Stoppen met denken is geen optie.
Je kan niet stoppen met denken, dat is geen optie. Hoe hard sommige coaches ook mogen roepen dat meditatie daarvoor zou zorgen, het kán gewoon niet. Je gedachten gaan altijd door, net als dat gekwebbel van die Gremlin. Je kan ‘t rustiger maken door niet met elke gedachte mee te reizen en de praatjes van […]
Je persoonlijke gelukssaboteur
Stoppen met wat je ONgelukkig maakt. Daar ging het vorige artikel over. Dat we van nature eigenlijk relaxt en happy zijn, maar non-stop zélf ons geluk in de weg staan en onderdrukken. Als we gaan kijken hóe we dat doen, dan zou je bijna denken dat we uit twee persoonlijkheden bestaan; jij & die Gremlin […]
Stoppen met wat je ONgelukkig maakt.
In het vorige artikel hebben we gezien dat alle resultaten in je leven een gevolg zijn van de zaadjes die je zelf hebt gepland. Natuurlijk gebeuren er ook dingen om je heen waar je geen invloed op hebt, maar je hebt wel invloed op de manier waarop jij kiest daarmee om te gaan. En die […]
“Dat is jouw verantwoordelijkheid”.
“Dat is jouw verantwoordelijkheid”. Met die zin zijn we heel wat keren het bos in gestuurd door ouders, docenten, bazen, overheidsinstanties en wellicht ook door familie en vrienden. Meestal om de doodeenvoudige reden dat het ook zo wás. Je schoolwerk, je belastingaangifte, dat project op je werk. Keuzes en beslissingen over je lijf en leven, […]
WEL jezelf blijven
In het vorige artikel hebben we gezien dat het soms een goede raad is om NIET jezelf te blijven, maar juist te kiezen voor andere gedachten en reacties. Je kan op die manier jezelf herschrijven tot de persoon die je graag wíl zijn. Maar soms kiezen we voor andere gedachten en reacties om redenen die […]
Waar blijft jouw tijd?
Over het algemeen wíllen we van alles en nog wat. We willen eigenlijk wel meer sporten, we willen eigenlijk die cursus volgen, we willen vriend(inn)en vaker zien. We zouden graag van meditatie of yoga een gewoonte willen maken, een hobby verder uitbreiden en van dat schrijven nu écht eens ontdekken wat het je brengt. Je […]
Het mooiste cadeau om te delen
Ik ben altijd een schrijver geweest. Schrijven is voor mij meer dan woorden op papier zetten. Het is een manier van denken, voelen en leven. Ik geloof tot in mijn tenen in de kracht van schrijven. Natuurlijk, praten is leuk en gezellig, en soms helpt het om helderheid te krijgen, maar praten mist voor mij […]
Het leven heeft een deadline…..
Je vormt je ervaringen met het verhaal dat jij jezelf erover vertelt. “Alwéér?! Dat is de derde keer dat je die zin herhaalt“. Ja klopt. En het liefste zou ik dat nog driehonderd keer doen, net zo lang totdat iedereen de essentie ervan tot in elke cel voelt en begrijpt. De meesten van ons leven […]
Uiteindelijk is álles auto-suggestie.
Elke situatie en ervaring in je leven wordt gekleurd door de gedachten die jij erover hebt. Elke keer geven jouw gedachten en overtuigingen de doorslag bij je ervaringen. Het gaat steeds opnieuw om het verhaal dat jij jezelf vertelt. Over je leven, je mogelijkheden, jezelf en anderen. Eigenlijk bestaat dus je hele leven uit autosuggestie. […]
It’s all about mindset
Al eerder haalde ik de goede voornemens aan die we over 31 dagen allemaal weer hebben. Misschien niet hardop, maar in gedachten hebben we allemaal wel van die dingetjes die we eigenlijk willen veranderen. Dan lijkt de jaarwisseling een perfect moment om het maar eens te gaan doen. Maar niets blijkt minder waar. In de […]
