Intuïtie is zo’n term die je bij vlagen heel vaak langs ziet komen, maar waarvan je wellicht niet precies weet wat het is of wat je ermee kan doen. Op de eerste plaats is het iets wat iedereen heeft, intuïtie is geen gave voor spirituele types, maar een eigenschap die letterlijk iedereen heeft. Jij kent die eigenschap misschien beter onder de noemer “onderbuikgevoel”, de engelse term “gut-feeling” of je “innerlijk weten”. Allemaal benamingen voor hetzelfde; je intuïtie. Maar wat kan je daar nou mee?
Het beeld wat ik bij intuïtie heb, is een lampje dat ineens gaat branden op een plek in je mind waar het net wat te donker was om goed te kunnen zien. Ik denk namelijk niet dat je intuïtie je nieuwe dingen vertelt, maar dat het je wijst op gevoelens en antwoorden die er al waren. De ingeving die in je opkomt zat al in jou, het antwoord dat zich ineens aandient was al aanwezig en het gevoel dat je krijgt kriebelde al eerder, alleen je merkt het nu pas op. Je weet ineens het antwoord of de richting die je kan gaan, zonder dat je zou kunnen uitleggen hoe je dat weet. Het is dat “iets-in-jou” dat je laat weten of een situatie wel of niet oké is, een persoon wel of niet eerlijk en een plek wel of niet veilig.
Intuïtie fluistert, angst schreeuwt
Je intuïtie is er dus altijd, daarvoor hoef je niet op een stilte-retraite of in lotushouding op een kussentje. Het is niet voorbehouden aan mensen die mediteren, yoga doen of op een andere manier spiritueel bezig zijn. Iedereen heeft het en iedereen kan er gebruik van maken. Maar….. ja daar is de welbekende “maar” want je moet wel leren voelen en leren luisteren. En dat klinkt super-simpel, maar dat is het dus niet want dan zou iedereen zijn en haar intuïtie al lang kennen en weten te gebruiken. Maar er is nou eenmaal een ander geluid wat veel harder klinkt en dat is het geluid van angst.
Angst maakt lawaai, het schreeuwt en toetert in je oren. Met heel veel “pas-op”, “kijk-uit” en “wat-als” probeert het je te houden waar je bent, in je comfortzone. Dat is bekend en dus veilig heeft die dappere angst besloten en hij haalt alles uit de kast om je dat te laten weten. Die stem, dat geluid hoor je dus véél vaker en veel makkelijker.
Maar intuïtie was er eerder!
Intuïtie is die stem die je kan horen vóórdat je hoofd zich ermee bemoeit. Het voelt kalm, helder en kloppend. Geen drama, geen lawaai, geen haast, gewoon weten. Het onderbewustzijn legt verbanden tussen ervaringen, herinneringen, emoties en indrukken, en die kunnen leiden tot intuïtieve inzichten. Het kan zich uiten als een gevoel in je lichaam, een visueel beeld, of een plotselinge ingeving. Een kleine fluistering dat nú echt het beste moment is, een fragmentje van je nieuwe bedrijf nog voordat het er is of een duidelijke spanning die je laat voelen dat iets beter even kan wachten.
Je intuïtie is niet luid, niet dwingend en al helemaal niet bang. Het is een subtiele energie. Het is vaak een zachte duw in je rug. En ja, soms ook een kloppend hart, een brok in je keel of een steen in je buik. Het lichaam liegt nooit, dus die heeft vaak het eerste iets door. Hoe vaker je dus stilstaat bij wat je voelt, hoe sneller je leert wat jouw innerlijke richtingaanwijzer je probeert te vertellen.
Hoe leer je je intuïtie beter kennen?
Werken met je intuïtie is eigenlijk net als een nieuwe taal leren. Hoe vaker je luistert, hoe beter je het verstaat. Het vraagt om vertrouwen. Niet in iets buiten jezelf, maar in wat jij diep vanbinnen allang weet. En dat vertrouwen bouw je op door het gewoon te gaan doen, ook als je hoofd daar nog iets van vindt. Er is geen perfecte manier, maar er zijn wél een paar fijne gewoontes die je kunnen helpen om je intuïtie beter te leren horen en vooral ook: erop te durven vertrouwen.
1. Word stil, al is het maar een minuut (of drie…).
Zet je telefoon uit, sluit je ogen, adem een paar keer diep in en uit en vraag jezelf zachtjes: “Wat voel ik echt?” Niet: wat denk ik dat ik moet voelen, maar: wat is er nu? Vaak is het antwoord er meteen, als je het tenminste niet probeert te analyseren.
2. Schrijf het van je af.
Pak een schrift, stel een vraag aan jezelf en schrijf alles op wat er in je opkomt. Geen censuur, geen nadenken. Gewoon doorschrijven. Intuïtie laat zich vaak zien tussen de regels door, je schrijft jezelf richting antwoorden en inzichten.
3. Vertrouw je eerste ingeving.
Als iets meteen ‘ja’ of ‘nee’ voelt, is dat vaak je intuïtie. Je hoofd komt meestal pas ná die eerste impuls in actie met alle mitsen, maren en beren. Dus als je ergens blij van wordt nog vóór je erover nadenkt, luister dan dáárnaar.
4. Kijk terug.
Denk aan momenten waarop je intuïtie klopte. Dat je een gevoel had bij iemand en het later bleek te kloppen. Dat je ineens een route nam en er bleek file op de andere weg. Hoe vaker je terugblikt op deze ervaringen, hoe meer bewijs je jezelf geeft dat je intuïtie te vertrouwen is en je ermee kan gaan werken.
5. Geef het tijd en ruimte.
Intuïtie werkt niet op commando. Het komt wanneer jij er klaar voor bent om te luisteren. Dus dwing niets. Vraag. Wacht. Luister. En wees zacht voor jezelf als je het even niet voelt. Dat hoort er ook gewoon bij.
Je hebt het al in huis
Je hoeft niks nieuws aan te leren. Jouw intuïtie is er al, je hebt haar alleen wat zachter gezet om het kabaal van je hoofd niet te verstoren. Maar ze wacht, altijd. Geduldig en liefdevol. En zodra jij bereid bent om haar weer serieus te nemen, begint er iets moois. Je leven wordt lichter. Helderder. Juister. Want je gaat voelen wat klopt voor jou, niet voor de buitenwereld maar voor jouw binnenwereld.
✨ De glinstering voor deze week
Vertrouw op het zachte weten in jou. Dat kalme fluisteren dat je richting geeft nog vóór je hoofd in de weerstand schiet. Je intuïtie hoeft niet luid te zijn om gelijk te hebben. Luister met aandacht, handel met liefde en onthoud: je weet meer dan je denkt!
Iedereen kan zijn intuïtie ontwikkelen. Dus ook voor jou kan je intuïtie gereedschap worden waar je op kunt vertrouwen. Het werkt gemakkelijker en sneller dan je misschien van tevoren zou kunnen bedenken. 
