of volgende week, maar nu. Heb je het gevoel dat je een meditatie of podcast moet luisteren, doe dat dan. Voel je dat er ideeën in je opkomen die je moet opschrijven, ga dan schrijven. Zegt iets in jou dat je lekker naar buiten wil voor een wandeling, go! Komt het idee in je op om iets te maken of te schrijven, doe het. Dat komt niet allemaal voor niks in je op, dat is de inspiratie die je naar het gewenste resultaat gaat leiden. Het is aan jou om die te volgen, om actie te ondernemen en de dingen te doen die in je opkomen.

NU is HET moment 

Die dingen komen niet voor niks op dit moment in je op. Dat is omdat dit moment het beste is. Niet om ze op een lijstje te zetten voor “ooit een keer”, maar om nu actie te ondernemen. Oké, ik moet wel toegeven dat er ook veel inspiratie in je op kan komen op “onmogelijke” momenten…. Voor mij is dat vaak in de auto, onder de douche of als ik in bed lig om te gaan slápen. Dán mag het heel even op een todo-lijstje, maar wel zo kort mogelijk!

Het moment waarop het idee in je opkomt voel je namelijk de inspiratie. Je voelt de energie ineens sneller stromen. Je wordt er enthousiast en blij van en je ziet het resultaat al helemaal voor je. Dát is uiteraard het moment waarop je als het even kan, meteen wil handelen. Je kent het gevoel hopelijk, van metéén willen beginnen. Eigenlijk uit je bed willen springen om het meteen te gaan doen. Of als je op je werk bent, naar huis willen om te kunnen gaan doen wat je bedacht hebt en balen dat dat niet kan. Dát is het moment en het geïnspireerde gevoel van waaruit je actie wil ondernemen. Laat dat dus niet voorbij waaien.

Volg die inspiratie

Dát is dus wat jij ondertussen doet; je volgt die inspiratie. Als je je wensen en verlangens helder hebt en je gelooft tot in elke cel dat het resultaat er gaat komen, dan kan je het in vertrouwen loslaten en gewoon de inspiratie volgen. Omdat die inspiratie je steeds een stapje dichter bij je wensen zal brengen voelt dat altijd goed. Je bent dan steeds bezig met dingen die je een goed gevoel geven en die je energie geven. Het mag best spannend zijn en je uit je comfortzone halen, maar omdat het op weg naar je doel is, voelt ook dat goed.

Je let op die inspirerende ideeën en handelt daarnaar zodra het mogelijk is. Je controleert niet of er al resultaten zijn, want dan ben je twijfel aan het zaaien, dan ben je er niet voor 100% van overtuigd dat je op de juiste weg zit. In dat geval zijn je wensen niet voor 100% helder óf geloof je niet dat het voor jou haalbaar is. Dan moet je dus eerst even een paar stappen terug en doelen stellen waar je absoluut geen seconde aan twijfelt.

Let op de inspiratie en vertrouw op de weg!

     Loslaten…. hoe doe je dat?

Klik hier voor planners en trackers die je helpen je doelen helder te krijgen en on track te blijven.

Ebook - Organize your life | persoonlijke ontwikkeling | 20 planners en trackersEbook - Your year of change | persoonlijke ontwikkeling | plannerEbook - Your healthy habits | persoonlijke ontwikkeling | planners en trackers

 

Change your mind to change your life

Angst is een gedachte

Het is “maar” een gedachte

Angst dus. Hoe overweldigend het soms ook voelt, het is uiteindelijk alleen maar een verhaal dat we onszelf vertellen. Het is een kluwen van gedachten die we hebben gevormd op basis van onze ervaringen, overtuigingen en verwachtingen. Maar wat gebeurt er wanneer je die angstige gedachten echt op hun waarde

Lees verder »
Uiteindelijk is het ALTIJD angst

Het is uiteindelijk ALTIJD angst

“Je gedachten, gevoelens en emoties voeden je lichaam óf vergiftigen het”…. schreef ik in het vorige artikel. Dat is een stevige uitspraak misschien, maar wel een ware want wat we denken en voelen heeft directe gevolgen voor ons fysieke en mentale welzijn. Deze uitspraak is gebaseerd op wetenschap en eeuwenoude

Lees verder »
Laat je inspireren!
Wekelijks het nieuwe artikel in je mailbox én je ontvangt een gratis planner om de reis naar je lievelingsleven goed te beginnen.
Een andere kijk op gezondheid

Laat dit boek je helpen bij het begrijpen van de signalen die je lichaam je geeft en verbeter daarmee niet alleen je mentale en emotionele, maar ook je fysieke gezondheid!
Archieven

Geef een reactie

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *