Artikelen met deze tag bieden strategieën en tips om je focus te versterken. Ontdek hoe je afleidingen kunt verminderen, je aandacht kunt richten op wat je wil bereiken en zo efficiënter en bewuster kunt werken aan je doelen.
In het vorige artikel ontdekten we hoe je zelfbeeld je hele realiteit kleurt. Maar misschien dacht je: “Oké, maar waar begin ik dan? Hoe verander ik dat beeld van mezelf echt van binnenuit?” Daar komen
In “De kunst van loslaten” kwam de term al even voorbij; Default Mode Network. Een mooie term, maar voor de meesten van ons niet erg bekend. Laten we dus wat uitgebreider kijken naar dit netwerk
Oké, leuk hoor al die gevoelens, de emotieladder, bewust kiezen voor hoe je je wil voelen… maar kan het ook een beetje sneller? Kunnen de veranderingen en resultaten gisteren nog plaatsvinden? Dat is wat we
Al vaak heb ik geschreven dat “je goed voelen” de belangrijkste taak in je leven is, omdat alleen vanuit een goed gevoel goede dingen kunnen voortkomen. Er groeien geen rozen uit cactuszaden, dus als je
Er zijn van die momenten waarop je je afvraagt: Is dit het nou? Ben ik nog op koers? Of ben ik verdwaald in een leven dat ooit wel als een goed plan klonk, maar nu
Je gedachten vormen de eerste laag van alles wat je manifesteert. Ze zijn als het schetsboek waarin jij alvast uittekent wat je straks graag wil zien in de buitenwereld. Maar met alleen gedachten ben je
Het klinkt bijna als de titel van een saai college maar geloof me, dit is echt allesbehalve saai. Dit is misschien juist de gamechanger, waardoor je nooit meer op dezelfde manier naar je mind (en
Je kent ‘m vast wel; die ene gedachte die je de hele dag achtervolgt. Eerst is het een achteloos klein zinnetje (“Wat als het niet lukt?”), maar voor je het weet zit je middenin een
(Over het trouw volgen van een route die je al lang niet meer leuk vindt) Ken je dat gevoel dat je op een feestje bent en je wil eigenlijk gewoon naar huis, maar je blijft
NIET realistisch blijven, je NIET bezighouden met de realiteit zoals die nu is. Omdat je daarmee steeds weer opnieuw aantrekt wat er al ís. Wéér een ochtend rennen tegen de klok in. Wéér het gevoel
Je creëert constant. Elke dag en elk moment van die dag. Met iedere gedachte die je denkt vertel je je mind welke kant je op wil. Dat is niks nieuws, dat is altijd al zo
The human brain is designed to keep you safe, not to make you happy…. Je mind is dus op de eerste plaats gericht op je veiligheid, niet op je geluk. Die vraagt zich af of
