Het stemmetje in je hoofd
Hoeveel keren op een dag hebben we ‘ruzie’ met dat stemmetje in ons hoofd? Of op z’n minst een stevige discussie. Hoe vaak wil dat stemmetje andere dingen dan wij, of brengt het ons aan het twijfelen over plannen die we juist zo leuk dachten te vinden? Zijn dit wel echt míjn gedachten en overtuigingen? […]
Ontevredenheid wordt aangemoedigd
Tevreden zijn voelt geweldig. Dat weten we allemaal, denk maar aan de momenten waarop het je gelukt was om iets helemaal naar je tevredenheid te doen of op te lossen. “Yes!” klonk er enthousiast door de kamer of in je hoofd. Het maakt je blij, positief, rustig, ontspannen en geeft je ruimte om te genieten […]
Problemen ruilen
Voor je zus, je vriendin, die collega laatst of voor je partner heb je altijd een goede raad. Je luistert rustig naar het probleem en komt nagenoeg altijd wel met een zinvolle tip, of zelfs met een oplossing. Maar waarom kun je dan zo hopeloos vastlopen in je eigen sores en daar helemaal geen uitweg […]
