Wat zou jij het allerliefste willen?
Wéét je dat? Weet je hoe jouw lievelingsleven eruit ziet? Het leven zoals je dat voor je ziet als je fantaseert over het winnen van de loterij. Wat je zou gaan doen? Waar je zou gaan wonen? Met wie je samen zou zijn? Hoe je eruit zou zien? Welke auto je zou rijden? Wie je vrienden zouden zijn? En het belangrijkste van alles… hoe je je zou voelen?
Heel vaak weten we dit gewoon niet. Dan weten we alleen te vertellen wat we allemaal niet meer zouden willen, maar hebben we geen helder beeld van wat het dan wel zou moeten zijn. En wat gebeurt er als je in de auto stapt zonder een idee waar je heen wil? Dan kom je wellicht wel érgens, maar niet op je ideale plek. De gps kan je niet helpen want die heeft een bestemming nodig om je de weg te kunnen wijzen. Je komt vermoedelijk niet verder dan een beetje doelloos ronddwalen, hopende dat je iets leuks tegenkomt.
Gek genoeg is dat ook de manier waarop vele mensen leven. Ze hebben geen doelen of alleen korte termijn doelen. Ze hebben geen grootse dromen, maar dwalen gewoon wat rond in de hoop iets leuks tegen te komen. Ze reageren op wat er om hen heen gebeurd maar zetten dat niet zelf in gang. Ze zijn een passagier in de trein die door anderen wordt bestuurd. Ze worden geleefd en lopen steeds achter de feiten aan, in plaats van die feiten zelf vorm te geven.
It’s supposed to be fun relaxt joyful lovingly what you want
Maar zo hoeft het helemaal niet te zijn! Je hoeft niet mee te leven met je omgeving, je kan je eigen route bepalen. Je eigen bestemming kiezen en je eigen gps instellen zodat die je de weg kan wijzen. Maar dan heb je dus om te beginnen wel een doel nodig, een bestemming die je wil bereiken. En vervolgens plan je een route die je daar gaat brengen. Om je daarbij te helpen kan je deze planner gebruiken, die helpt je om je doelen én je plannen helder te krijgen. En om te zorgen dat je je doelen op een leuke manier on top of your mind kan houden, kan je met deze challenge punten scoren.
Het is helemaal niet nodig om meteen je hele leven op z’n kop te gaan zetten. Dat is juist geen goed idee. Als je teveel tegelijk wil veranderen heb je kans dat je het niet volhoudt en je er juist een negatief gevoel aan overhoudt. Je zou kunnen gaan denken dat je iemand bént die dingen niet volhoudt en voor je het weet ga je dat nog geloven ook. En dat is waar het hier allemaal om gaat; wat geloof jij? Wat denk je dat voor jou haalbaar is? Zorg dus dat je jezelf redenen geeft om te geloven dat je het wél kan en dat je álles kan!
Het zal je verbazen hoeveel kracht juist hele kleine stappen hebben, kleine veranderingen met mega veel impact. Ga bijvoorbeeld elke dag 10 pagina’s lezen. Dat kunnen artikelen zijn in het online magazine op deze site, of tien pagina’s uit een boek uit de boekenkast. Ga elke dag een kwartiertje mediteren, de mentale en fysieke voordelen daarvan zijn inmiddels wel wereldwijd gekend en bewezen. Of begin je dagen voortaan met yoga zodat je soepel, sterk en vol energie van start gaat. Dat is prima te leren, gewoon thuis en in je eigen tempo. Juist kleine stappen, die goed bij je passen en je een goed gevoel geven.
En nu hoor ik velen al denken “daar heb ik toch geen tijd voor”, maar we hebben allemaal evenveel uren in een etmaal. Het is alleen een kwestie van prioriteiten en discipline. En daarbij volgt dan natuurlijk de vraag “Hoe graag wil je het?”. Als jij je leven écht graag wil veranderen, dan máák je daar tijd voor. Dan is het geen probleem als je daardoor wat minder kan Netflixen of op socials kan scrollen. Dat sta je een uurtje eerder op of zet je de tv eerder uit. Waar een wil is, is écht ook altijd een weg! Een goede planning helpt je enorm goed op weg en zorgt ervoor dat je gefocust blijft op de goede gewoontes die je wil aanleren.
