Je liep even naar de huiskamer om iets weg te leggen en na anderhalf uur kom je pas weer terug achter je pc zitten. Die tekst die je wilde schrijven heeft zichzelf ondertussen niet geschreven, dus nu moet je als een razende aan de slag. En dát is dodelijk voor de inspiratie, want die straalt van afwezigheid als je hem probeert te dwingen.
Als je je doel verloren bent, ben je je weg kwijt.
Friedrich Nietzsche, Duits dichter en filosoof 1844-1900
Laat jij je ook zo snel afleiden?
Ik ging hier vanmorgen zitten om mijn mindset-werk te doen en een tekst te schrijven. Halverwege ging ik even koffie halen….. terwijl ik op mijn koffie wacht zie ik dat de vaatwasser nog leeggeruimd moet, dus dat doe ik even. Als ik de bekers niet fatsoenlijk meer in de kast kwijt kan, sorteer ik die en doe weg wat niet wordt gebruikt. De vuilnisbak is bijna vol maar dat kan nog wel even. Hoewel, nu kan ik er nog mooi de prullenbak uit het kantoor in legen. Dus die ga ik halen, maar daar kijk ik ook meteen even de post door…… Op mijn koffie staat inmiddels een laag ijs en ik heb nog niets gedaan wat ik van plan was!
Hoe vaak ik mij koffie in de magnetron moet zetten, dat is ongelooflijk. Mijn gedachten zijn af en toe net aapjes die van de ene naar de andere boom slingeren. Ik ga zitten om het één te doen, denk ondertussen na over het volgende en voor ik het weet ben ik totaal iets anders aan het doen!? Dat klinkt op z’n minst niet erg productief en het brengt me zeker niet dichter bij het doel dat ik me voor vandaag had gesteld. Aan het eind van de dag heb ik van alles gedaan, maar toch voelt het niet goed.
We weten natuurlijk allemaal dat de gsm en de pc gevaarlijke apparaten zijn wat dit betreft. Nog even gauw op Facebook en Instagram kijken staat meestal garant voor het kwijtspelen van minstens een half uur van je tijd. Natuurlijk kom je daar weer interessante artikelen tegen en zet je zelf nog even die leuke foto neer, je leest nog wat reacties en voila, de tijd vliegt voorbij. Maar de doelen die je jezelf stelt komen niet dichterbij, terwijl je die had gesteld omdat je dát graag wil!
Die aapjes opvoeden.
Er zijn natuurlijk een aantal praktische oplossingen voor deze afleidingen. Je weet precies wat je als eerste wil doen en je weet ook hoe lang je daar ongeveer over doet. Je kan dus gewoon een wekkertje zetten op dat half uur of uur wat je nodig hebt en in die tijd doe je uitsluitend datgene wat je wilde doen. Je haalt je koffie van te voren, je laat anderen weten dat je even niet bereikbaar bent, zet je telefoon op vliegtuig-stand en je voedt die aapjes goed op. Nu even geen geslinger, dat mag weer als het wekkertje is gegaan. Zelfs mijn hond weet dat ze even zichzelf moet vermaken als ik ga zitten om te schrijven, dus waarom zou dat met die aapjes dan niet lukken. Zo kun je je dag steeds in blokken opdelen. Blokken waarin je echt alleen doet wat je voor dat moment van plan was en je niet laat afleiden.
Maar hoe weet je nou waar je mee bezig wil zijn?
Daar kom je achter door dat mindset-werk waar ik me vanmorgen vanaf liet halen. Door elke ochtend af te stemmen op je wensen en dromen. Door elke morgen te kiezen voor de dingen die je dichter bij je doel brengen, te kiezen voor de beste weg en de beste versie van jezelf. Door in die realiteit te stappen en te bepalen hoe je je wil voelen. En er natuurlijk alles aan te doen om je ook daadwerkelijk zo te voelen. Wanneer je elke dag bewust kiest hoe je je wil voelen, dan merk je meteen wanneer je bezig bent met dingen die daar niet bij passen. Wanneer je afdwaalt en je bezig gaat houden met dingen die je niet dichter bij je doel brengen, dan voel je dat, dat voelt niet goed.
Hoe wil jij je voelen? En doe je er ook alles aan om je inderdaad zo te voelen? Check je regelmatig of hetgeen je aan het doen bent je ook dichter bij je doel brengt?
Als je dat nog niet doet is het vandaag een mooie dag om daarmee te beginnen. 🙂
