Gezondheid & metafysica Archieven - EllenOnline

Gezondheid begint in je hoofd

Ellen — Thu, 26 Feb 2026 15:00:00 +0000

Hoe je gedachten je lichaam beïnvloeden Heel veel ‘goede voornemens’ hebben betrekking op gezondheid. Mensen willen afvallen, fitter worden, stoppen met roken of drinken, meer uren gaan slapen en minder uren stressen. Allemaal hele goede plannen, maar ook plannen waarvan we weten dat ze vaak in februari naar een stil en donker hoekje van de […]

Het bericht
Gezondheid begint in je hoofd verscheen eerst op EllenOnline.

75 HARD: hype of hit?

Ellen — Thu, 08 Jan 2026 15:00:00 +0000

De 75 hard challenge is helemaal hot. Vele starten hun jaar traditiegetrouw met goede voornemens die vaak februari niet halen. Meer sporten, meer lezen, gezonder eten, meer water drinken. Allemaal voorbeelden van dingen die we ons massaal voornemen te gaan doen en die in praktijk vaak niet verder komen dan de status “voornemen”. Nobele strevens […]

Het bericht
75 HARD: hype of hit? verscheen eerst op EllenOnline.

De signalen van je lichaam

Ellen — Thu, 11 Dec 2025 15:00:00 +0000

In Je natuurlijke ritme ging het over het volgen van jouw persoonlijke ritme, leven met je energiestroom mee en niet er tegenin. Want soms lijkt het alsof je lichaam en jij geen team zijn. Jij wil vooruit, maar je lijf sputtert tegen. Je voelt je moe terwijl je “eigenlijk niets hebt gedaan”, of je hebt […]

Het bericht
De signalen van je lichaam verscheen eerst op EllenOnline.

Je natuurlijke ritme volgen

Ellen — Thu, 27 Nov 2025 15:00:00 +0000

We leven in een tijd waarin “druk zijn” bijna een statussymbool is, even niets doen voelt vaak niet oké en wordt ervaren als zinloos tijdverdrijf. Maar niets is zo natuurlijk als dat, kijk maar even rond in de natuur. Geen boom denkt: help, ik loop achter met bloeien, geen zee verontschuldigt zich voor eb en […]

Het bericht
Je natuurlijke ritme volgen verscheen eerst op EllenOnline.

Het zijn gedachten, dat worden waarheden!

Ellen — Wed, 06 Feb 2019 09:15:23 +0000

Roken is schadelijk voor je gezondheid. We gaan geen uitlaatgassen op staan snuiven. Je eet niet elke dag bitterballen. We gaan geen dagenlang in de zon liggen en met alcohol letten we ook een beetje op wat we doen. Van al deze dingen hebben we geaccepteerd dat ze niet goed voor je zijn en daar […]

Het bericht
Het zijn gedachten, dat worden waarheden! verscheen eerst op EllenOnline.

Tegen de stroom in?

Ellen — Mon, 06 Aug 2018 10:14:12 +0000

Zeker op deze warme dagen is een tochtje op het water natuurlijk een heerlijk idee. Lekker verkoelend een beetje ronddobberen in de wind (als die er is) en af en toe even de peddels gebruiken om te voorkomen dat je ergens vast komt te zitten en om je koers opnieuw te bepalen. Zelfs de gedachte […]

Het bericht
Tegen de stroom in? verscheen eerst op EllenOnline.

Geloven in je eigen kracht

Ellen — Tue, 10 Jul 2018 13:35:33 +0000

Al vaker heb ik geschreven over het creëren van je eigen realiteit. Die creëren we met de gedachten en overtuigingen die we hebben. Overtuigingen zijn gedachten die je steeds opnieuw herhaald, als een vastgepind bericht dat je steeds weer opnieuw leest. Maar we geloven helemaal niet dat we onze eigen realiteit creëren, want dan hadden […]

Het bericht
Geloven in je eigen kracht verscheen eerst op EllenOnline.

Een paar minuten…. dat kan iedereen.

Ellen — Mon, 25 Jun 2018 14:42:45 +0000

Wanneer we iets willen, willen we dat het liefste gisteren of, als het écht niet anders kan, morgen. Soms doen we een eeuwigheid over het nemen van een beslissing. Zal ik wel, zal ik niet, zal ik links of zal ik rechts. Maar áls we de beslissing dan hebben genomen dan moet het ook nu […]

Het bericht
Een paar minuten…. dat kan iedereen. verscheen eerst op EllenOnline.

JIJ bent de sigaar.

Ellen — Tue, 12 Jun 2018 14:28:41 +0000

Ohh, daar heb je die #@!F*ing#!@-buurman weer, of die @!$#k**te@##!-collega. Je kent het wel, van die mensen die je bloed doen koken alleen al als je aan ze denkt, laat staan dat je ze ook nog tegenkomt. Je hebt alle mogelijke scenario’s al voor ze bedacht, maar ze willen maar niet in een ravijn storten […]

Het bericht
JIJ bent de sigaar. verscheen eerst op EllenOnline.

Wat zijn we aan het doen?!

Ellen — Mon, 30 Apr 2018 12:33:58 +0000

Voor het artikel “De kunst van het negeren” ging ik op zoek naar wat feiten en cijfers over onze geestelijke en fysieke gezondheidstoestand. Nou, dát is echt geen aanrader, ik ben me rot geschrokken! Het maakt helemaal niet uit wáár je precies naar zoekt, het beeld is altijd hetzelfde; een enorme stijging naar absurde getallen! […]

Het bericht
Wat zijn we aan het doen?! verscheen eerst op EllenOnline.