Zo ben ik nou eenmaal.
Heb je al wat nieuwe kleuren door de gebruikelijke zien schemeren? Is het je gelukt om de ruimte voor negatieve gedachten iets kleiner te maken? Check je zo af en toe op welke zender je bent afgestemd? Een nieuwe gewoonte aanleren gaat niet vanzelf. Voor je het weet ga je weer je gebruikelijke gang en […]
Gaat het negatieve makkelijker?
Wat gek eigenlijk dat allerlei negatieve verhalen zo goed wortel hebben geschoten in onze mind, maar dat dat met positieve verhalen veel meer moeite lijkt te kosten. We lijken een beetje (of nogal veel) naar het negatieve te leunen. Van een positief gesprek onthouden we vooral dat éne puntje van kritiek, negatieve nieuwsberichten scoren beter […]
Veroorzaak het gevolg.
“Je mind weet niet het verschil tussen een echte ervaring of één die je in gedachte creëert. Vandaar dat je ook van het dénken aan een spin écht kippenvel kunt hebben, van het dénken dat er iets met je kind is écht een verhoogde bloeddruk krijgt en door het dénken aan je geliefde écht je […]
Het mooiste cadeau om te delen
Ik ben altijd een schrijver geweest. Schrijven is voor mij meer dan woorden op papier zetten. Het is een manier van denken, voelen en leven. Ik geloof tot in mijn tenen in de kracht van schrijven. Natuurlijk, praten is leuk en gezellig, en soms helpt het om helderheid te krijgen, maar praten mist voor mij […]
Het leven heeft een deadline…..
Je vormt je ervaringen met het verhaal dat jij jezelf erover vertelt. “Alwéér?! Dat is de derde keer dat je die zin herhaalt“. Ja klopt. En het liefste zou ik dat nog driehonderd keer doen, net zo lang totdat iedereen de essentie ervan tot in elke cel voelt en begrijpt. De meesten van ons leven […]
Het placebo-effect werkt altijd
Je vormt je ervaringen met het verhaal dat jij jezelf erover vertelt. Dat maakt je verantwoordelijk voor al je ervaringen, dat kan lastig en confronterend zijn, maar tegelijkertijd is het ook some kind of magic! Je kan dus je leven elke kleur geven die je maar wil, jij schrijft het verhaal en jij kiest de […]
Ook je humeur is een keuze….
Op het moment hebben veel mensen het best moeilijk met de situatie waarin we leven. Logisch natuurlijk, we vinden het geen van allen een feestje. Om je heen hoor je nogal wat gemopper en ronduit boze reacties. De mondkapjes hebben er al voor gezorgd dat je niemand meer zíet lachen, maar ik vraag me af […]
Je kan het donker er niet uitschoppen
Dat is wel wat we vaak proberen. In plaats van het licht aandoen, gaan we mopperen over het feit dat het donker is. We gaan opnoemen wat er allemaal mis is, wat eraan mankeert, hoe dat komt en bij voorkeur ook maar meteen wie z’n schuld dat is. Daar besteden we onze tijd aan in […]
Angst of vertrouwen?
Ben je nog op weg naar je plannen? Zet je stappen op weg naar het leven dat je voor jezelf hebt geschetst? Of roept de realiteit van alle dag harder dan wat je van plan was? Je huidige lifestyle, je huidige baan en de gewoontes die je al had eisen natuurlijk een deel van je […]
Tips voor tijdens het niksen
In het vorige artikel hebben we gezien hoe belangrijk het is om actie en hard werken af te wisselen met momenten van rust en niks doen. Maar, als ik even van mezelf uit ga, dan zijn er mensen die moeite hebben met niks doen. Die daar onrustig van worden en zoals ik al zei, het […]