Ontdek jouw eigen stem
Na het loslaten van de meningen van anderen, is de volgende stap om echt je eigen innerlijke stem te ontdekken. De stem die de antwoorden op jouw vragen weet, die weet waar jouw hart een dansje van gaat doen en die weet wat goed voor je is. Die je laat weten welke stappen je kan […]
Loskomen van die meningen
In het vorige artikel schreef ik “Al die meningen zijn nooit of te nimmer belangrijker dan jouw gedachten over jou!”. Maar dan ga ik er wel vanuit dat je die gedachten ként. Dat je weet wat je denkt en gelooft over jezelf en over je capaciteiten en mogelijkheden. En veel belangrijker nog; dat dat oprecht […]
Eigenwaarde en zelfvertrouwen
In het vorige artikel kwamen een aantal vragen langs “Hoe belangrijk vind je jezelf?”. “Heb je genoeg respect voor jezelf?”. “Vind je je eigen verlangens en behoeften belangrijk genoeg dat andere dingen daarvoor moeten wachten of wijken?”. Maak je jouw eigen verlangens en je mening daarover belangrijker dan die van je ouders, partner, vrienden of […]
Wat is waarheid…?
Oké, ergens onderweg ging het dus mis. Ergens onderweg hebben we geleerd dat je hard moet werken, dat succes alleen behaald kan worden met bloed, zweet en tranen, dat de wereld een bedreigende plek is en wij kwetsbare wezens zijn. Je hebt geleerd om veel waarde te hechten aan de mening en goedkeuring van anderen […]
Zelfs 51% helpt al
“Praat vaker over de dingen waar je van houdt dan over dingen die je niet wil en waar je helemaal niks om geeft.” Schreef ik laatst op Insta. Dat lijkt een inkoppertje want het is natuurlijk logisch dat je niet vrolijk wordt van dingen die je niet wil en waar je niks om geeft. Maar […]
Miljarden lichtjes
Ben jij begonnen met het ontdekken van je navigatiesysteem? Heb je gemerkt hoe je gevoel foutloos laat weten of je op de juiste weg bent? Mocht je het gemist hebben, lees dan nog even het vorige artikel. Het is een heel belangrijk gegeven waarmee je voor jezelf kan checken in welke richting je gaat. Ben […]
We willen allemaal hetzelfde
Uiteindelijk willen we allemaal hetzelfde. We willen allemaal een prettig leven. We willen gezond en vrij zijn, we willen liefdevolle relaties, een fijne plek om te wonen, de vrijheid om onze eigen keuzes te maken en de middelen om voor onszelf en anderen te zorgen. We willen allemaal met respect behandeld worden, inspraak hebben in […]
Trouw aan jou
We hebben gezien dat je overtuigingen (aannames), je gedachten en zelfs je woorden heel erg worden beïnvloed door je omgeving. Alles in je omgeving, van ouders tot scholen en van media tot werkgevers, van iedereen neem je invloeden mee. Maar wat als je in die kakofonie van meningen en gedachten jezelf niet meer kan vinden? […]
Stop met bang zijn
Angst is echt de slechtste “vriend” die je kunt hebben. In het vorige artikel vertelde ik over die krabbenmand waar de krabben elkaar terug in trekken. Daarmee vergeleken is angst een “vriend” die non-stop aan je broekspijpen hangt. Al vaker heb ik dát stemmetje in je hoofd een Gremlin genoemd, omdat dat volgens de verhalen […]
We zijn het normaal gaan vinden.
In het vorige artikel hebben we al gezien hoe angst wordt ingezet als middel om je gedrag en je denken te manipuleren. Uiteraard niet allemaal op negatieve wijze. Een waarschuwing dat vuur heet is en een mes scherp, aan het adres van een klein kind komt vanuit de positieve intentie het kind te beschermen tegen […]
