Ontvangen is ook een kunst
Naar aanleiding van eerdere artikelen die ik heb geschreven ben je hopelijk aan de slag gegaan met het focussen van je gedachten. Je zat niet lekker in je vel, je maakte je zorgen over je financiën en ook met je gezondheid was je niet blij doordat je hooikoorts weer van zich liet horen. Dus je […]
Emoties als richtingaanwijzers
Steeds opnieuw kom je in situaties terecht waarin je je ontzettend boos maakt. Of je voelt je vaak verdrietig omdat mensen je kwetsen. Je haat echt de klusjes die je vandaag moet doen en de afspraak die je vanmiddag nog hebt maakt je angstig en zenuwachtig. Er komen heel wat emoties langs op een dag. […]
Op zoek naar het juiste geluid.
Al eerder heb ik geschreven over dat stemmetje in je hoofd. Die “vriendelijke vriend” die de hele dag van zich laat horen. “Zou je dat nou wel doen?“, “Wat als het misgaat?” en nog veel meer van die demotiverende en deprimerende geluiden. Hij is zelden of nooit enthousiast of opbeurend. Maar ook over een ander […]
Hoe ga je anders denken?
“Ik kan dat niet, want daar heb je een opleiding voor nodig.” “Als ik dat wil gaan doen, zal ik toch eerst geld moeten hebben”. “Voor dit soort dingen moet je echt hulp hebben van wat kruiwagens”. “Dat gaat mij niet lukken want daar heb ik de moed niet voor”. Zomaar wat van die gedachten […]
Hoe saboteer jij je wensen en dromen?
Wanneer je je vergelijkt met anderen, heb je misschien het gevoel dat zij het allemaal makkelijker, beter, sneller en groter doen. Je kijkt naar mensen die al daar zijn waar jij naartoe wil en de moed zakt je juist in de schoenen in plaats van gemotiveerd te raken. Je hebt niet het gevoel dat dat […]
Jouw perceptie, klopt die wel?
Soms reageren mensen om je heen op een manier die voor jou onbegrijpelijk is. Iemand wordt bijvoorbeeld heel boos over een opmerking, heel bang door een grote spin of heel zenuwachtig omdat er iemand in een politie-uniform in de buurt is. Voor jou onbegrijpelijk, voor hen hartstikke logisch. Perceptie is interpretatie. Wat we waarnemen is, […]
Het is zoals het is….?
Is dat ook jouw overtuiging? Denk jij ook dat je bent zoals je bent en dat je het daar nou eenmaal mee moet doen? Dat je leven is zoals het is en je daar weinig aan kunt veranderen? Dat dat zo is omdat jij nou eenmaal bent wie je bent? Maar je bent nu toch […]
Resultaten uit het verleden……
“……geven geen garantie voor de toekomst“, is de zin die daarop volgt in de reclames. Maar waar het ons eigen leven aangaat geven we de resultaten uit het verleden wel heel veel macht over de toekomst! Het leven is de som van al je keuzes.Albert Camus, Frans schrijver en Nobelprijswinnaar literatuur (1956) 1913-1960 Hoe vaak […]
STOP af en toe eens met denken!
Wat was jouw eerste gedachte toen je vanmorgen wakker werd? Geen idee waarschijnlijk want daar kwamen er weer zo’n 3000 per uur achteraan. “Straks eerst even de tandarts bellen”, “Heey waar heb ik die nieuwe trui neergelegd?”, “Heb ik dat dossier nou goed afgewerkt?”, “Die reactie was echt raar gisteren”, “Vandaag ook nog even gehakt […]
Wegdoen waar je niets aan hebt.
Terwijl we volgens de algemeen heersende mening leven in een wegwerp maatschappij, zijn we toch ook erg goed in bewaren. Kijk maar eens in de gemiddelde kleding- of schoenenkast, op zolder of in de garage. Grote kans dat het er vol ligt of hangt met van alles waar je al jaren niet meer naar omgekeken […]
