Als je een nieuwe eethoek koopt, laat je dan ook de oude staan? Laat je alle kleding in je kast hangen, of doe je af en toe weg wat je niet meer draagt? Haal je eindeloos boodschappen in huis, of maak je eerst op wat er is? Kortom; maak je eerst ruimte voor het nieuwe?
Je kunt niet loslaten wat je niet kent. Een voorwaarde om jezelf te overwinnen, is jezelf te kennen.
Nisargadatta Maharaj, Indiaas spirituele leraar 1897-1981
Natuurlijk doe je je oude eethoek weg anders kan die nieuwe er niet eens staan. Je kledingkast is niet van elastiek dus wat je niet meer draagt gaat weg en je haalt alleen die boodschappen die je nodig hebt. Dat is toch logisch!
Ja, dat klinkt heel logisch en waar het om nieuw meubilair en nieuwe kleding gaat zullen we zeker eerst het oude wegdoen om ruimte te maken voor het nieuwe. Maar dat dat op vele andere gebieden van je leven precies hetzelfde zou moeten gaan, hebben we niet altijd door.
Een persoonlijk voorbeeld
Toen mijn relatie z’n beste tijd wel gehad had, heb ik lange tijd gezocht naar woonruimte. Alles wat ik tegen kwam was of te klein, of te duur of mijn hond mocht er niet wonen. Er was elke keer wel íets waardoor het niet lukte.
Totdat ik op een avond in de oude slaapkamer van mijn dochter zat te meimeren over een herinnering aan haar als klein meisje. Op dat moment schoot me te binnen wat er mis ging! In mijn mind was geen ruimte voor een nieuwe plek omdat die vol zat met herinneringen en gehechtheid aan het huis waar ik nu woonde. Ik moest díe plek eerst loslaten, voordat er iets nieuws kon komen.
Ik realiseerde me dat ik alle herinneringen én zelfs de dochter waar het om ging gewoon met me meenam en dat opende de weg naar een eigen plek. Binnen drie of vier weken vond en kocht ik een huis samen met haar.
Eerst ruimte maken
We willen wel van alles, gelukkig zijn, gezond zijn, liefde in ons leven, rijk zijn, relaxt zijn, enz. enz. Maar om deze dingen in je leven te kunnen verwelkomen moet er eerst ruimte worden gemaakt. Het oude moet eerst weggedaan. Als je gelukkig(er) wil zijn, moet eerst je ongelukkig weg, om liefde in je leven te ontvangen moet eerst het liefdeloze weg en als je rijkdom in je leven wil brengen moet eerst de armoede weg. Op die manier creëer je ruimte voor datgene wat je graag wil.
Oude overtuigingen moeten weg
Nu zitten die zaken je nog danig in de weg. Er kan geen liefde stromen naar plekken waar er geen ruimte voor is, er kan geen rijkdom zijn waar armoede is en er kan geen geluk komen waar ongelukkigheid (is dat een bestaand woord?) woont. Zolang jij je blijft onderdompelen in deze oude omstandigheden is er geen ruimte voor de nieuwe die je graag wil. Blijf je denken dat je voor een dubbeltje geboren bent en nooit een kwartje wordt, dan is er geen ruimte voor succes. Blijf je geloven dat je niet goed genoeg bent, dat je niet leuk genoeg bent om van te houden, dan is er geen ruimte voor liefde. En als je blijft geloven dat jouw lijf een krakkemikkig apparaat is waar altijd iets aan mankeert, dan is er geen ruimte voor gezondheid. Eigenlijk (alwéér) best eenvoudig; eerst ruimte maken door die oude gedachten en overtuigingen weg te doen en dan hoef je alleen nog maar het nieuwe te verwelkomen.
Welke gedachten heb je eigenlijk?
Dan moet je ze alleen wél kennen….. Je moet weten wat je gedachten aan het doen zijn, waar houden die zich zoal mee bezig? Wat denken die eigenlijk precies over alle eerder genoemde onderwerpen, of over dat item in jouw leven waar je eigenlijk best graag verandering in zou willen brengen. Ga er even voor zitten en schrijf (!!) eens op wat je zoal denkt over dit onderwerp. Wat geloof jij, wat hebben je ouders je voorgehouden, wat denk je dat vrienden en geliefden ervan vinden, hoe reageert men op anderen die doen wat jij wil, wat lees en zie je erover, enz. enz. Het lijkt een hele opgave misschien, maar eenmaal op weg gaat het meestal vanzelf en pas als je wéét wat je gedachten en overtuigingen zijn, kun je ruimte maken voor nieuwe die je wél gaan helpen.
Schrijven is the way to do it!
Schrijf !! deze gedachten en overtuigingen. Veel te vaak denken we dat dat echt niet nodig is, “ik weet dat zo ook wel“. Dat klopt, net als dat het klopt dat je weet welke boodschappen je nodig hebt, totdat je in de supermarkt staat…. dan blijk je toch weer dingen te vergeten. (of heb ik dat alleen?) We denken heel vaak dat we onze gedachten en overtuigingen wel kennen, maar als je er echt even in gaat graven, kom je toch altijd dingen tegen waarvan je je niet bewust was. En dat graven lukt alleen als je niet in kringetjes ronddraait en niet in zijstraten terecht komt. Wanneer je gewoon nadenkt over de gedachten die je hebt over bijvoorbeeld succes, zit je in no-time met je gedachten bij dat leuke winkeltje van je vriendin of juist die mislukte onderneming van tante Jetje. Dát schiet dus niet op, want dat was niet het doel van deze actie. Schrijven dus, zodat je “bij de les” blijft en je het ook later nog weer kunt aanvullen met dingen die je vergeten was.
Het zal je verbazen wat je allemaal op papier (of in je pc of telefoon) krijgt als je hier echt even de tijd voor neemt. En dan heb je een lijstje of documentje waar je iets mee kunt, waar exact die gedachten en overtuigingen op staan die de ruimte in beslag nemen van de dingen die je graag wil. Dan kan je aan de slag om die gedachten om te buigen naar constructieve en helpende gedachten, of ze achter je te laten. Op die manier komt de ruimte vrij voor alles wat je wél graag wil!
Laat maar komen al die liefde, overvloed, gezondheid en geluk!
It’s all about mindset! xx
