Voed de juiste wolf!
Kranten, televisie- en radiojournaals en zelfs Facebook….. het is bijna niet meer mogelijk om je uit de voeten te maken voor alle negatieve berichtgeving. Je moet het horen, je moet luisteren, je moet elk uur
Artikelen die laten zien hoe je negatieve of beperkende gedachten kunt ombuigen naar positieve, ondersteunende gedachten. Ontdek technieken om je mindset te veranderen, je zelfbeeld te verbeteren, en constructiever om te gaan met uitdagingen.
Kranten, televisie- en radiojournaals en zelfs Facebook….. het is bijna niet meer mogelijk om je uit de voeten te maken voor alle negatieve berichtgeving. Je moet het horen, je moet luisteren, je moet elk uur
Je creëert je eigen werkelijkheid, daar heb ik al veel over geschreven. Je doet dat met de manier waarop je denkt en met alles waarvan jij gelooft dat het waar is. Ik kan je best
Wanneer je echt even hebt nagedacht over de vragen uit het vorige artikel, dan weet je nu op één of meer gebieden wat je op dit moment in je leven echt graag zou willen én
Als je al een kwartiertje of half uurtje naar je eigen gedachten hebt gekeken, dan ben je er al achter dat er een heleboel bedrijvigheid is daar in die bovenkamer. Het is daar al behoorlijk
Bleu monday…. de meest deprimerende dag van het jaar volgens de Britse psycholoog Cliff Arnall. De goede voornemens zijn in de soep gelopen, je volgende vakantie duurt nog een eeuw, voor de meeste mensen is
Elke dag kun je jezelf opnieuw uitvinden, maar sommige momenten lenen zich daar net even iets beter voor. Een nieuw jaar bijvoorbeeld, in een nieuw decennium. Allemaal hebben we even terug gekeken naar het afgelopen
Overal waar je komt hoor je het om je heen. Eigenlijk de hele dag. Op kantoren, in café’s en restaurants, op scholen, in winkels maar ook bij mensen thuis en zelfs op straat. Het komt
Wanneer je naar buiten kijkt zie je een mooie tuin, of dat de ramen erg vuil zijn of misschien beiden. Als je je mail checkt zie je fijne of vervelende mails. Mijn hond is in
Roken is schadelijk voor je gezondheid. We gaan geen uitlaatgassen op staan snuiven. Je eet niet elke dag bitterballen. We gaan geen dagenlang in de zon liggen en met alcohol letten we ook een beetje
We hebben allemaal gedachten en overtuigingen die ons in de weg staan. Die ons weghouden van onze dromen en verlangens. Maar die zijn zó echt, zó waar geworden dat we ze niet meer zien als
Bij dromen en verlangens denken we vaak aan levens veranderende gebeurtenissen zoals emigreren, je baan opzeggen, je relatie beëindigen, een bedrijf beginnen of een bestseller schrijven. En uiteraard moedig ik je ook aan groot(s) te
Hoe voel je je nu? Precies nu op dit moment, tijdens hetgeen je nu aan het doen bent. Weet je het? Ken je je eigen gevoelens? Hoe voel je je over het algemeen? Wat is
