Ken je dat, je poetst nog snel even je tanden voordat je vertrekt en terwijl je denkt “Nu moet ik echt niet staan te spetteren!” gaat het natuurlijk mis. Of je rent op je nette schoenen in de regen naar je auto en terwijl je denkt “Niet in die plassen gaan staan“……ja hoor, natte voeten. Laten we nog even verder kijken naar deze afstemming.
Zelfs uw ergste vijand kan u niet zo diep kwetsen als uw eigen gedachten.
Boeddha, Spirituele leider, geboren als Siddhartha Gautama ca. 450 vC. – ca. 370 vC
In eerdere artikelen heb ik geschreven over afstemmen op datgene wat je graag wil. Dat alles waar je je aandacht op richt groeit. Maar “helaas” geldt dat echt voor alles. Dus ook voor je aandacht op die spetters en die plassen waar je niet in wilde staan. Totaal gefocust op spetters en plassen is dat precies wat je laat gebeuren. Zo ben ik altijd degene die de spinnen tegenkomt…..
Het is MIJN focus!
Als kind was ik al bang voor die enge griezels en als volwassene werd het er niet beter op. Zelfstandig wonend kun je er je vader niet meer bij roepen en moet je het dus zelf oplossen. Ik woonde samen met iemand die in ploegendiensten werkte, dus het werd een vrouw-tegen-spin-gevecht, ik tegen die enge griezel. De spinnen van tegenwoordig zijn absoluut gekrompen, want in die tijd dat ik alleen tegenover zo’n engerd stond waren ze natuurlijk echt van gigantische afmetingen 😰. Ik heb wat doodsangsten uitgestaan als weer eens bleek dat ik niet alléén was in huis.
Inmiddels gaat het wel een stuk beter. Ik vind ze nog steeds NIET leuk en ze moeten wel weg, maar ik smeer ze niet meer uit op de muren om er zeker van te zijn dat ze dood zijn 😱. Ja dat deed ik echt! Maar, steeds meer schilderijtjes ophangen kent ook zijn grenzen, dus dat doe ik niet meer.
En inmiddels begrijp ik ook waarom IK ze altijd tegenkom. Met mijn enórme focus op die griezels loop ik ze gewoon te roepen! Als ik ’s avonds naar boven ga, of ik loop een favoriete ruimte van die engerds in, dan is het ALTIJD in mijn gedachten. En pas als ik de ruimte heb gescand -waar ik natuurlijk inmiddels een uitzonderlijk talent voor heb- is het oké wat mij betreft.
Een sterke afkeer is een sterke focus
Alles wat je aandacht geeft groeit, afgestemd op het tegenkomen van spinnen word ik dus op mijn wenken bedient. Het is me nog niet helemaal gelukt om die harige vrienden met liefde te omarmen, maar ik ga al niet meer in de stress-modus. En ik ben nog steeds “in training” om er niet meer zo intensief mee bezig te zijn. Zij zijn ook deel van het geheel en mogen er ook zijn (denk ik 😕). Ik weet dat als ik ze uit mijn hoofd krijg, ze ook uit mijn huis verdwijnen, ze zijn hier tenslotte niet uitgenodigd.
En zo kunnen we nog wel wat andere items in ons leven vinden waar we een sterke afkeer of weerstand tegen voelen. Maar met heel fanatiek dingen niet willen is al onze aandacht gericht op datgene wat we niet willen. Het resultaat daarvan laat zich raden. En dat geldt natuurlijk niet alleen voor het tegenkomen van spinnen, maar voor alles waar we onze aandacht op vestigen. Als het schrijven van een tekst een paar dagen niet lekker gaat, gaan we steeds vaker en uitgebreider zitten twijfelen of de inspiratie nog wel gaat komen. Wil het ontwerp voor een website niet vlotten, gaan we ons meteen maar afvragen of we wel zo’n goede ontwerper zijn. Gaat je studie niet zo lekker, begint het idee te dagen dat het te hoog gegrepen is. In al deze voorbeelden gaat de focus naar twijfel, gebrek aan inspiratie of te weinig kennis en met die negatieve en twijfelachtige gedachten ga je er zeker niet komen.
Even stoppen en opnieuw focussen
Stop liever even met wat je aan het doen bent. Ga even iets anders doen waarvan je weet dat het je echt een goed gevoel geeft. Zoek even de stilte op en buig de negatieve gedachten of de twijfels weer om naar datgene wat je wil doen of bereiken. Dat gaat zeker meer zoden aan de dijk zetten dan door blijven tobben en de twijfel en onzekerheid steeds blijven voeden. Omring jezelf met liefde en vriendelijkheid in plaats van te gaan mopperen of erger. Met de focus weer op vertrouwen en positieve resultaten komt het uiteindelijk allemaal op z’n pootjes terecht.
Zolang het maar geen 8 pootjes zijn 😂
Kan je best wat hulp gebruiken met je afstemming?
Ga dan even kijken naar alle hulpmiddelen die je kan vinden in mijn shop!
