In het vorige artikel schreef ik over alle negatieve en soms bijna agressieve reacties die je tegenkomt op social media, televisie of om je heen. Elke mening wordt met hand en tand verdedigd, op ongezouten wijze. Terwijl niemand in deze discussie de waarheid in pacht heeft. Niemand weet het écht.
Een pessimist ziet een probleem in elke mogelijkheid. Een optimist een mogelijkheid in elk probleem.
Winston Churchill, Engels staatsman en Nobelprijswinnaar literatuur (1953) 1874-1965
Alle deskundigen, journalisten en politici struikelen over elkaar en elkaars waarheid. Er wordt met evenveel overtuiging A als B gezegd. A wordt soms C en B wordt een beetje aangepast tot een soort B-2.0 zodat uiteindelijk niemand het nog snapt. Ik ben nog nooit zo blij geweest dat ik geen tv (tel-a-vision) heb als in deze tijd! Dodelijk vermoeiend. En dan hebben we ook nog ruim 28 miljoen deskundigen in Nederland en België, die op alle social media exáct weten te vertellen hoe het allemaal zou moeten.
Mag je nog anders denken?
Alle media doen fanatiek mee aan het veroordelen van meningen. Dat kunnen we allemaal volgen wanneer ze Doutzen Kroes aan de schandpaal nagelen of Tisjeboy Jay wegzetten als een infantiele kleuter. Omdat zij een andere mening hebben dan de media oké vindt. We hebben ook allemaal een mening over het veroordelen van mensen die anders denken, maar daar zijn we op ’t moment niet zo mee bezig geloof ik. Ooit mocht dat gewoon, een andere mening hebben, nu wordt je meteen als complotdenker neergezet en op de brandstapel gegooid.
Je creëert je eigen wereld met deze gedachten.
Ik denk ook anders dan “de gemiddelde mens”, áls die al bestaat. Ik denk namelijk dat al het bovenstaande vooral heel negatief is voor de denkers zélf. Dat zij geen idee hebben wat het met hen zélf doet als ze zich achter de laptop kwaad zitten te maken over de mening van anderen, of als ze zich dood zitten te ergeren aan een mening op de tel-a-vision. Ik geloof dat ik denk dat ik vrij zeker weet 😉 dat dat allerlei processen in gang zet in hún lichaam, niet in dat van de spreker die ze veroordelen. Boos zijn op iemand die een andere mening verkondigt op tv of internet is zoiets als zelf gif innemen en dan hopen dat zíj er ziek van worden?!
Je kwaad maken of mateloos irriteren zijn de twee meest schadelijke emoties voor lichaam, hart en geest. Hiermee zet je de hele natuurlijke balans van het lichaam op z’n kop. Je hart en hormoonhuishouding raken van de leg, je bloedsomloop vertraagt, je produceert overmatig veel gal dat op plekken terecht komt waar je het niet hebben wil en je spant spieren aan die je echt niet nodig hebt om te typen of tv te kijken. Bewézen is in ieder geval dat boosheid kan leiden tot een hartaanval, leverschade en een fikse hoofdpijn als gevolg van spierspanningen en een teveel aan adrenaline. Voilà, allemaal doordat een ander er anders over denkt dan jij…..
Laat mensen gewoon anders denken, dat mag.
Waarom zouden we elkaar zo veroordelen? Laat anderen de vrijheid om een eigen mening te hebben, jij bent verantwoordelijk voor jouw gedachten, zij voor die van hen. Jij creëert jouw realiteit, zij die van hen. Werk aan jouw gedachten, die creëeren jouw wereld met alles wat daarin te vinden is. Oók je gezondheid hebben we net gezien (en al vele keren eerder gelezen in mijn artikelen), ook die wordt beïnvloed door de manier waarop je denkt. Dat werkt natuurlijk niet alleen in de richting die we net hebben gelezen, maar ook andersom.
Dus wanneer jij ervoor kiest om je gewoon niet bezig te houden met negatieve zaken, je niets aan te trekken van mensen met een mening die niet de jouwe is, maar al je aandacht alleen maar richt op alles wat goed en mooi is om je heen, dan zet ook dat het één en ander in werking in je lichaam. Een positieve instelling maakt je hart gezonder en vermindert dus de kans op hartaandoeningen. Het verhoogd je pijngrens waardoor minder pijn wordt ervaren. Je hebt minder snel een verhoogde bloeddruk en er wordt minder cortisol (stresshormoon) aangemaakt. Je bent minder vatbaar voor depressies en het versterkt je immuunsysteem. Voilà, allemaal omdat je je niet richt op die mensen die er anders over denken!
Zet je tv op een andere zender, of gewoon uit. Gebruik je laptop alleen nog voor leuke en positieve zaken en laat andere mensen aan zichzelf over, daar hoef jij niet mee bezig te zijn. Zij creëeren hun wereld, jij de jouwe.
Maak er iets moois van en geniet van al het positieve wat er is.
Zie je dat positieve niet meer zo goed en kun je wel wat hulp gebruiken, dan is de onlinecursus “Nooit meer zorgen of stress” een perfecte manier om je weer goed en positief te gaan voelen!
Eén reactie