Volg JOUW hart
In je hart wonen je ware verlangens, je wensen en dromen, dat weten we nu ondertussen wel. Dat wat je het allerliefste zou willen, maar niet hardop uit durft te spreken en soms zelfs niet aan jezelf wil toegeven. En ondertussen gaat het dagelijks leven gewoon zijn gebruikelijke gang. We leven alsof we alle tijd […]
Stop met bang zijn
Angst is echt de slechtste “vriend” die je kunt hebben. In het vorige artikel vertelde ik over die krabbenmand waar de krabben elkaar terug in trekken. Daarmee vergeleken is angst een “vriend” die non-stop aan je broekspijpen hangt. Al vaker heb ik dát stemmetje in je hoofd een Gremlin genoemd, omdat dat volgens de verhalen […]
We zijn het normaal gaan vinden.
In het vorige artikel hebben we al gezien hoe angst wordt ingezet als middel om je gedrag en je denken te manipuleren. Uiteraard niet allemaal op negatieve wijze. Een waarschuwing dat vuur heet is en een mes scherp, aan het adres van een klein kind komt vanuit de positieve intentie het kind te beschermen tegen […]
Wat laat je allemaal binnen?
Iedereen begrijpt dat fastfood niet heel erg gezond is. Je aderen slippen dicht, je organen worden omringt door vet, je hart is niet blij met die verzadigde vetten en zo nog wat van die minder leuke resultaten. Dus kiezen we er over het algemeen voor om het niet of slechts een enkele keer te eten. […]
Stop!
Om andere resultaten te krijgen moet je beginnen met ander gedrag en andere gedachten. Dat was de strekking van het vorige artikel. Geen nieuwe resultaten met oud gedrag, zo simpel is het uiteindelijk. Maar nieuw gedrag betekent niet alleen dat je met allerlei dingen gaat beginnen. Het betekent juist vaak dat je moet stoppen met […]
Een nieuw begin!
Ik werd zaterdag wakker en toen lag er een nieuw jaar op de stoep. Ik was er blij mee en heb het met open armen binnen gelaten! Een nieuw begin, nieuwe plannen, 365 pagina’s die we zelf mogen vullen zoals we dat graag willen. Of je dat ook doet is natuurlijk een andere vraag…. Heb […]
Je(zelf)vertrouwen
Nog even over die angst… Alweer? Ja nu de wereld al twee jaar wordt gevoed met angst zie en hoor ik overal om me heen wat dat met mensen doet. Mentaal en fysiek is het een afbraakmiddel, niemand wordt beter van angst. We hebben nu gezien dat ook angst “slechts” een gevoel is en dat […]
Vage gevoelens.
Stel je voor, dat je alles wat je graag wil wél zou doen. Dat je je niet zou laten hinderen door angst, twijfel of onzekerheid. Waar zou je dan nu zijn? Wat zou je nu dan hebben of doen? Hoe zou je je nu voelen? “Bijna iedereen verlangt naar vrede en vrijheid; maar weinigen onder […]
Wat deed je allemaal NIET?
In het vorige artikel hebben we gezien wat de gevolgen zijn van angst. Of dat nou om een reële angst gaat of zoals in de meeste gevallen “slechts” om je eigen angstige gedachten. In beide gevallen zet je heel wat processen in gang. Maar behalve van alles áán zetten, wordt er ook een heleboel uit […]
Mee met de waanzin van de dag?
In het vorige artikel kwam het al even langs, als je je aandacht niet bewust stuurt, waait die mee met alles wat er om je heen gebeurt. Waarschijnlijk herken je het wel, zeker nu. Als iedereen om je heen een beetje in mineur is, is het een hele opgave om daar niet in mee te […]
