Angst of vertrouwen?

Angst of vertrouwen?Ben je nog op weg naar je plannen? Zet je stappen op weg naar het leven dat je voor jezelf hebt geschetst? Of roept de realiteit van alle dag harder dan wat je van plan was? Je huidige lifestyle, je huidige baan en de gewoontes die je al had eisen natuurlijk een deel van je tijd op, maar maak je ook nog tijd en ruimte voor nieuwe stappen? Of gebruik je wellicht die huidige realiteit om je achter te verschuilen?

“Angst ontstaat als het denken terugblikt op dingen in het verleden gebeurd zijn of vooruitloopt op dingen die in de toekomst kunnen gebeuren.”

Krishnamurti, In India geboren spiritueel leraar 1895-1986

Dat is wat we gemakkelijk doen, onze huidige realiteit gebruiken als reden waarom we niet aan een nieuwe kunnen werken. Geen tijd, geen middelen, geen ruimte in ons leven. De vraag is alleen “waarom doen we dat?” want in negentig van de honderd gevallen is het helemaal niet waar. Er is bijna altijd tijd en gelegenheid te vinden als je iets écht graag wil, dus wat zit er dan achter dit excuus?

Altijd angst. 

Elk verhaal dat je jezelf vertelt als reden dat dingen (nu nog) niet kunnen is te herleiden tot angst. Onze “vrienden” Angst, Twijfel en Onzekerheid zijn nagenoeg altijd verantwoordelijk voor het af- of uitstellen van de dingen die we eigenlijk graag willen. We gebruiken heel plausibele verhalen die best redelijk klinken, maar uiteindelijk hebben we die gecreëerd om angst, twijfel en onzekerheid te maskeren.

Gaat het me wel lukken? Kan ik dat wel? Wat als het niet goed gaat? Hoe moet ik verder als dit niet lukt? Wat zal iedereen ervan zeggen of denken als het misgaat? Een eindeloze stroom van gedachten die in een kringetje blijven ronddraaien. Een stroom die je tot in lengte van dagen van je plannen af zal houden en áls je er al aan begint je succes een heel stuk moeilijker zullen maken.

Maar wat dan?

Vertrouwen! We hebben altijd de keuze tussen angst en vertrouwen. Je kan alle bovenstaande gedachten blijven koesteren en herhalen, maar met hetzelfde gemak kies je voor het tegenovergestelde. Natuurlijk gaat het lukken! Het verlangen is er niet voor niks. “If you can dream it you can do it” zei Walt Disney en zie wat hij neerzette. Er zijn geen redenen waarom het niet goed zou gaan, dat zijn alleen je eigen gedachten. Zorg dat je die niet gaat geloven, maar dat je die blijft zien voor wat ze zijn; gepiep van dat stemmetje in je hoofd die alles graag houdt zoals het is.

Al eerder heb ik voorgesteld dat je voor jezelf een horrorscenario bedenkt en schrijft. Het scenario voor de film “Wat als ik het (nu weer) niet doe?”. Hoe voel je je dan? Over jezelf, over je leven en de kansen die je voorbij liet gaan? Denk daar eens lang en uitgebreid over na, schrijf het op en lees het elke keer als die angst en onzekerheid weer van zich laten horen.

Angst is een slechte raadgever.

Dat gezegde is er echt niet voor niks! Alles wat je niet doet omdat gedachten van angst en twijfel je tegenhouden is een gemiste kans op enorm plezier, voldoening, succes, lol en liefde. Stel je eens voor hoe je je voelt als je elke dag doet waar je je goed bij voelt, waar je echt gelukkig van wordt en energie van krijgt. Dat is waar je leven voor bedoeld is; doen waar je blij en gelukkig van wordt. Niet voor het bedenken van allerlei redenen waarom het niet zou kunnen, maar om je hart en passie te volgen.

Alles ontstaat vanuit liefde en passie. Elke uitvinding, elk nieuw bedrijf, elk muzieknummer, elk boek, allemaal ontstonden ze vanuit liefde en passie. Een liefde en passie die groter was dan de angst en twijfel en die resulteerde in het vertrouwen op een goede afloop.EllenOnline.nl

Angst of vertrouwen? De keuze is steeds aan jou!

EllenOnline.nl

Angst is een gedachte

Het is “maar” een gedachte

Angst dus. Hoe overweldigend het soms ook voelt, het is uiteindelijk alleen maar een verhaal dat we onszelf vertellen. Het is een kluwen van gedachten die we hebben gevormd op basis van onze ervaringen, overtuigingen en verwachtingen. Maar wat gebeurt er wanneer je die angstige gedachten echt op hun waarde

Lees verder »
Uiteindelijk is het ALTIJD angst

Het is uiteindelijk ALTIJD angst

“Je gedachten, gevoelens en emoties voeden je lichaam óf vergiftigen het”…. schreef ik in het vorige artikel. Dat is een stevige uitspraak misschien, maar wel een ware want wat we denken en voelen heeft directe gevolgen voor ons fysieke en mentale welzijn. Deze uitspraak is gebaseerd op wetenschap en eeuwenoude

Lees verder »
Laat je inspireren!
Wekelijks het nieuwe artikel in je mailbox én je ontvangt een gratis planner om de reis naar je lievelingsleven goed te beginnen.
Een andere kijk op gezondheid

Laat dit boek je helpen bij het begrijpen van de signalen die je lichaam je geeft en verbeter daarmee niet alleen je mentale en emotionele, maar ook je fysieke gezondheid!
Archieven

Geef een reactie

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *