Het grootste deel van ons geluksgevoel hangt af van onze stemming, niet van de omstandigheden. Max Verstappen voelt zich het gelukkigst als hij met 320 km per uur over een circuit scheurt, ik niet. Epke Zonderland voelt zich gelukkig als hij vier ingewikkelde vluchtelementen aan de rekstok foutloos uitvoert, ik niet. Mensen in Uganda zijn helemaal gelukkig als zij een dag in de fabriek hebben kunnen werken en drie euro hebben verdiend, wij hier niet. Het gaat hierbij steeds om het gevoel dat je ergens bij hebt, niet om de omstandigheden. Het gevoel dat wordt opgeroepen is verantwoordelijk voor je geluk of ongeluk.
Men kan zijn gevoel wel het zwijgen opleggen, maar men kan er geen grenzen aan stellen.
Saussure, Zwitsers schrijfster 1766-1841
Maar hoe vaak zijn wij ons bewust van wat we voelen? Hoe vaak let jij op hoe je je precies voelt? Daar denken we geen tijd voor te hebben in ons gehaaste leven. Of we vinden dat gevoelsgedoe maar raar, meer iets voor van die zweverige types. We besteden over het algemeen akelig weinig tijd aan hoe we ons voelen.
Wet van aantrekking
En dat terwijl dat gevoel bepalend is voor je toekomst! Wanneer jij je goed voelt straal je dat uit en trek je datzelfde aan. Maar wanneer je je slecht voelt werkt dat precies hetzelfde en trek je slechte omstandigheden aan. Dat is nou eenmaal een wetmatigheid die je overal om je heen kunt waarnemen. Soort zoekt soort, dat zien we overal in de natuur en om ons heen. Vissen vormen scholen, vogels en insecten vormen zwermen, wolven leven in een roedel en olifanten in een kudde. Wij mensen voelen ons aangetrokken tot onze eigen soort en dan bij voorkeur gelijkgestemden want bij hen voelen we ons het prettigst. Een kat voelt zich over het algemeen niet aangetrokken tot een hond en een huwelijk tussen VVD en Groen Links gaat er ook niet komen. Overal om je heen zie je deze wet van aantrekking aan het werk. Je ontvangt wat je geeft, wat je uitstraalt is wat je aantrekt.
Dat maakt hoe je je voelt ineens wel een heel stuk belangrijker, want je kunt geen blijdschap uitstralen als je je slecht voelt. En iedereen kent wel het fijne gevoel dat alles je voor de wind lijkt te gaan op het moment dat je lekker in je vel zit. Hoewel velen dat gegeven misschien achterstevoren bekijken en denken dat ze lekker in hun vel zitten omdat alles gemakkelijk en goed gaat. Maar als je eerlijk en feitelijk terug kan kijken zul je zien dat het goede gevoel er eerst was, dat dat vooraf ging aan de goede “flow”. Doordat je goede gevoelens had en dus positiviteit (liefde voor je omstandigheden) uitstraalde was dat ook wat je aantrok. “Alles leek ineens vanzelf te gaan”, “alles viel ineens op z’n plek”, dat was helemaal niet ineens -als in vanzelf-, dat was omdat je goede gevoelens uitstraalde en daarmee het gelijke aantrok!
Jij kiest je gevoel
Dit gegeven, die wet van aantrekking, maakt het de moeite meer dan waard om te leren opmerken hoe je je voelt. Om je bewust te worden van je gevoelens en daar bewust iets mee te gaan doen. Want we weten allemaal dat je je gevoelens zelf bepaalt…..toch? Want als jij die niet bepaalt, wie dan wel? Kan ik hier van achter mijn toetsenbord bepalen hoe jij je voelt? Of kan je partner bepalen hoe jij je voelt? Je ouders, docenten of politie-agenten? De pastoor of politici, je kinderen, vrienden of buren? Het zijn al heel wat mensen bij elkaar, maar geen van allen kunnen ze jou voorschrijven hoe jij je voelt. Dat kun je echt uitsluitend zelf. Al die mensen kunnen van alles uithalen en bepalen om je heen, maar hoe jij daarmee omgaat, daarover denkt, daarop reageert en je daarbij voelt bepaal je volledig zelf.
Situaties waarin ik me prima voel, vind jij misschien hopeloos. Omstandigheden waarin de meeste mensen goed gedijen vind ik misschien verschrikkelijk. Dat bepalen we gelukkig allemaal zelf! Wij bepalen ons eigen gevoel en met dat gevoel trekken we meer van dezelfde soort aan…… als dát je niet aanzet tot het zorgen voor uitsluitend goede gevoelens, wat dan wél?
Het was niet Murphy!
Door je altijd goed te voelen trek je dus altijd het goede aan, goede omstandigheden, gebeurtenissen, situaties en mensen. Het tegenovergestelde ken je waarschijnlijk ook wel, dat wanneer het eenmaal tegenzit ook echt álles tegen lijkt te zitten. Dat komt niet doordat je haar niet goed zit of doordat het ‘slecht’ weer is (slecht weer bestaat niet. Je hebt alleen ‘het weer’ en jouw mening over het weer.) Ook niet doordat je partner te laat was of de regering nog altijd niet is gevormd. Dat komt doordat je slechte gevoelens uitstraalde en daarmee het gelijke aantrok. Je besloot ergens chagrijnig of boos over te worden en daarmee trok je van alles en nog wat naar je toe wat ook allemaal niet goed ging/voelde.
Geheel onterecht krijgt Murphy hier nogal eens de schuld van, door zijn wet te vertalen als “wanneer er eenmaal één ding fout gaat, dan gaat er vervolgens van alles fout”, maar die uitspraak heeft die beste man helemaal nooit gedaan. Die “wet” mogen we dus, liefst met spoed, laten varen want hij klopt namelijk wel. Niet omdat het een echte wetmatigheid is, maar doordat je het zelf aantrekt door erin te geloven en dus negatieve gevoelens uit te stralen waarmee je de rest van de narigheid aantrekt!
Je hebt eigenlijk maar één taak;
zorgen dat je je ALTIJD goed voelt!
