Maak het MAKKELIJK!
Ongeveer twintig jaar is er gestoken in onze “training”; opvoeding en scholing. Bij de één wat langer en de ander iets korter misschien, maar we zijn ongeveer twintig jaar gevormd en getraind tot wat we nu zijn. We hebben allerlei waarheden geleerd, waarden, normen en overtuigingen waarvan men uiteraard dacht dat ze juist waren. Geluk […]
De eerste stapjes naar een nieuwe werkelijkheid
Dat dagelijks leven hé, dat gaat in no-time weer z’n eigen gangetje. Je neemt je voor allerlei dingen anders te gaan doen, nu echt eens te beginnen met mediteren of je bewust te gaan worden van je gedachten en overtuigingen. Maar al na een (paar) dag(en) gaat je gewone leventje weer z’n gang en doe […]
Nieuwe gedachten downloaden
We weten het echt zeker. Want we hebben het gelezen of op tv gezien en het bericht kwam van een gerenommeerd instituut die het uitgebreid hebben onderzocht….. Enorme hoeveelheden informatie omringen ons de hele dag. De krant heeft schreeuwende koppen, de radio roept om je aandacht, Facebook en Instagram verkondigen van alles en door de […]
Gewoon bestellen
Als je wel weet wat je graag wil, maar je hebt je doel nog niet bereikt leef je in een “gap”. The gap between where you are now and where you want to be. Die kloof wil je graag dichten, zodat je weer verder kunt vanaf de plek waar je wil zijn. Maar velen van […]
Struikelen over jezelf
Waarom lukt het zo vaak niet om te realiseren wat je voor ogen hebt? Je wil graag een eigen bedrijf, een boek schrijven of een webwinkel opzetten. Of kleinere verlangens zoals goede punten halen op school, de juiste jurk vinden voor een gelegenheid of nu eindelijk dat werkstuk afmaken. Maar om de één of ander […]
Oordelen over jezelf
Terwijl jij nog steeds zit te mokken over die opmerking van je vriendin is zij naar een leuk feestje. Zij is helemaal niet meer bezig met wat ze tegen jou zei, maar gaat verder met haar dag. Misschien is het voor jou ook een optie om die opmerking naast je neer te leggen en verder […]
Blijven hangen
Bijna iedereen wil wel iets. Iets nieuws beginnen, van baan wisselen, de relatie beëindigen, meer geld verdienen, een boek schrijven, vertrekken of juist terug gaan en ga zo maar door. Er zijn honderden ideeën en dingen te bedenken die we zouden willen. En vervolgens weten we nog veel méér redenen te bedenken waarom het NU […]
Schuld bekennen
“Daar kan ik niks aan doen dat kwam door haar”, “Kan ik er iets aan doen dat ik snel boos word?! Zo ben ik nou eenmaal opgevoed”, “Hij heeft mijn hele dag verpest met z’n rotopmerking” en zo kunnen we best nog een heel tijdje doorgaan. Zij deed het, je ouders zijn de schuldigen en […]
Gaan we “moeten” schrappen?!
“Ik moet dit even afmaken, want dat moet ik om drie uur publiceren en daarna moet ik nog een stuk corrigeren. En ik moet vanavond op tijd eten, want ik moet nog naar de sportschool.” Een volkomen normale zin, zoals je die waarschijnlijk regelmatig hoort of zelf gebruikt. We moeten enorm veel. Vooral van onszelf. En dan moet […]
Emoties vertellen je iets
Soms voel je je “ineens” wat minder happy, een beetje in mineur of ronduit chagrijnig. Er lijkt niet altijd een duidelijke aanleiding te zijn, het gebeurt gewoon. Of er is wel een aanleiding, maar die lijkt te onnozel om over te praten, niet de moeite waard om chagrijnig over te worden. Toch dient de emotie […]
