Zelf kiezen waar jij je aandacht aan geeft
In het vorige artikel zagen we al heel wat invloeden die niet bepaald jouw lievelingsleven ondersteunen. Alle media met elk (half?) uur alle narigheid in de wereld, talkshows waarin ze al deze narigheid tot in de treuren herkauwen, social media en de mensen om je heen. Over het algemeen komen daar niet zoveel positieve invloeden […]
WIL je deze realiteit?
Je creëert constant. Elke dag en elk moment van die dag. Met iedere gedachte die je denkt vertel je je mind welke kant je op wil. Dat is niks nieuws, dat is altijd al zo geweest, dat is hoe je de realiteit kleurde die je nú leeft. Als die helemaal naar wens is accepteren we […]
Je mind is goedgelovig
Al eerder heb ik hierover geschreven, over het feit dat je mind alles gelooft wat je haar voorhoudt. Niet wat je één of twee keer hoort of ziet, maar alles wat je bij herhaling aanbiedt wordt opgeslagen. Je mind heeft geen goed of fout filter en kent het verschil niet tussen realiteit en voorstelling. Het […]
Safe AND happy
The human brain is designed to keep you safe, not to make you happy…. Je mind is dus op de eerste plaats gericht op je veiligheid, niet op je geluk. Die vraagt zich af of het veilig is en maakt continu risico-analyses, maar is niet bezig met de vraag of het leuk is en of […]
Is je WIL groter dan je ANGST?
Change is never a matter of ability, it’s always a matter of motivation. Het is nooit een kwestie van vaardigheden om je leven te veranderen, maar altijd van motivatie. We kunnen allemaal veranderen. Vandaag nog. Je zou nu, exact op dit moment, kunnen besluiten om dingen anders te doen. Om dat boek te schrijven, die […]
Je brein houdt van comfort
In het vorige artikel zagen we een aantal wetenschappelijke verklaringen voor het feit dat we nogal gemakkelijk vervallen in oude gewoontes. Blijven hangen in dezelfde routines, zelfs al had je je voorgenomen om het nu echt anders te doen. De eerste verklaring daarvoor is dat je brein nou eenmaal gek is op comfort. Sterker nog, […]
Waar ben je je NIET van bewust?
Waarschijnlijk denken we allemaal dat we onszelf wel aardig kennen. Je weet hoe je van dag tot dag denkt, hoe je reageert en hoe je met dingen omgaat. Je kent je gedachten en gevoelens over alle dingen die je op dagelijkse of regelmatige basis tegenkomt. Al die gedachten en reacties zijn opgeslagen op je harde […]
Leer jezelf kennen
Het vorige artikel liet je duidelijk zien hoe belangrijk het is om tijd voor jezelf te nemen. Voor je persoonlijke ontwikkeling en voor de dingen waar je blij van wordt. Voor mij is dat ongeveer hetzelfde, maar dat geldt wellicht niet voor iedereen. Ik kan me bijna niet voorstellen dat je geen tijd voor jezelf […]
Maak er tijd voor!
In een wereld die steeds sneller lijkt te draaien, waarin de lijst met verantwoordelijkheden eindeloos is en vrije tijd vaak voelt als een luxe, is het makkelijk om jezelf ergens onderaan je prioriteitenlijst te zetten. Maar tijd vrijmaken voor jezelf is niet alleen belangrijk, maar cruciaal voor je persoonlijke ontwikkeling en het leven dat je […]
De kracht van jouw voorstellingsvermogen
In dit artikel schreef ik een zin die ik had gelezen; “Your life is images of your mind expressed”. Soms kom je van die zinnen of uitspraken tegen die enorm binnenkomen en iets met je doen. Dit was er zo één voor mij. Want hoewel ik al ruim 30 jaar met deze materie bezig ben, […]
