Artikelen die laten zien hoe je negatieve of beperkende gedachten kunt ombuigen naar positieve, ondersteunende gedachten. Ontdek technieken om je mindset te veranderen, je zelfbeeld te verbeteren, en constructiever om te gaan met uitdagingen.
In “Zelfvertrouwen dat blijft“ hebben we gezien dat zelfvertrouwen begint bij de identiteit die je belichaamt. En die identiteit bestaat dan weer uit de verhalen die je jezelf voorhoudt en bent gaan geloven. Maar die
We dragen dus allemaal verhalen met ons mee. Sommige hebben we bewust geschreven, andere zijn ooit door iemand anders voor ons op papier gezet. Een ouder, een leraar, een ex of de maatschappij, allemaal hebben
In het vorige artikel zagen we dat zelfvertrouwen de identiteit is die jij belichaamt. Het is opgebouwd uit de verhalen die jij jezelf keer op keer verteld en waar je brein automatisch bewijzen voor aanlevert.
Al eerder schreef ik dat twee mensen totaal anders kunnen reageren op precies dezelfde situatie. De één ervaart iets als een spannend avontuur en geniet ervan en de ander ervaart één groot drama en heeft
Sta je wel eens stil bij de vraag “hoeveel van je gedachten zijn feiten en hoeveel zijn verhalen?”. Bijvoorbeeld “Ik ben niet goed genoeg.” “Ze vinden vast dat ik raar doe.” “Mensen zijn egoïstisch.” “De wereld
In het artikel “Het juiste pad… hoe weet je dat?“ zagen we dat je diep vanbinnen altijd voelt of je op jouw pad zit, of dat je eigenlijk leeft zoals anderen het van je verwachten.
Oké, nieuwe gedachten, dat is dus de oplossing… Want we hebben gezien hoe die eindeloos repeterende, steeds dezelfde gedachten je ook eindeloos dezelfde resultaten opleveren. Maar (ja daar heb je weer zo’n maar ツ) van
Liefde is de sterkste kracht in je leven. Met liefde creëren we. Met liefde kan je alles bereiken wat je graag zou willen zijn, hebben of doen. Liefde verzacht, verzoent en heelt. Liefde geeft je
Het is een heel tijdje stil geweest… geen nieuwe artikelen en geen beeld op Insta of Facebook. Lag ik op een tropisch eiland onder een palmboom met een cocktail in m’n hand? Dat was lekker
In het vorige artikel ging het over de gedachten die je hebt over jezelf. Dat zijn “slechts” gedachten, geen waarheden. En bovendien bén je niet die gedachten, je hébt ze alleen. Gelukkig kun je alles
In het vorige artikel ging het over allerlei “waarheden” die we geloven omdat we ermee opgegroeid zijn of omdat we ze vanuit een andere hoek vaak hebben gehoord. Maar behalve alle info die we van
Al eerder heb ik geschreven over mijn haat/liefde-verhouding met “verwachtingen”. Enerzijds zorgen die voor een hoop narigheid in de vorm van tegenvallers en teleurstellingen, maar aan de andere kant zorgen ze ook voor successen door
