Wij zijn onze eigen wereld
In de vorige artikelen hebben we het gehad over keuzes. Over dat kleine maar cruciale moment waarin je niet automatisch reageert, maar bewust kiest. Die keuzes kleuren je dagen, geven richting aan je leven en bepalen hoe jij je voelt in je eigen bestaan. Maar die keuzes stoppen niet bij jou. Ze reiken verder. Ze hebben invloed op de mensen om je heen, op de sfeer in een ruimte, op hoe relaties zich ontwikkelen.
Je omgeving spiegelt jou voortdurend en als je dat eenmaal ziet, is het zó makkelijk om een mooiere wereld, samenleving, relatie, werkplek of gezin te creëren. Gewoon door te geven wat je zelf graag wil zien.
De samenleving is geen abstract geheel
We praten vaak over “de maatschappij” alsof het iets is waar we los van staan. Maar de samenleving bestaat uit mensen, uit individuen, uit jou en mij. En dus uit de energie die wij dagelijks meenemen in gesprekken, op straat, online en aan de keukentafel.
Als de meerderheid boos is, ontstaat er een boze samenleving. Als de meerderheid angstig is, ontstaat er een angstige samenleving. Omdat angst en boosheid zich razendsnel verspreiden, dat hebben we al meerdere malen gezien. Net als wantrouwen, cynisme en de onrust die zich nu verspreid omdat er bijna dagelijks gewaarschuwd wordt voor “een noodsituatie”. Maar precies hetzelfde geldt voor rust, vriendelijkheid en openheid, dat verspreid zich ook als een malle!
Dat is geen zweverige gedachte, dat is biologie. Onze spiegelneuronen zorgen ervoor dat we onbewust stemmingen, gezichtsuitdrukkingen en emoties van elkaar overnemen. Een gespannen persoon maakt een ruimte gespannen, een rustige persoon brengt rust. Een oprechte glimlach werkt aanstekelijk. Altijd.
Geven wat je wil ontvangen
Het klinkt bijna te simpel, maar juist daarin zit de kracht. Wil je meer liefde ervaren in je leven, begin dan met liefde geven. Niet alleen aan de mensen die het “verdienen”, maar ook aan jezelf, aan dieren, aan planten, aan je werk, aan datgene waar jij energie in steekt. Liefde is geen beloning, het is een staat van zijn.
Wil je meer vriendelijkheid zien? Ga zelf vriendelijker zijn. Een open blik, een groet, een glimlach. Het zijn kleine dingen, maar ze hebben impact. Wil je meer verbinding? Maak dan zelf contact. Stel een vraag, luister echt, wees aanwezig. Wil je meer rust om je heen? Ga dan zelf langzamer. Adem dieper. Reageer minder snel en rustiger. Je omgeving reageert niet op wat je zegt dat je wil maar op wat je bént, op de energie die je uitstraalt.
Waarom dit soms zo moeilijk voelt
Veel mensen voelen weerstand bij dit idee omdat het klinkt alsof alles “jouw schuld” is. Maar dat is het niet. Verantwoordelijkheid nemen is iets anders dan jezelf de schuld geven. Het betekent niet dat alles wat je meemaakt door jou veroorzaakt is. Het betekent wel dat jij altijd invloed hebt op hoe je ermee omgaat en vooral wat je eraan toevoegt.
Je bent niet verantwoordelijk voor het gedrag van anderen, maar wel voor jouw reactie daarop. En dáár zit je vrijheid, dáár heb je een keuze. Zodra je stopt met wachten tot de wereld verandert en begint met bewust kiezen hoe jij erin staat, wat jij eraan bijdraagt, verandert er iets in jouw wereld.
Jij bént de sfeer die je meebrengt
Of je nu een ruimte binnenloopt op je werk, thuis bent met je gezin of in de supermarkt staat, jij brengt altijd iets mee. Je energie gaat voor je woorden uit. Mensen voelen of je open bent of gesloten, gespannen of ontspannen, aanwezig of afwezig. Stel je maar even voor dat je partner verdrietig thuiskomt of je collega chagrijnig de vloer op komt, dat voel je voordat er iets is gezegd en het beïnvloedt de sfeer uiteraard.
Dat betekent niet dat je altijd vrolijk moet zijn. Echtheid is belangrijker dan positiviteit. Maar het betekent wel dat je kunt kiezen hoe je met je innerlijke wereld omgaat. Of je die onbewust projecteert of bewust draagt. Wanneer jij verantwoordelijkheid neemt voor je eigen staat van zijn, verandert je ervaring van de wereld. Niet ineens groots en meeslepend, maar subtiel en voelbaar. Relaties verzachten. Gesprekken verlopen anders. Conflicten escaleren minder snel. En ja, soms verandert iemand niet. Maar jij wel. En dat is genoeg om je wereld anders te laten aanvoelen.
Een mooiere wereld begint dichtbij
We hoeven de wereld niet te redden. We hoeven niemand te overtuigen of te corrigeren. Wat we wél kunnen doen, is ons afvragen: wat voeg ik vandaag toe? Breng ik onrust of rust? Breng ik oordeel of begrip? Breng ik afstand of verbinding?
Elke bewuste keuze telt. Elke kleine verschuiving werkt door, omdat je onderdeel bent van het geheel. En als genoeg mensen dat beseffen, verandert er vanzelf iets groters. Gewoon door aanwezigheid, door menselijkheid. En door niet te wachten, maar door te beginnen. Bij jezelf.
✨ De glinstering voor deze week
Kijk deze week niet naar wat er ontbreekt in de wereld om je heen, maar naar wat jij kunt toevoegen. Eén glimlach, één vriendelijk woord, één moment van rust. Want de wereld die je zoekt, begint precies waar jij staat.
