Angst omzetten in actie
Angst kan je soms verlammen en weerhouden van het najagen van je doelen. Maar er schuilt ook een enorme kracht in angst: het kan een katalysator zijn voor moed en actie. In dit artikel wil ik je laten zien hoe je angst kunt herkennen, begrijpen en gebruiken als brandstof voor verandering. De angst omzetten in […]
Geloven in je eigen kracht
In de voorgaande artikelen benadrukte ik het belang van je eigen innerlijke stem versterken, te geloven in wat je kunt bereiken en resultaat te verwachten. Laten we nu een stap verder gaan en onderzoeken hoe je deze overtuigingen daadwerkelijk in de praktijk kunt brengen om je leven te veranderen. Vergeet niet te vechten voor je […]
Loslaten. Hoe doe je dat?
In het vorige artikel schreef ik als laatste dat je je verlangen, wens of droom uiteindelijk in vertrouwen los moet laten. Maar dat klinkt nogal tegenstrijdig, want ik roep óók dat je gefocust moet blijven op wat je wil bereiken. Dat lijkt een ingewikkelde toestand te worden. Laten we daar nog even wat dieper op ingaan. […]
Je hebt een keuze
We worden geleid door onze gedachten en de betekenis die we geven aan alles om ons heen. Niets heeft namelijk een betekenis van zichzelf, die geven wij eraan door onze gedachten erover. Het vorige artikel eindigde ik met “Je hebt altijd een keuze” en dat is zo omdat je zelf kiest hoe je ergens over […]
De kracht van je focus
In ons leven worden we geleid door onze gedachten en de betekenis die we geven aan alles om ons heen. De focus van onze gedachten heeft een enorme invloed op onze emoties, onze besluitvorming en dus uiteindelijk op ons leven. Heel vaak richten we ons op wat er ontbreekt en mankeert in plaats van op […]
De kracht van verwachtingen
In het vorige artikel hebben we gezien hoe gedachten of ideeën uitgroeien tot vaste overtuigingen. Hoe ze een vast gegeven worden waarvan we vergeten dat het in oorsprong “slechts” gedachten en ideeën waren. Jouw interpretatie van iets waar je vervolgens bevestiging voor hebt gevonden. Omdat je moeder niets moest hebben van honden, dacht jij “die […]
Geloof je het wel echt?
Oké, nieuwe gedachten, dat is dus de oplossing… Want we hebben gezien hoe die eindeloos repeterende, steeds dezelfde gedachten je ook eindeloos dezelfde resultaten opleveren. Maar (ja daar heb je weer zo’n maar ツ) van sommige gedachten heb je diepgewortelde overtuigingen gemaakt. Laten we eens kijken hoe je dat gedaan hebt, dan kan je dat […]
Wat staat je in de weg?
Waarom bén je niet op die plek in je leven waar je graag wil zijn? Waarom is dat nog steeds een stip aan de horizon en ben je zelfs niet onderweg….? Ik blijf nog even bij die “maar…”, voornamelijk omdat dat voor nagenoeg iedereen de grootste spelbreker is. Die “maar” gaat altijd vooraf aan voorwaarden […]
Wat is jouw bestemming?
Wat kan er allemaal mis gaan?
Lukt het je al om je aandacht te verschuiven naar de positieve aspecten in je leven? Maak je elke dag even tijd om een aantal dingen te bedenken waar je dankbaar voor bent? Of bijvoorbeeld even te bedenken wat vandaag het leukste moment van de dag was. Of wie vandaag een positieve bijdrage aan jouw […]
