De wind had een hoop haast vandaag en toch slaat ie nergens een stuk over 😉 Wij hebben ook vaak haast om ergens te komen, maar willen daarbij wel hele stukken overslaan. We willen meteen naar de eindresultaten omdat we denken dat we dan het geluk hebben gevonden. Als je eindelijk die toffe baan hebt, in dat mooie huis woont, die leuke vent of vrouw hebt gevonden of van die rugklachten af bent, dan…….
Het geluk in uw leven hangt af van de aard uwer gedachten.
Marcus Aurelius, Romeins keizer 121-180
Ja, wát dan? Ben je dan instant gelukkig? Of neem je jezelf gewoon mee in die nieuwe situatie? Met alle gedachten en overtuigingen die je nu ook in de weg staan om gelukkig te zijn. Natuurlijk zal het je even een goed gevoel geven, even leef je in een euforie en denk je dat dit je hét geluk gaat brengen. Maar als het nieuwe er vanaf is, blijk je gewoon nog dezelfde persoon te zijn. Met dezelfde angsten, twijfels en onzekerheden en weer nieuwe punten aan de horizon waar dat geluk ligt te wachten.
Je hoeft het geluk alleen maar te vinden
Je hebt een heel eindje van de weg overgeslagen. We zoeken dat geluk op de verkeerde plekken. We willen ons graag beter voelen en denken dat dat afhangt van die baan, dat huis, die man of vrouw en die rugklachten. Maar het geluk vind je niet daarbuiten, dat ligt niet om de hoek of aan de horizon op je te wachten, dat zit in jou. Je hoeft het alleen maar te vinden en daarvoor is het nodig dat je de hele weg wandelt en geen stukken over wil slaan. Het is nodig dat je opruimt wat je in de weg staat, dat je achter je laat wat je tegenhoudt en dat je je goed gaat voelen met en over jezelf. Je hebt allerlei wensen en verlangens waarvan je denkt dat die je een beter gevoel op gaan leveren, maar waarom creëer je dat gevoel niet gewoon nú?
Welk gevoel denk je dat die nieuwe baan je gaat opleveren? Meer waardering? Ga dan aan de slag met het gevoel dat je niet gewaardeerd zou worden. Wat gaat dat nieuwe huis je opleveren? Vrijheid? Ga aan de slag met de vraag waarom je je nu niet vrij voelt. Die fantastische man of vrouw, wat gaat die je brengen? Dat je je geliefd voelt? Waarom lukt het je niet om je nu geliefd te voelen, wat staat je in de weg om van jezelf te houden? Als je de hele weg bewandelt en dus die gevoelens in jezelf weet te vinden heb je iets structureel opgelost in plaats van dat steeds in de buitenwereld te moeten zoeken.
Focus op het gevoel achter je verlangens
Je wil niet ineens thuiskomen in een totaal ander leven, je wil dat leven zelf bouwen en vormgeven precies zoals JIJ dat wil. Je bent altijd maar één beslissing verwijderd van een ander leven, maar die beslissing moet je wel nemen. Ga aan de slag met die angsten, twijfels, onzekerheden en ga de gevoelens die je in de buitenwereld probeert te vinden in jezelf oproepen. Ze zijn er, altijd, het is een kwestie van opruimen en achter je laten wat ze verborgen houdt.
Focus op het gevoel dat je verlangen je zou geven, hoe zou je je voelen met je nieuwe baan, in je nieuwe huis, met die ene man of vrouw, wat zou het je brengen? Dat alles kun je in jezelf vinden! Is het je ooit gelukt iets moois te creëren vanuit negatieve gevoelens, of vanuit gebrek? Alles wat je aandacht geeft groeit, ook die negatieve gevoelens en dat tekort.
Haal daar dus je aandacht weg en focus op hetgeen je wil vinden. Je hoeft die gevoelens niet eigenhandig te knutselen, ze zijn er al. Je hoeft alleen de weg vrij te maken door alles los te laten wat ze verdoezeld, alle twijfel, alle onzekerheid, alle angst, laat het gaan. Als je van ver moet komen zal het misschien niet meteen lukken om je gewaardeerd, geliefd en vrij te voelen. Maar het lukt je wel om je te focussen op die gevoelens en daarmee je aandacht weg te halen bij negatieve gedachten. En met steeds een kleine stap in de richting van het gevoel dat je wil hebben kom je er uiteindelijk ook.
Waardeer wat er al is en wie je al bent
Ga heel bewust op zoek naar de goede gevoelens in jezelf, heb waardering voor wie je bent en wat je doet. Natuurlijk zijn er wensen en dromen, maar die bereik je niet door negatief te zijn over wat en wie je nu bent. Dankbaarheid is de sterkste emotie die we kennen, wees dankbaar voor alles wat er wél is, focus je op de liefde, waardering en vrijheid die je al hebt en laat het op die manier steeds meer en steeds groter worden.
Geniet van de reis en wees lief voor jou!
