Verbind je met je waarom

Al heel vaak hebben we gezien, en ook ervaren dat we ons snel en gemakkelijk verbinden met allerlei doemscenario’s. Zodra we plannen maken om iets te veranderen of iets nieuws te gaan doen, komen alle mogelijke “wat als….” en “stel dat….”-gedachten in onze mind op. Dat stemmetje in je hoofd maakt alle beren achter de bomen wakker met z’n getoeter over wat er allemaal fout kan gaan. Wat je dan nodig hebt om je staande te houden en gewoon stappen vooruit te zetten, is een hele sterke verbinding met jouw WHY.

He who has a why to live can bear almost any how.
Friedrich Nietzsche, Duits dichter en filosoof (1844 – 1900)

Je “waarom” is het fundament onder alles wat je doet. Het is die innerlijke drijfveer, die reden waarom je óóit begon met wat je wilde doen. Zonder een sterke verbinding met je “waarom” is het bijna onmogelijk om door te gaan op momenten dat de twijfels toeslaan, of wanneer je onderweg obstakels tegenkomt. Maar als je jouw “waarom” helder voor ogen hebt, kun je jezelf herpakken, hoe zwaar de storm ook is.

Waarom is je “waarom” zo belangrijk?

Je “waarom” fungeert als je innerlijke kompas. Het brengt richting, betekenis en kracht in alles wat je doet. Wanneer je je verbindt met je “waarom”, kom je in contact met wat je werkelijk drijft. Misschien wil je een betere toekomst voor jezelf of je gezin, een positieve impact maken op de wereld, of simpelweg gelukkiger en vrijer leven. Wat je “waarom” ook is, het helpt je om verder te kijken dan de angst of twijfel die je soms tegenhoudt.

Denk aan een vuurtoren. Zelfs in de donkerste nachten, als de zee ruw is en het lijkt alsof de wereld om je heen chaotisch is, blijf je gefocust op het licht. Je “waarom” is dat licht. Het helpt je koers te houden, zelfs als de golven hoog zijn.

Hoe ontdek je jouw “waarom”?

Misschien heb je je “waarom” al helder voor ogen, maar misschien voelt het nog vaag of ongrijpbaar. Geen zorgen – het ontdekken ervan is een proces en soms een reis op zich. Hier zijn een paar stappen die je kunnen helpen:

1. Stel jezelf de juiste vragen. Vraag jezelf: Waarom wil ik deze verandering maken? of Waarom betekent dit zo veel voor mij? Blijf doorvragen totdat je echt bij de kern komt. Een paar krachtige vragen die je hierbij kunnen helpen:

   • Wat geeft me energie en maakt mij blij?

   • Waar wil ik ’s ochtends mijn bed voor uitkomen?

   • Als alles mogelijk was, hoe zou dan mijn ideale leven eruitzien?

2. Schrijf het op. Neem de tijd om je gedachten op papier te zetten. Schrijven dwingt je om je “waarom” in woorden om te zetten en concreet te maken. Maak het persoonlijk, levendig en krachtig. Hoe specifieker, hoe beter.

3. Herinner je aan je “waarom” uit het verleden. Denk terug aan een moment waarop je iets deed waar je ongelooflijk trots op was. Wat dreef je toen? Wat inspireerde je? Deze herinneringen kunnen een bron van inspiratie zijn over wat je nu motiveert.

4. Luister naar je intuïtie. Soms voel je jouw “waarom” meer dan dat je het kunt beschrijven. Dat is oké. Je intuïtie kan een krachtige gids zijn. Neem de tijd om stil te worden, bijvoorbeeld door meditatie of wandelen in de natuur en luister naar wat je diep vanbinnen voelt.

Hoe blijf je verbonden met je “waarom”?

Het ontdekken van je “waarom” is één ding, maar verbonden blijven is een ander verhaal. Vooral op momenten dat de wereld lijkt tegen te werken, is het belangrijk dat je je “waarom” blijft voelen. Hier zijn een paar tips:

1. Maak je “waarom” zichtbaar. Hang een inspirerende quote of een afbeelding die je “waarom” vertegenwoordigt op een plek waar je het dagelijks ziet. Dit kan een vision board zijn, een achtergrond op je telefoon of gewoon een post-it op je spiegel. Als je het maar váák tegenkomt.

2. Creëer een ochtendritueel. Begin je dag met een moment van focus op je “waarom”. Dit kan een affirmatie zijn, een visualisatie of simpelweg het herhalen van een mantra die jouw “waarom” versterkt.

3. Deel je “waarom” met anderen. Door je “waarom” te delen met mensen die je vertrouwt, maak je het krachtiger. Ze kunnen je eraan herinneren op momenten dat je het zelf even kwijt bent.

4. Vier je successen. Sta stil bij alles wat je hebt bereikt, hoe klein ook. Elke stap vooruit is een bewijs van je toewijding aan je “waarom”.

De kracht van je “waarom” in actie

Stel je voor dat je besluit een nieuwe carrière te starten. Je wil meer vrijheid, meer voldoening en een grotere impact maken. Maar zodra je begint komen de twijfels: “Wat als het mislukt? Wat als ik niet goed genoeg ben?” Dat is het moment waar je “waarom” in actie komt. Misschien is jouw “waarom” dat je je kinderen wil laten zien dat ze hun dromen kunnen najagen, of dat je jezelf wil bewijzen dat je meer waard bent dan een leven in sleur. Deze gedachte geeft je de kracht om door te gaan, zelfs als het moeilijk wordt. Dus dit zijn de momenten waarop je jezelf herinnerd aan je “waarom”. Waarop je je “waarom” even heel helder voor de geest haalt, zodat je weer vol vertrouwen de volgende stappen zet.

Onthoud dat je “waarom” niet in steen gebeiteld hoeft te zijn. Het mag veranderen, groeien en evolueren met jou. Het belangrijkste is dat je blijft luisteren naar dat stemmetje in jezelf – niet het stemmetje dat bang is, maar het stemmetje dat droomt, hoopt en gelooft!

Dus, wanneer de “wat als…”-gedachten weer toeslaan, wanneer de beren op je pad verschijnen en je twijfelt of je de kracht hebt om door te gaan, keer dan terug naar jouw “waarom”. Laat het je gids zijn, je vuurtoren in de storm. Want met een sterk genoeg “waarom” is geen enkele uitdaging te groot, geen enkele droom te ver weg.

Ga aan de slag. Ontdek jouw WHY!

Dit werkboek helpt je om je doelen helder te krijgen en de gevoelens te vinden die erachter schuilgaan. Een heldere WHY is het resultaat van dit werk.