Bij dromen en verlangens denken we vaak aan levens veranderende gebeurtenissen zoals emigreren, je baan opzeggen, je relatie beëindigen, een bedrijf beginnen of een bestseller schrijven. En uiteraard moedig ik je ook aan groot(s) te dromen, “If your dreams don’t scare you they aren’t big enough“. Maar het hoeft niet meteen groot(s). Juist alle kleine wensen en verlangens kunnen een grootse verandering voor je betekenen en het begin zijn van een hele mooie reis.
Maak van je leven een droom en van een droom een realiteit.
Antoine de Saint-Exupéry, Frans schrijver 1900-1944
Misschien wil je wat gemakkelijker contacten maken, of je in ieder geval wat meer ontspannen voelen bij onbekenden. Of je zou graag, net als je vriendin, een keer alléén een uitstapje maken. Misschien wil je leren om beter om te gaan met kritiek of wil je je wat gezonder en fitter voelen. Natuurlijk koester je ook je grootse wensen, maar het kan een goede start zijn om eerst met iets kleiners aan de slag te gaan. Je leert op die manier het proces kennen, zonder al te grote bergen waar je overheen moet.
Blokkades opruimen
Als je hiermee aan de slag gaat, dan komt er rommel naar boven. Overtuigingen, angsten, twijfels, onzekerheden. Allerlei blokkades die tussen jou en je verlangen in staan. Je voelt je ongemakkelijk bij vreemden omdat je bang bent iets stoms te zeggen. Je durft niet goed alléén iets te ondernemen omdat je jarenlang is verteld dat je dat niet kan. Of je hebt moeite met kritiek omdat je vader nooit eens iets positiefs zei. Allerlei overtuigingen die in de weg staan om deze kleine verlangens waar te maken.
Zie ze nu onder ogen, accepteer dat ze er zijn en ga ze uit de weg ruimen. Haal ze onderuit met een nieuw verhaal, nieuwe waarheden. Iets stoms zeggen is echt niet het einde van de wereld. En wat is “iets stoms” wie gaat dat beoordelen? Wat ze je jarenlang hebben verteld was slechts de mening van iemand anders die jij accepteerde als waarheid. En dat je vader nooit positief was zegt eigenlijk alleen iets over hém….. Get out of your own way en vertel jezelf een nieuw verhaal, een verhaal dat je hélpt.
Kleine acties bewijzen je het tegendeel
En dan ga je actie ondernemen, dan ga je doen wat je graag wilde. Je gaat naar een café waar je weinig mensen kent, je gaat iets ondernemen in je eentje en je zoekt een situatie op die je kritiek oplevert. Maar doe dat allemaal in ’t klein. Je hoeft niet meteen naar de drukste discotheek in de omgeving, het is niet nodig om te beginnen met een stedentrip door Europa en kritiek van je partner is ook een oefening, je hoeft niet meteen je baas op de kast te jagen. Het gaat erom dat je uit je comfortzone stapt en nieuwe ervaringen gaat opdoen die je laten zien dat je oude overtuigingen niet juist zijn.
Maar nogmaals, dat kan alleen als je het werk wil doen dat nodig is om je doelen te bereiken. Als je bereid bent om in je eigen belevingswereld te gaan graven. Bereid om te onderzoeken wat je in de weg staat, wat je tegenhoudt. En vervolgens bereid bent om die angsten, twijfels en onzekerheden onder ogen te zien. Accepteren dat ze er zijn en ze uit de weg te ruimen zodat je de weg naar je doel vrij maakt.
Je weet het want je voelt het
Te gemakkelijk geven we als antwoord “ik weet ’t niet” als we onszelf de vraag stellen wat ons tegenhoudt. Of we zoeken allerlei oorzaken buiten onszelf, in anderen of in omstandigheden. Ik geloof dat dat nooit waar is en nooit klopt. Ik geloof dat je de antwoorden altijd kunt vinden als je maar bereid bent om te zoeken. En dat de oorzaak nooit ergens anders te vinden is dan in jou. Omdat jij nou eenmaal de enige bent die kan beslissen wat jij denkt en gelooft.
Zodra je aan je wensen en dromen denkt vóel je wat je in de weg zit. Er komen gevoelens van onzekerheid en angst naar boven. Je wordt letterlijk al zenuwachtig bij het idee alleen. Je weet dus heel goed wat de blokkades zijn want je voelt het. Maar dat gevoel komt voort uit de gedachten die je bij en over iets hebt en díe zijn te veranderen! Jij beslist wat je denkt en gelooft, dus je kan kiezen voor andere gedachten, een ander verhaal. Dat is stap 1; vertel jezelf een ander verhaal.
Stap 2: DOEN en ervaren hoe dat voelt
Pas als je gaat DOEN, kun je de shit echt opruimen en nieuwe ervaringen opdoen. Ik wilde al 100 jaar schrijven. Schrijven over de kracht van je gedachten en overtuigingen en hoe ongelooflijk veel je daarmee kan bereiken. Dat deed ik ook al jaren, maar alleen voor mezelf en een handjevol vrienden. Als ik erover dacht om daar meer mee te gaan doen kwam er alle mogelijke rommel naar boven; “Wie ben ik om daarover te schrijven? Wat heb ik mensen te vertellen? Hoe kan ik daar nou mensen mee helpen? Wie zit daarop te wachten? Het is eng om je zo open te uiten. Stel dat ik hele bergen kritiek over me heen krijg?” enz. enz. enz.
Tot ik bereid was om het werk te doen wat ervoor nodig was; de belemmerende ‘rommel’ opruimen. De angsten onder ogen zien en mezelf een ander verhaal te vertellen én actie te ondernemen. In ’t klein! Wél een website beginnen, maar vooral niemand uitnodigen om mee te lezen. En toen stapje voor stapje steeds groter. En wat bleek? Niets van al die angsten en twijfels waren gegrond.
Doordat ik actie had ondernomen kon ik de ervaring opdoen dat ik wel degelijk iets te melden heb waar mensen mee geholpen zijn. Dat mensen blij zijn met mijn artikelen en dat er helemaal geen bergen kritiek komen. En dat je zo openbaar uiten ook helemaal niet zo eng is als ik dacht. Natuurlijk zal niet iedereen het met me eens zijn, maar dat hoeft ook niet. Ik verkondig míjn waarheid en dat hoeft niet de jouwe te zijn. Maar ik ben wel mezelf uit de weg gegaan en heb de weg vrij gemaakt om mijn verlangen te vervullen; Steeds bijven leren over the magic in your mind en daarover schrijven!
Get out of your own way!
Ga achter jezelf staan en maak een begin om van je verlangens je realiteit te maken.
Neemt angst écht hinderlijke vormen aan en heb je meer hulp nodig om dit definitief op te lossen?
Schrijf je dan in voor dit online programma.
