Laat jij je leiden door angst?
Al vaker heb ik geschreven over angsten waarmee we leven. Zeker in de afgelopen twee jaar was erg duidelijk zichtbaar wat dat doet met iedereen en met de samenleving als geheel. Maar angst is er al je hele leven lang. Het is het meest gebruikte instrument om bepaalde gedachten of bepaald gedrag te veroorzaken en […]
Verandering is oké.
In het vorige artikel heb ik het gehad over vragen stellen. In plaats van denken “Dat kan ik niet” jezelf afvragen “Hoe kan ik…..?”. Daarmee zet je je mind aan het werk en gaat die op zoek naar antwoorden. Dat klinkt lekker relaxt, alsof daarmee de kous voorlopig af is. En behalve écht antwoorden wíllen […]
Je(zelf)vertrouwen
Nog even over die angst… Alweer? Ja nu de wereld al twee jaar wordt gevoed met angst zie en hoor ik overal om me heen wat dat met mensen doet. Mentaal en fysiek is het een afbraakmiddel, niemand wordt beter van angst. We hebben nu gezien dat ook angst “slechts” een gevoel is en dat […]
Vage gevoelens.
Stel je voor, dat je alles wat je graag wil wél zou doen. Dat je je niet zou laten hinderen door angst, twijfel of onzekerheid. Waar zou je dan nu zijn? Wat zou je nu dan hebben of doen? Hoe zou je je nu voelen? “Bijna iedereen verlangt naar vrede en vrijheid; maar weinigen onder […]
Wat deed je allemaal NIET?
In het vorige artikel hebben we gezien wat de gevolgen zijn van angst. Of dat nou om een reële angst gaat of zoals in de meeste gevallen “slechts” om je eigen angstige gedachten. In beide gevallen zet je heel wat processen in gang. Maar behalve van alles áán zetten, wordt er ook een heleboel uit […]
Angst maakt meer kapot dan je lief is
Daar eindigde ik het vorige artikel mee. Zomaar een eenvoudig zinnetje, maar wel één waar een hele wereld achter schuilgaat. Angst brengt heel wat teweeg in een mensenleven, van fysieke gevolgen tot het vermijden van situaties. Soms is angst terecht, maar nog veel vaker is het een product van onze eigen gedachten. Helaas weet ons […]
WEL jezelf blijven
In het vorige artikel hebben we gezien dat het soms een goede raad is om NIET jezelf te blijven, maar juist te kiezen voor andere gedachten en reacties. Je kan op die manier jezelf herschrijven tot de persoon die je graag wíl zijn. Maar soms kiezen we voor andere gedachten en reacties om redenen die […]
We moeten een beetje uitzoomen.
Toen men dacht dat de wereld plat was kwam dat niet doordat de wetenschap niet zo snugger was, de data die zij konden verzamelen gaf hen gewoon dat inzicht. Men was nog niet bij machte om ver genoeg “uit te zoomen” zodat het héle plaatje zichtbaar werd. Hetzelfde verschijnsel zien we in ons eigen leven; […]
Angst is echt een slechte raadgever
Dat er op dit moment veel mensen in angst leven is waarschijnlijk een understatement. We blijven angstvallig bij elkaar uit de buurt, schermen onszelf af met een mondmasker, we vliegen iedereen in de haren die zich volgens ons niet aan “de regels” houdt en we sluiten ons zoveel mogelijk op in onze eigen bubbel. Begrijpelijk […]
Wat doet het met jou?
In het vorige artikel ging het al over de ongekend felle en veroordelende manier waarop mensen via social media tegen elkaar tekeer gaan. De één is nog bozer dan de ander en begrip is in geen velden of wegen nog te bekennen. En dat terwijl we een gezamenlijk doel hebben, we willen allemaal in vrijheid […]