Je wordt wat je echt oprecht gelooft
Niet wat je wíl of hoopt, maar wat je gelóóft. Wat jij voor waar hebt aangenomen. Dus als jij tot op heden niet kon geloven dat alles mogelijk is, dan zal dat voor jou ook niet zo zijn en zal je heel veel mogelijkheden niet zien. Als je tot op heden geloofde dat een relaxt en makkelijk leven alleen is weggelegd voor the happy view, dan zal je jouw leven niet ervaren als relaxt en makkelijk en gaat het dat ook niet worden. Geloof je niet dat geld ook op een leuke en makkelijke manier in je leven kan komen, dan zal jij er hard voor moeten werken. Het zijn jouw overtuigingen die vormgeven aan je leven.
Die overtuigingen leerde je van je ouders, docenten, familie, buren, vrienden en collega’s. Maar ook door de media. Kranten, televisie-programma’s, radio en natuurlijk het internet en alle social-media. Overal komt al je hele leven informatie vandaan en daar knutsel jij jouw overtuigingen mee. Alles wat je vaak hoort of wat met heel veel overtuiging wordt gebracht neem je voor waar aan, want “dat heb ik op tv gezien” of “dat stond in de krant” en “mijn ouders zeiden dat ook”. Dat zijn de argumenten die vaak de basis vormen van onze waarheden.
Maar we vergeten vaak wel om die argumenten even te checken. Soms zijn die argumenten waar voor je ouders, maar die zijn in een andere tijd opgegroeid dan jij. Soms is het de waarheid van de docenten op school, maar die leren je om in een stramien te passen waar jij je misschien helemaal niet goed bij voelt. Je vrienden, buren en familieleden hebben ook allemaal hun eigen waarheden, die vaak niet met elkaar overeen komen. En zo verkondigt iedereen zijn of haar eigen waarheid, maar vergeten we dat het een aangeleerde waarheid is. We hebben geleerd om dat te geloven, net zoals we ooit leerden dat door de lucht vliegen onmogelijk was en een machine nooit de afwas kon doen.
Alles begint met een gedachte
De gebroeders Wright dachten over vliegen door de lucht en Josephine Cochrane haar gedachten gingen naar een machine die de vaat voor haar zou doen. Sneller dan haar bedienden en zonder dat er serviesgoed werd gebroken. Tegen alle heersende overtuigingen in dachten deze mensen dat hun idee mogelijk was en gingen aan de slag met die gedachten. Als zij de heersende waarheid hadden geaccepteerd dan waren de vliegtuigen een heel stuk later gekomen en hadden we heel wat langer met de hand afgewassen. Maar gelukkig werden de gedachten van deze mensen waarheid.
Alles wat je om je heen ziet en gebruikt begon met een gedachte in iemands mind. De muziek die je hoort, de schilderijen aan je muur, de boeken die je leest en alles wat je gebruikt en bezit. “Slechts” een gedachte…. De kunstenaar die begint met een grote homp klei heeft het eindresultaat in gedachte. Dat ziet zij of hij tot in detail voor zich en dan begint het proces van vormgeven. Dat proces is waar hij of zij van geniet, het vormgeven van dat beeld. En daarna geniet de kunstenaar voldaan van het eindresultaat.
Hopelijk herken je dat ook in je eigen leven. Dat je iets bedenkt “Ik ga dit of dat doen” en “dat ga ik op deze manier vormgeven“. Je ziet het eindresultaat voor je en je kan al helemaal voelen hoe je je dan voelt. Je weet nog niet élke stap van de route, maar je hebt er alle vertrouwen in dat dat wel goed komt. Je begint aan je idee en inderdaad, onderweg komen steeds de kansen, mogelijkheden of mensen op je pad die je nodig hebt. Dat is nou eenmaal hoe het leven werkt. Totaal gefocust op wat je wil bereiken trek je naar je toe wat je daarvoor nodig hebt. Tenzij….
