Angst is echt een slechte raadgever
Dat er op dit moment veel mensen in angst leven is waarschijnlijk een understatement. We blijven angstvallig bij elkaar uit de buurt, schermen onszelf af met een mondmasker, we vliegen iedereen in de haren die zich volgens ons niet aan “de regels” houdt en we sluiten ons zoveel mogelijk op in onze eigen bubbel. Begrijpelijk […]
Een gezamenlijk doel
Ook al zou jij het misschien anders doen, vaak begrijp je toch wat de beweegredenen van iemand zijn. Ik wil echt geen drie maanden in de wildernis doorbrengen, maar ik kan wel begrijpen dat het voor anderen een prachtige uitdaging is. Jij bent zelf misschien geen fan van honden, maar je kan wel begrijpen dat […]
Angst of vertrouwen?
Ben je nog op weg naar je plannen? Zet je stappen op weg naar het leven dat je voor jezelf hebt geschetst? Of roept de realiteit van alle dag harder dan wat je van plan was? Je huidige lifestyle, je huidige baan en de gewoontes die je al had eisen natuurlijk een deel van je […]
Tips voor tijdens het niksen
In het vorige artikel hebben we gezien hoe belangrijk het is om actie en hard werken af te wisselen met momenten van rust en niks doen. Maar, als ik even van mezelf uit ga, dan zijn er mensen die moeite hebben met niks doen. Die daar onrustig van worden en zoals ik al zei, het […]
Gewoon even niks.
Je bent eindelijk op weg. Misschien wil je dit al jaren, misschien pas sinds vorige week. Je kan op weg zijn naar een ander leven, maar het kan ook dat je een minder grote verandering hoopt te bereiken. Whatever it is, het is altijd goed. Je hebt een deal met jezelf en bent op weg, […]
Als we ons dan toch graag druk maken…..
Laten we ons dan druk maken over dingen waar we iets mee kunnen. Niet het gedrag van anderen, de regels die de overheid bedenkt, de horeca of andere zaken waar je nauwelijks invloed op hebt. Dat is verspilde energie die je heel goed voor andere dingen kunt gebruiken. Voor jezelf en jouw leven bijvoorbeeld! Dit […]
Wat houdt jou bezig?
Elke dag even twintig minuten besteden aan persoonlijke ontwikkeling? Een online training volgen die elke dag wat tijd vraagt? Mediteren? Dagelijks een dagboek bij gaan houden? Ademhalingsoefeningen? Yoga? Het blijft voor velen een lastige opgave om hier op regelmatige basis tijd aan te besteden, zelfs nu vele andere zaken waarmee we onze tijd doorbrachten op […]
Welke training ben jij gaan doen?
In het vorige artikel gaf ik je een aantal suggestie voor online cursussen die je allemaal een hoop goeds op kunnen leveren. Ze helpen je stuk voor stuk om bewuster te leven, meer stil te staan bij jezelf, je gedachten en overtuigingen, je wensen en dromen, je gezondheid en je welzijn. Een aantal mensen hebben […]
Tijd voor online trainingen!
Elke maatregel die op het moment wordt genomen haalt ons steeds meer uit de buitenwereld. Uit de cafés, het restaurant, de bios en het theater. En zelfs uit je werk als dat ook thuis gedaan kan worden. We worden vriendelijk doch dringend verzocht zoveel mogelijk in onze eigen bubbel te vertoeven. Bij voorkeur met….. onszelf. […]
Vragen stellen werkt.
Over het algemeen hebben mensen van alles te vertellen. Je praat over je werk, over je kids, je hobby’s, misschien over je vrienden en waarschijnlijk ook over je problemen. We handelen in meningen over van alles en nog wat. Als je geen -liefst uitgesproken- mening hebt over alles wat er om je heen gebeurt, dan […]