Je gevoel beïnvloeden
Al vaak heb ik geschreven dat “je goed voelen” de belangrijkste taak in je leven is, omdat alleen vanuit een goed gevoel goede dingen kunnen voortkomen. Er groeien geen rozen uit cactuszaden, dus als je graag mooie rozen wil dan is het van belang dat je daar de juiste zaden voor plant. Op de eerste […]
Het juiste pad… hoe weet je dat?
Er zijn van die momenten waarop je je afvraagt: Is dit het nou? Ben ik nog op koers? Of ben ik verdwaald in een leven dat ooit wel als een goed plan klonk, maar nu meer als verplichting voelt? Ik ken het gevoel als geen ander, want zoals ik in eerdere artikelen al heb gezegd; […]
Je emoties; de opladers van je gedachten
Je gedachten vormen de eerste laag van alles wat je manifesteert. Ze zijn als het schetsboek waarin jij alvast uittekent wat je straks graag wil zien in de buitenwereld. Maar met alleen gedachten ben je er nog niet. Er mist nog iets. De vonk. De glinstering. De brandstof. De turbo-oplader van jouw schets: je emoties! […]
Wat neurodesign ons leert
Het klinkt bijna als de titel van een saai college maar geloof me, dit is echt allesbehalve saai. Dit is misschien juist de gamechanger, waardoor je nooit meer op dezelfde manier naar je mind (en je leven!) kijkt. Want jouw mind is eigenlijk een soort hypermoderne designstudio. Je denkt niet “zomaar wat”, jouw gedachten zijn […]
Kies voor LEUK(er)!
Je kent ‘m vast wel; die ene gedachte die je de hele dag achtervolgt. Eerst is het een achteloos klein zinnetje (“Wat als het niet lukt?”), maar voor je het weet zit je middenin een innerlijke, zelfbedachte storm van rampscenario’s. Je wilde je aandacht richten op fijne dingen… maar oeps, daar ging je weer. Geen […]
Waarom zou je eraan vasthouden?
(Over het trouw volgen van een route die je al lang niet meer leuk vindt) Ken je dat gevoel dat je op een feestje bent en je wil eigenlijk gewoon naar huis, maar je blijft toch hangen omdat… ja, waarom eigenlijk? Gewoon, omdat je er al bent. Omdat je je jas al aan de kapstok […]
Jouw automatische piloot
NIET realistisch blijven, je NIET bezighouden met de realiteit zoals die nu is. Omdat je daarmee steeds weer opnieuw aantrekt wat er al ís. Wéér een ochtend rennen tegen de klok in. Wéér het gevoel dat je niet gewaardeerd wordt op je werk. Wéér moe en wéér hoofdpijn. Dat knagende gevoel dat het niet is […]
WIL je deze realiteit?
Je creëert constant. Elke dag en elk moment van die dag. Met iedere gedachte die je denkt vertel je je mind welke kant je op wil. Dat is niks nieuws, dat is altijd al zo geweest, dat is hoe je de realiteit kleurde die je nú leeft. Als die helemaal naar wens is accepteren we […]
Safe AND happy
The human brain is designed to keep you safe, not to make you happy…. Je mind is dus op de eerste plaats gericht op je veiligheid, niet op je geluk. Die vraagt zich af of het veilig is en maakt continu risico-analyses, maar is niet bezig met de vraag of het leuk is en of […]
Vervallen in oude gewoontes
Veel van ons gedrag is dus helemaal niet zo bewust als we denken. Het komt voort uit die onbewuste programmering waar we niet meer bij stilstaan. Je hebt niet in de gaten dat je hetzelfde gedrag laat zien als je vader, dat gaat ongemerkt. En dat is meteen ook de reden dat je al snel […]