Ja, ze staan weer voor de deur die kerstdagen. En daarmee ook dat kerstdiner. Dat diner wat gezellig MOET zijn, waar de verwachtingen hooggespannen zijn. “Gezellig” met de hele familie -ongeacht de onderlinge verhoudingen-. Of misschien ook nog met vrienden of kennissen -maar wie z’n vrienden en kennissen zijn dat dan?-. Het blijft voor heel veel mensen een dag (of zelfs twee) waarbij de eieren niet alleen in de gerechten zitten, maar je er ook op moet lopen.
“Schoonheid begint wanneer je besluit jezelf te zijn.”
Coco Chanel, Frans couturier 1883-1971
Dat hele diner begint vaak al met een “verkleedpartij”. We halen die kleding uit de kast die we heel de rest van het jaar ergens achterin laten hangen. Als dat is omdat het de rest van het jaar ongeschikt is (met glitters en kerststerretjes) en je blij bent dat je het nu weer aan kan, dan is dat natuurlijk hartstikke leuk! Maar voor velen is het ook gewoon een soort verplichting. Het is kerst dus je MOET in je chique pak of jurk. Dat je je hierin al meteen bij aanvang niet helemaal happy en niet echt jezelf voelt, draagt niet bepaald bij aan de feestvreugde.
Vervolgens drinken we een borrel en gaan we aan tafel. Hopelijk heb je niet de pech dat je naast ome Henk zit die non-stop aan het woord is. Of naast je zus die uitsluitend klaagt, want dan ben je voor uren aan een stuk de pineut. En het is kerst, het MOET gezellig dus je houdt braaf je mond. Ook als je het liefste onder tafel zou verdwijnen of je zus eens goed de waarheid zou willen zeggen over haar geklaag. Het is kerst, dus het MOET gezellig. Maar voor wie eigenlijk? Toch niet alleen voor degene die dit bedacht heeft of die het hoogste woord hebben? Toch ook voor jou?!
Ga als jezelf!
Ja! Dat is ook een optie, blijf dichter bij jezelf. Natuurlijk is het leuk om te zorgen dat je er leuk en verzorgd uitziet, maar let hierbij gewoon heel goed op je gevoel. Zorg dat je je goed voelt in wat je aantrekt. Zelfverzekerd en vooral jezelf. Als jij je niet prettig voelt in een jurk, doe die dan ook niet aan. Ja het is kerst en het MOET gezellig, maar niets is belangrijker dan dat jij je goed voelt. Alleen van daaruit ben je in staat om een positieve bijdrage te leveren.
En als je er dan eenmaal bent, tussen de mensen die je wel of niet echt leuk vindt blijf dan ook jezelf. Jij bent goed zoals je bent, dus maak jezelf niks anders wijs! Het zijn je eigen gedachten die met je op de loop gaan in gezelschap, door te bedenken wat anderen van je vinden. Stop die gedachtengang en ben wie je bent, spreek je waarheid met respect voor de ander en laat ook die in zijn of haar waarde. Je mág alles zeggen, maar het hóeft niet.
Ga voor liefde
Je hebt áltijd in élke situatie een keuze, dus ook in deze. Gaan of niet gaan. Jezelf blijven of niet. Je kan je zus afsnauwen of nog een keer tot tien tellen. Open staan voor wat er dan ook komt of je bij voorbaat al afsluiten. Je kan zeggen wat je maar wil of het even voor je houden. Je kan jezelf opfokken en gestresst raken of relaxt blijven en vertrouwen hebben. Gaan zitten balen als een stekker of dankbaar zijn voor wat je geboden wordt. Je kan kiezen voor onzekerheid en zenuwen of voor liefde en vertrouwen.
Het MOET gezellig…
Dat gevoel hebben heel veel mensen erbij, je bent echt niet de enige die enigszins gespannen is. Maar laten we het elkaar een beetje makkelijker maken door echt te kiezen voor dankbaarheid en vooral voor liefde. Óók voor je klagende zus en non-stop pratende oom, óók voor die kennissen die je niet eens kent en de gastvrouw waar je helemaal niks mee hebt. Het is een keuze, maak die bewust en als het moet nog twintig keer opnieuw tijdens dat diner. Het wordt vanzelf 27 december en dan heb je het allemaal weer achter de rug.
Kan je nog wel een steuntje in de rug gebruiken?
In deze bundel heb ik meer dan 30 oefeningen voor je uitgeschreven die je kunnen helpen bij het managen van je gedachten en dus je gevoel. Misschien kan je hier vóór de kerst je voordeel nog mee doen!
