Zet een HEEL klein stapje op de goede weg.
We willen allemaal van alles én nog wat. We willen eigenlijk meer gaan sporten, minder eten, niet zo vaak op social media rondhangen, beter opruimen, een andere baan, meer contacten, voldoende slapen, enz. enz. enz. Als je er even voor gaat zitten en alle kleine en grote dingen die je eigenlijk best zou willen opschrijft, […]
Wegdoen waar je niets aan hebt.
Terwijl we volgens de algemeen heersende mening leven in een wegwerp maatschappij, zijn we toch ook erg goed in bewaren. Kijk maar eens in de gemiddelde kleding- of schoenenkast, op zolder of in de garage, grote kans dat het er vol ligt of hangt met van alles waar je al jaren niet meer naar omgekeken […]
Zo was jij ook…..
Kijk eens echt naar kinderen. Kijk hoe ze spelen, flexibel bewegen, zich volkomen vrij voelen, hoe ze schaterlachen en hoe ze zich vrij en blij uiten zonder enige terughoudendheid. Ze kennen nog geen gevoelens van onzekerheid of schaamte, ze zijn nog niet bezig met wat een ander van ze denkt, voor hen is de wereld […]
Je bent oké!
Hoe vaak heb je “pas op“, “kijk uit“, “zou je dat wel doen” en “wat zullen de anderen denken?” gehoord in je leven of tegen jezelf gezegd? Hoeveel tijd besteed je eigenlijk precies aan alles wat anderen denken en vinden? Hoe vaak laat je je weerhouden door dingen die niet vanuit jezelf komen? Wat de […]
Niet luisteren naar al die gedachten.
We waren er vroeger zo goed in; niet luisteren. Vraag maar aan je ouders als die gelegenheid er is! Ze konden van alles tegen je zeggen of aan je vragen en jij dacht of zei dan “jah hoor” en ging vervolgens lekker je eigen gang. Een gang die meestal niet op één lijn zat met […]
Geef richting aan je gevoel.
Het grootste deel van ons geluksgevoel hangt af van onze stemming, niet van de omstandigheden. Max Verstappen voelt zich het gelukkigst als hij met 320 km per uur over een circuit scheurt, ik niet. Epke Zonderland voelt zich gelukkig als hij vier ingewikkelde vluchtelementen aan de rekstok foutloos uitvoert, ik niet. Mensen in Uganda zijn […]
