Weten wat je precies wil is nog best een kunst. Meestal weten we vrij goed te vertellen wat we allemaal NIET willen, maar dat is niet hetzelfde. Zoals ik al vaker heb geschreven maakt het een wereld van verschil waar je je aandacht op richt. Wanneer je een uitgebreide uiteenzetting geeft van wat je allemaal anders wil en NIET -meer- wil, richt je je aandacht vol overgave op het verkeerde.
Wilt u alsmaar zoekend blijven? ’t Goede is zo dichtbij.
Leer slechts het geluk te grijpen, want het ligt in het bereik.
Johann Wolfgang von Goethe, Duits schrijver en dichter 1749-1832
“Ik wil niet meer zoveel moeten werken dat ik geen tijd meer heb voor mijn hobby en mijn vrienden. Ik vind mijn werk ook eigenlijk helemaal niet leuk genoeg om er zoveel tijd in te steken. Ik wil niet steeds bezig zijn met dingen die me niet echt interesseren. Maar ja ik heb nou eenmaal die baan nodig anders heb ik geen geld.”
Een paar zinnen zoals je ze regelmatig hoort van mensen. Deze gaan over het werk dat iemand doet, maar het kan ook gaan over relaties, financiën, de plek waar iemand woont of gezondheid. Er staat vier keer “niet” en twee keer “geen” in deze zinnen. Een persoon die op deze manier praat en denkt is NIET bepaald gefocust op wat hij of zij wil bereiken. Dat wat je aandacht geeft groeit, dus deze persoon creëert weinig goeds. En deze persoon zal zich door deze manier van denken en praten ook niet happy voelen. Negatieve gedachten leveren je nooit een goed gevoel op.
Maar wat zou je dan wél kunnen doen? Het antwoord op die vraag voelde je waarschijnlijk al aankomen; aandacht besteden aan datgene wat je wél wil. Focussen op wat je graag wil bereiken en geen enkele aandacht besteden aan wat je achter je wil laten. Echt gewoon op gaan schrijven hoe je wil dat je leven eruit ziet, op alle gebieden; werk, gezondheid, financiën, relaties, wonen en al wat je nog meer kunt bedenken. Ga je droomleven beschrijven, helemaal tot in detail. En beschrijf het niet ergens in de toekomst, maar haal het hierheen door in de tegenwoordige tijd te schrijven.
Om erachter te komen wat je wensen precies zijn kun je een volledige dag uit je droomleven beschrijven. Wie bén je? Waar woon je? Heb je een relatie? Wat doe je voor werk? Hoe voel je je? Wat draag je? Hoe zien je financiën eruit? Waar komt het geld vandaan? Wat voor auto rijdt je? Hoe ziet je sociale leven eruit? Enz. enz. enz. Elk detail dat je kan bedenken en waar je blij van wordt. Want dat is het overheersende gevoel hierbij, je wordt blij van het leven dat je wenst.
Je voelt altijd of je gedachten gericht zijn op wat je werkelijk wil, of dat ze bezig zijn met wat je wil veranderen of verwijderen uit je leven. Wanneer je bijvoorbeeld schrijft over de relatie die je graag wil en je schrijft dat vanuit wat je allemaal NIET meer wil, dan voelt dat niet goed. “Ik wil geen relatie meer met iemand die zoveel weg is / niet naar mij luistert / teveel drinkt / dominant is / zo op zichzelf gericht is / enz enz.” Deze beschrijving voelt niet goed omdat je je volledig richt op negatieve ervaringen die je blijkbaar hebt gehad. Je mondhoeken zijn hierbij een perfecte graadmeter; wanneer je je focust op je oprechte wensen trekken ze omhoog, wanneer je je aandacht richt op wat je allemaal niet -meer- wil zakken ze naar beneden!
Uiteraard hoef je niet altijd je hele leven te beschrijven, maar kun je je ook richten op één facet ervan. Beschrijf bijvoorbeeld tot in detail wat je droombaan is en hoeveel geld je daarmee wil verdienen. Schrijf er meteen alle redenen bij waarom dat helemaal geen gekke wens is, maar een prima haalbare. Laat je niet weerhouden door negatieve en beperkende gedachten, zet dat kritische geluid volkomen uit en ga helemaal op in je droombaan, tot de beschrijving van hoe je werkruimte eruitziet en met wat voor mensen je samenwerkt aan toe. Niets is te gek en geld speelt geen enkele rol.
Het enige wat belangrijk is, is dat je het tot in detail en duidelijk omschrijft, dat je het hierheen haalt door in de tegenwoordige tijd te schrijven en dat je wensen oprecht zijn. Dat er geen dieperliggende wensen meer achter zitten. Als je beschrijft dat je twee keer zoveel wil verdienen als je partner die je dat nu bijna dagelijks onder je neus wrijft, dan voelt dat niet oprecht. Dan richt je je op je partner een hak zetten en dat is geen positieve gedachte/wens. Hou gewoon je mondhoeken in de gaten, want in dat laatste geval zullen die wat afzakken omdat je je richt op iets negatiefs. 🙁🙂
Eerst eens beginnen met iets kleins is ook een goede en leuke optie. Beschrijf bijvoorbeeld tot in detail hoe je wil dat het feest verloopt dat je over twee weken gaat geven, inclusief alle goede gevoelens die je zult hebben en de complimenten die je krijgt. Of beschrijf hoe je sollicitatiegesprek zal gaan, inclusief de reactie van de ander. Alles waar je aandacht aan schenkt trek je je leven binnen, dus ook de positieve uitkomst van een gesprek.
Name it!
