We worden verzocht naar binnen te gaan…..

Online trainingenElke maatregel die op het moment wordt genomen haalt ons steeds meer uit de buitenwereld. Uit de cafés, het restaurant, de bios, het theater en zelfs uit je werk als dat ook thuis gedaan kan worden. We worden vriendelijk doch dringend verzocht zoveel mogelijk in onze eigen bubbel te vertoeven, bij voorkeur met….. onszelf. We worden verzocht naar binnen te gaan.

Een naar buiten gerichte geest blijft altijd hunkeren. Een naar binnen gerichte geest vindt rust en stilte.
Deng Ming-Dao, Chinees Amerikaans autheur, filosoof en vechtkunstenaar

Aan alle reacties om je heen en op social media is duidelijk te zien dat dat voor velen niet de plek is waar ze graag veel tijd doorbrengen. Natuurlijk mis je je sociale leven. We missen het contact met vrienden en kennissen en het kader wat zij voor ons zijn. Door je contacten kun je laten zien wie je bent en wat je denkt. In een veilige omgeving kun je je gedachten naast die van hen leggen en vind je bevestiging, waardering, gezelligheid en liefde. Soms ook strijd en wrijving, omdat je het niet met elkaar eens bent, maar dat is binnen een vriendschap ook oké. Je vrienden en kennissen vormen een veilige omgeving waarbinnen jij kunt zijn wie je wil zijn.

Het is een veilige en comfortabele omgeving, maar dat is misschien niet de omgeving waarin je het meeste leert, ontdekt, verandert en ontwikkelt. Over het algemeen omringen we ons met gelijkgestemden, met mensen die op dezelfde golflengte zitten en dus vaak onze gedachten zullen onderstrepen en bevestigen. En ook al zit je daar misschien op het goede spoor, je wordt toch doodgereden als je daar gewoon maar blijft zítten. Als je blijft denken en doen wat je altijd al dacht en deed komt er weinig beweging en zeker weinig nieuws in je leven.

Tijd voor jou!

Dat we uit onze vertrouwde en bekende wereld worden gehaald en worden gedwongen veel tijd thuis en met onszelf door te brengen heeft dus zeker ook voordelen! Je hebt nu eindelijk wat tijd om eens andere en nieuwe dingen te gaan doen. Om jezelf te ontwikkelen, beter te leren kennen, te ontdekken wat je het allerliefste zou willen doen of waar je echt gelukkig van wordt. Je hebt nu tijd voor jou!

Om je een beetje op weg te helpen heb ik een aantal heerlijke online cursussen en trainingen op een rijtje gezet waar je nu misschien eindelijk eens echt iets mee kunt doen. Heerlijk thuis, in je eigen tempo werken aan jezelf, de enige persoon die er wel altijd is!

Yoga voor beginners
Stap voor stap beginnen met yoga

Zelfvertrouwen
De basis voor een gelukkig leven

Weg met zorgen en stress
Relaxt in elke situatie

Online cursus Nooit meer zorgen of stress

Mindfulness voor elke dag
Train je aandacht en bewustwording

Mindfulness

Reiki 1 & 2
Natuurlijk genezen en bewust ontspannen
Reiki

 

Verbeter je relaties
Ontspannen relaties met iedereen

Betere relaties

Alle cursussen zijn online en volg je dus waar en wanneer je dat zelf wil. Natuurlijk zit daar ook het gevaar in dat je het laat liggen, maar die keuze is aan jou. Dit is een uitgelezen moment om naar binnen te keren en eens onderzoek te doen naar wat zich daar allemaal afspeelt. Het zal de moeite waard zijn en je zeker -blijven- boeien.EllenOnline.nl

Geniet van elke stap die je zet en die je zal verrijken!

EllenOnline.nl

Angst is een gedachte

Het is “maar” een gedachte

Angst dus. Hoe overweldigend het soms ook voelt, het is uiteindelijk alleen maar een verhaal dat we onszelf vertellen. Het is een kluwen van gedachten die we hebben gevormd op basis van onze ervaringen, overtuigingen en verwachtingen. Maar wat gebeurt er wanneer je die angstige gedachten echt op hun waarde

Lees verder »
Uiteindelijk is het ALTIJD angst

Het is uiteindelijk ALTIJD angst

“Je gedachten, gevoelens en emoties voeden je lichaam óf vergiftigen het”…. schreef ik in het vorige artikel. Dat is een stevige uitspraak misschien, maar wel een ware want wat we denken en voelen heeft directe gevolgen voor ons fysieke en mentale welzijn. Deze uitspraak is gebaseerd op wetenschap en eeuwenoude

Lees verder »
Laat je inspireren!
Wekelijks het nieuwe artikel in je mailbox én je ontvangt een gratis planner om de reis naar je lievelingsleven goed te beginnen.
Een andere kijk op gezondheid

Laat dit boek je helpen bij het begrijpen van de signalen die je lichaam je geeft en verbeter daarmee niet alleen je mentale en emotionele, maar ook je fysieke gezondheid!
Archieven

Geef een reactie

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *