Wat neurodesign ons leert
Het klinkt bijna als de titel van een saai college maar geloof me, dit is echt allesbehalve saai. Dit is misschien juist de gamechanger, waardoor je nooit meer op dezelfde manier naar je mind (en je leven!) kijkt. Want jouw mind is eigenlijk een soort hypermoderne designstudio. Je denkt niet “zomaar wat”, jouw gedachten zijn […]
Kies voor LEUK(er)!
Je kent ‘m vast wel; die ene gedachte die je de hele dag achtervolgt. Eerst is het een achteloos klein zinnetje (“Wat als het niet lukt?”), maar voor je het weet zit je middenin een innerlijke, zelfbedachte storm van rampscenario’s. Je wilde je aandacht richten op fijne dingen… maar oeps, daar ging je weer. Geen […]
Denk je dat het niks uitmaakt?
In het vorige artikel hadden we het over blijven hangen in situaties en omstandigheden waar je eigenlijk helemaal niet gelukkig van wordt. We (her)kennen ze allemaal wel en hebben er allemaal wel eens meer tijd doorgebracht dan we hadden gewild. En ik schreef ook dat als je nog even wilde blijven hangen dat je dat […]
Waarom zou je eraan vasthouden?
(Over het trouw volgen van een route die je al lang niet meer leuk vindt) Ken je dat gevoel dat je op een feestje bent en je wil eigenlijk gewoon naar huis, maar je blijft toch hangen omdat… ja, waarom eigenlijk? Gewoon, omdat je er al bent. Omdat je je jas al aan de kapstok […]
Jouw automatische piloot
NIET realistisch blijven, je NIET bezighouden met de realiteit zoals die nu is. Omdat je daarmee steeds weer opnieuw aantrekt wat er al ís. Wéér een ochtend rennen tegen de klok in. Wéér het gevoel dat je niet gewaardeerd wordt op je werk. Wéér moe en wéér hoofdpijn. Dat knagende gevoel dat het niet is […]
Je moet wel realistisch blijven…?
Dat is een reactie die we ons leven lang al horen. Niet alleen van je ouders, maar ook docenten, familie, vrienden en collega’s. Het lijkt alsof iedereen met diezelfde naald is ingeënt, allemaal verkondigen ze hetzelfde. Sommige dingen zijn nou eenmaal niet realistisch volgens deze realisme-brigade. Dat roept alleen wel een paar vragen op. 1. […]
WIL je deze realiteit?
Je creëert constant. Elke dag en elk moment van die dag. Met iedere gedachte die je denkt vertel je je mind welke kant je op wil. Dat is niks nieuws, dat is altijd al zo geweest, dat is hoe je de realiteit kleurde die je nú leeft. Als die helemaal naar wens is accepteren we […]
Je mind is goedgelovig
Al eerder heb ik hierover geschreven, over het feit dat je mind alles gelooft wat je haar voorhoudt. Niet wat je één of twee keer hoort of ziet, maar alles wat je bij herhaling aanbiedt wordt opgeslagen. Je mind heeft geen goed of fout filter en kent het verschil niet tussen realiteit en voorstelling. Het […]
Safe AND happy
The human brain is designed to keep you safe, not to make you happy…. Je mind is dus op de eerste plaats gericht op je veiligheid, niet op je geluk. Die vraagt zich af of het veilig is en maakt continu risico-analyses, maar is niet bezig met de vraag of het leuk is en of […]
Is je WIL groter dan je ANGST?
Change is never a matter of ability, it’s always a matter of motivation. Het is nooit een kwestie van vaardigheden om je leven te veranderen, maar altijd van motivatie. We kunnen allemaal veranderen. Vandaag nog. Je zou nu, exact op dit moment, kunnen besluiten om dingen anders te doen. Om dat boek te schrijven, die […]
