Struikelen over jezelf
Waarom lukt het zo vaak niet om te realiseren wat je voor ogen hebt? Je wil graag een eigen bedrijf, een boek schrijven of een webwinkel opzetten. Of kleinere verlangens zoals goede punten halen op school, de juiste jurk vinden voor een gelegenheid of nu eindelijk dat werkstuk afmaken. Maar om de één of ander […]
Oordelen over jezelf
Terwijl jij nog steeds zit te mokken over die opmerking van je vriendin is zij naar een leuk feestje. Zij is helemaal niet meer bezig met wat ze tegen jou zei, maar gaat verder met haar dag. Misschien is het voor jou ook een optie om die opmerking naast je neer te leggen en verder […]
Wat wil je wél?
“Ik ben het niet eens met die politieke partij. Wat zij beweren is echt niet goed, daar gaat niemand iets aan hebben. Ik ben sowieso tegen die politieke statements“. Niet mee eens, echt niet goed, niemand heeft er iets aan en we zijn tegen. Hoeveel negatieve uitingen zou je in één uitspraak kwijt kunnen? En […]
Keuzes maken
De hele dag ben je bezig, soms ben je er echt druk mee. Niet met een specifieke baan, een eigen onderneming of een druk huishouden, maar met achter de feiten aanrennen. Met dit nog moeten doen, dat nog opruimen, die nog even helpen en de boodschappen kunnen dan nog net voordat je weer naar school […]
Hoe comfortabel is jouw comfortzone?
“Hoe is het?” een heel gangbare vraag, die we regelmatig horen. Het antwoord is voor sommigen niet enthousiaster dan “Ja z’n gangetje hé”. Want dat is de waarheid, z’n gangetje naar je werk, z’n gangetje in je relatie, z’n gangetje in je contacten, enz. enz. Maar wélk gangetje is dat eigenlijk? En is dat gangetje […]
Wie zaait zal oogsten
Dat kleine stemmetje in jezelf is GROOTS. Héél groots. Die zorgt er vaak al jaren voor dat je niet doet wat je werkelijk wil doen. Datgene wat je vanbinnen voelt als je grootste droom, je lievelingsleven. Steeds als je erover denkt om een stap in die richting te zetten, weerhoudt dat stemmetje je ervan om […]
Schuld bekennen
“Daar kan ik niks aan doen dat kwam door haar”, “Kan ik er iets aan doen dat ik snel boos word?! Zo ben ik nou eenmaal opgevoed”, “Hij heeft mijn hele dag verpest met z’n rotopmerking” en zo kunnen we best nog een heel tijdje doorgaan. Zij deed het, je ouders zijn de schuldigen en […]
Gezond denken
Sonja Bakker, Atkins, Dr. Frank en Montignac. Allemaal dieet-goeroes die je vol overtuiging vertellen dat je moet stoppen met brood eten, moet beginnen met het eten van wortels en broccoli, een glas rode wijn wel en een biertje juist niet mag. Vitaminen, mineralen, vezels en koolhydraten, sommige mensen zijn ware wetenschappers waar het om hun […]
Een nieuw verhaal schrijven
Je gaat niet naar dat feest, omdat je bang bent dat je er niemand kent. Die leuke jongen die je steeds in de trein tegenkomt spreek je niet aan omdat je bang bent dat hij je niet leuk vindt. Je begint niet aan die nieuwe cursus uit angst dat je het niet zal kunnen. Je […]
Genieten van stilte
We leven in een lawaaierige wereld tegenwoordig. Er is non-stop geluid, van de radio, de televisie, social media, verkeer, industrie, kinderen en andere mensen om je heen. Het één roept nog harder om je aandacht dan het ander en ook in je hoofd is het zelden stil, altijd wel iets om over na te denken […]
