Tevreden zijn voelt geweldig. Dat weten we allemaal, denk maar aan de momenten waarop het je gelukt was om iets helemaal naar je tevredenheid te doen of op te lossen. “Yes!” klonk er enthousiast door de kamer of in je hoofd. Het maakt je blij, positief, rustig, ontspannen en geeft je ruimte om te genieten van al wat er is. Het maakt je gezonder, omdat er minder is om over te tobben en het levert je ook nog eens geld op…. Zeker een punt om snel mee aan de slag te gaan dus, op naar een tevreden leven!
“Tevredenheid is natuurlijke rijkdom, luxe is kunstmatige armoede.”
Socrates – Griekse filosoof
Een tevreden leven is een happy leven, maar toch zijn we maar zelden gewoon tevreden. Tevreden heeft een beetje “luie” klank, alsof je kan gaan zitten en niets meer hoeft te doen. Maar dat heeft niets met elkaar te maken, je bent in je leven nooit klaar, er zijn altijd weer nieuwe plannen en wensen en er valt steeds weer iets nieuws te leren. Dat heeft niets te maken met de mate waarin je tevreden bent met het leven wat je op dit moment hebt.
Ontevredenheid wordt overal om ons heen “aangemoedigd” omdat ontevreden mensen gemotiveerd zijn om hun leven te verbeteren en dus makkelijk te verleiden tot consumeren. Ontevreden over die niet meer zo hippe telefoon kopen we een nieuwe, ontevreden over ons figuur gaan we of aan de shakes of naar de sportschool, ontevreden over het interieur snellen we naar Ikea en omdat het gras bij de buren groener is maken we meteen een afspraak met de tuinman. Ontevredenheid zet ons aan tot consumeren. Blijkbaar denken we dat daar het geluk in te vinden is….
Je stelt je geluk uit.
Daar dromen we van, we zijn er echt van overtuigd dat we gelukkig zouden zijn als we die nieuwste IPhone, een strakke sixpack, een model-inetrieur en een prachtig gazon zouden hebben. Op deze manier stellen we ons geluk steeds weer opnieuw uit. Want tegen de tijd dat we deze vier doelen hebben gerealiseerd zijn er al lang weer minstens vier nieuwe. Het geluk blijft altijd nét buiten je bereik, omdat je leven nooit helemaal perfect zal zijn. Er zullen altijd dromen blijven en wensen te vervullen, perfectie bestaat niet.
Perfectie is een subjectief begrip, afhankelijk van jouw perceptie. Jij droomt over die nieuwe IPhone met de laatste nieuwe snufjes, maar iemand anders zou volkomen tevreden zijn met de telefoon die jij nu hebt. Jij wil aan de shakes en naar de sportschool, maar je vriendin die 20 kilo zwaarder is zou een moord plegen voor jouw figuur, inclusief die ene vetrol waar jij je zo aan stoort. Het is maar net hoe je ernaar kijkt en waar je je focus legt.
Je kan er anders over leren denken.
Ook al zijn er nog wensen en dromen, toch kun je tevreden leren zijn. Het belangrijkste is dat je je focus verlegd, dat je je gaat focussen op al het mooie en goede wat er wel is. Je hébt een telefoon, wat een heerlijke luxe. Je bent gezond ondanks die vetrol, je lichaam is een geweldig ingenieus systeem dat steeds voor jou aan het werk is. En je hebt een woning en zelfs een tuin met gras. Ga eens lekker in dat gras staan en geniet van wat je hebt!
Zet een kop thee, ga even zitten en bedenk wat een zegeningen je leven biedt. Wees dankbaar voor alles wat je hebt en wie je bent, inclusief vetrol. Je bént niet die ontevreden gedachten, die héb je alleen. Kies ervoor om je geluk niet meer net buiten je bereik te leggen want je weet dat je met die nieuwe IPhone het geluk niet vindt. En ook al heb je je dromen nog niet gerealiseerd, toch is het leven ook nu een prachtig feest. Ook met wat minder geld kun je gelukkig en tevreden zijn en genieten van de mooie dingen in het leven, maar je moet ze wel zien en je blik niet laten vertroebelen door meer, beter, groter, duurder, en nieuwer. En daarmee je geluk steeds afhankelijk maken van door de reclames, telefoonwinkels, buren, vrienden of wie dan ook, ingegeven “waarden”.
Kies nu voor een gelukkiger leven en focus je op alles wat je al hebt en bent!
Neem eens een kijkje op “PrintableCoaching” voor inspiratie en motivatie bij het bewust kiezen van de krijtjes waar je je leven mee kleurt.