Twijfel en angst zijn funest
Tenzij je angst en twijfel hun gang laat gaan. Eigenlijk zijn ze met z’n drieën en hoort onzekerheid ook nog bij dit clubje. Die laatste zorgt dat die eerste twee hun slag kunnen slaan. Als je heel even onzeker om je heen staat te kijken onderweg, dan maken twijfel en angst daar dankbaar gebruik van. Met een spervuur van “wat als…” en “stel dat…” brengen ze je op de hoogte van alles wat er mis kan gaan. Aan jou de schone taak om ze die kans niet te geven en gewoon een stap vooruit te zetten in de richting van je doel.
Zij, dat stemmetje in je hoofd, willen je graag houden op de plek die je kent. Je comfortzone die veilig en vertrouwd is en waar je alles kent. Ze houden niet van veranderingen en koppelen die aan negatieve gevolgen om zoveel mogelijk twijfel te zaaien, in de hoop dat jij je plannen laat varen. Maar nu je dat vooraf al weet, herken je hun acties en kan je die negeren. Houd steeds voor ogen waar je onderweg naartoe bent en laat je niet van de wijs brengen. Niet door die stemmetjes in je eigen hoofd, maar ook niet door reacties van mensen om je heen. Dit is jouw weg, die hoeven zij niet te begrijpen. Jij begrijpt ook niet alles wat anderen doen en daar slaap je niet slechter door, dus laat meningen die je niet vooruit helpen en stimuleren gewoon langs je heen gaan.
Klinkt allemaal heel gemakkelijk
Ja, als je het zo leest is het appeltje-eitje. Kies je bestemming en gá. Onderweg dient de juiste route zich wel aan, het enige wat jij hoeft te doen is je niet van de wijs laten brengen, niet opgeven. Maar zo simpel is het onderweg natuurlijk niet want dan leefden we allemaal ons lievelingsleven met alles wat daar voor ons bij hoort. De theorie is absoluut gewoon waar; je wordt wat je denkt, wat je oprecht gelooft. Je trekt aan waar je al je aandacht op richt omdat je gelóóft dat dat jouw waarheid is. Maar ja, dan komt die grote maar….
Je huidige realiteit slokt die aandacht vol overgave en met alle plezier op en trekt die weer naar alles wat er ís, in plaats van naar wat jij graag wíl. En gefocust op wat ís, trek je dat steeds opnieuw aan. Vandaar dat je vaak keer op keer opnieuw in dezelfde situaties terecht komt. Wéér een foute relatie, wéér een slecht betaalde baan en wéér geen enkele waardering bijvoorbeeld. We kennen het allemaal, maar tot op heden wist je misschien niet dat je dat zelf aantrekt door de focus van je gedachten. Nu je dat wel weet, kan je stappen gaan zetten om dat definitief te veranderen en daar wil ik je graag bij helpen.
Ik heb in mijn shop “PrintableCoaching“ eindeloos veel inspiratie voor je klaarstaan die je écht gaat helpen om je leven in te kleuren zoals jij dat zelf graag wil. Zoals je in My story kan lezen, heb ik de hele lange weg genomen in de afgelopen 30 jaar, maar in mijn shop heb ik die weg een heel stuk korter gemaakt voor jou. Maak daar zeker gebruik van! Hier op de site vind je een zéér uitgebreide boekenkast, boordevol boeken die je kunnen helpen op je reis. En een selectie van online trainingen die je op specifieke gebieden absoluut een hele hoop kunnen brengen. Ga aan de slag, het beste moment om te starten met het vormgeven van je leven zoals jij dat graag wil is absoluut NU.
