Ook je humeur is een keuze….
Op het moment hebben veel mensen het best moeilijk met de situatie waarin we leven. Logisch natuurlijk, we vinden het geen van allen een feestje. Om je heen hoor je nogal wat gemopper en ronduit boze reacties. De mondkapjes hebben er al voor gezorgd dat je niemand meer zíet lachen, maar ik vraag me af […]
Je kan het donker er niet uitschoppen
Dat is wel wat we vaak proberen. In plaats van het licht aandoen, gaan we mopperen over het feit dat het donker is. We gaan opnoemen wat er allemaal mis is, wat eraan mankeert, hoe dat komt en bij voorkeur ook maar meteen wie z’n schuld dat is. Daar besteden we onze tijd aan in […]
We moeten een beetje uitzoomen.
Toen men dacht dat de wereld plat was kwam dat niet doordat de wetenschap niet zo snugger was, de data die zij konden verzamelen gaf hen gewoon dat inzicht. Men was nog niet bij machte om ver genoeg “uit te zoomen” zodat het héle plaatje zichtbaar werd. Hetzelfde verschijnsel zien we in ons eigen leven; […]
Angst is echt een slechte raadgever
Dat er op dit moment veel mensen in angst leven is waarschijnlijk een understatement. We blijven angstvallig bij elkaar uit de buurt, schermen onszelf af met een mondmasker, we vliegen iedereen in de haren die zich volgens ons niet aan “de regels” houdt en we sluiten ons zoveel mogelijk op in onze eigen bubbel. Begrijpelijk […]
Een gezamenlijk doel
Ook al zou jij het misschien anders doen, vaak begrijp je toch wat de beweegredenen van iemand zijn. Ik wil echt geen drie maanden in de wildernis doorbrengen, maar ik kan wel begrijpen dat het voor anderen een prachtige uitdaging is. Jij bent zelf misschien geen fan van honden, maar je kan wel begrijpen dat […]
Angst of vertrouwen?
Ben je nog op weg naar je plannen? Zet je stappen op weg naar het leven dat je voor jezelf hebt geschetst? Of roept de realiteit van alle dag harder dan wat je van plan was? Je huidige lifestyle, je huidige baan en de gewoontes die je al had eisen natuurlijk een deel van je […]
Tips voor tijdens het niksen
In het vorige artikel hebben we gezien hoe belangrijk het is om actie en hard werken af te wisselen met momenten van rust en niks doen. Maar, als ik even van mezelf uit ga, dan zijn er mensen die moeite hebben met niks doen. Die daar onrustig van worden en zoals ik al zei, het […]
Gewoon even niks.
Je bent eindelijk op weg. Misschien wil je dit al jaren, misschien pas sinds vorige week. Je kan op weg zijn naar een ander leven, maar het kan ook dat je een minder grote verandering hoopt te bereiken. Whatever it is, het is altijd goed. Je hebt een deal met jezelf en bent op weg, […]
Als we ons dan toch graag druk maken…..
Laten we ons dan druk maken over dingen waar we iets mee kunnen. Niet het gedrag van anderen, de regels die de overheid bedenkt, de horeca of andere zaken waar je nauwelijks invloed op hebt. Dat is verspilde energie die je heel goed voor andere dingen kunt gebruiken. Voor jezelf en jouw leven bijvoorbeeld! Dit […]
Wat houdt jou bezig?
Elke dag even twintig minuten besteden aan persoonlijke ontwikkeling? Een online training volgen die elke dag wat tijd vraagt? Mediteren? Dagelijks een dagboek bij gaan houden? Ademhalingsoefeningen? Yoga? Het blijft voor velen een lastige opgave om hier op regelmatige basis tijd aan te besteden, zelfs nu vele andere zaken waarmee we onze tijd doorbrachten op […]
